درمان کم خونی با عسل یک راهکار خانگی فوق العاده می باشد که شاید شما را از مصرف داروهای شیمیایی نجات بدهد. از آنجایی که عسل منبعی سرشار از آهن است، می تواند به درمان کم خونی برای آن دسته از افرادی که از کم خونی خفیف رنج می برند مناسب باشد. ولی ما توصیه می کنیم که بعد از یک دوره درمان کم خونی با عسل حتما یک آزمایش بدهید تا از نتیجه کار آگاه شوید.
آیا دائما احساس خستگی می کنید؟ یا اخیراً پوست شما کمرنگ و کسل کننده شده است؟ ممکن است حتی با استراحت کردن هم پوست شما سلامت کامل خود را به دست نیاورد. کم خونی شرایطی است که بدن به شدت با کاهش گلبول های قرمز مواجه می شود.
گلبول های قرمز بخش اصلی هموگلوبین موجود در خون شما را تشکیل می دهند که اکسیژن را به هم متصل می کند. این بدان معنی است که اگر گلبول های قرمز خون یا هموگلوبین کم دارید، ممکن است سلول های بدن شما اکسیژن کافی برای عملکرد صحیح دریافت نکنند، در نتیجه ممکن است بیشتر اوقات احساس خستگی و کمبود انرژی داشته باشید. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که شایع ترین آن به دلیل کمبود آهن در بدن ایجاد می شود.
یک درمان خانگی بسیار موثر برای کم خونی مخلوط کردن یک فنجان آب چغندر، آب سیب و عسل و نوشیدن آن یک بار در روز است؛ زیرا منبع غنی از کاروتن و آهن است و به بیمارانی که رژیم گیاهخواری را دنبال می کنند کمک می کند.
عسل برای خون شما مفید است؛ زیرا بسته به نوع خوردن آن بر روی بدن شما تأثیر متفاوتی می گذارد؛ زیرا اگر عسل و آب ولرم باهم مخلوط شوند و سپس بنوشید، بر تعداد گلبول های قرمز خون تأثیر مفیدی دارد و مخلوطی از عسل، آب ولرم و لیمو میزان هموگلوبین خون را افزایش می دهد که در صورت فقر آهن مفید است.
نصف فنجان آب سیب را باید با نصف فنجان آب چغندر مخلوط کنید. عسل را درون این مخلوط قرار داده و خوب هم بزنید. اگر آب میوه را بتوان دو بار در روز مصرف کرد، سطح هموگلوبین را بالا می برد.
یک قاشق غذاخوری عسل سیاه را با یک قاشق چای خوری سرکه سیب مخلوط کنید، سپس یک فنجان آب ولرم به آن اضافه کنید و هر روز صبح این مخلوط را بنوشید که به درمان کم خونی کمک می کند.
عسل سیاه یکی از بهترین انواع قابل استفاده در درمان کم خونی است؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، فسفر، ویتامین B9 (یا اسید فولیک) و ویتامین B است. در کنار هم، این عناصر به افزایش تعداد گلبول های قرمز خون کمک کرده و باعث می شود عسل سیاه یکی از مهم ترین درمان های خانگی باشد که به درمان کم خونی کمک می کند.
بهترین روش استفاده از عسل سیاه مخلوط کردن دو قاشق چای خوری از این عسل با یک قاشق چای خوری سیاه دانه تازه خرد شده و خوردن هر روز صبح است. همچنین می توانید عسل را به بلغور جو دوسر، سس ها یا به عنوان شیرین کننده به چای یا قهوه اضافه کنید اما حتما به این نکته دقت کنید که نوشیدنی ها حتما ولرم باشد؛ زیرا افزودن عسل به نوشیدنی های داغ باعث می شود عسل تمام آنزیم های خود را از دست بدهد.
علاوه بر اهمیت عسل سیاه در درمان کم خونی، عسل سفید در جایگاه دوم برای درمان این مشکل قرار دارد؛ زیرا تولید هموگلوبین لازم برای انتقال اکسیژن از ریه ها به بقیه بافت های بدن را افزایش می دهد. علاوه بر این، عملکرد سیستم گوارش را تنظیم کرده و با باکتری ها مقابله می کند چون حاوی آنتی اکسیدان است.
نکته: عسل سیاه به یک عسل خاص نمی گویند بلکه عسل های با رنگ های تیره تر را در گروه عسل های سیاه دسته بندی می کنند مانند عسل آویشن و عسل زرشک. همچنین عسل های روشن تر را در دسته بندی عسل سفید قرار می دهند مانند عسل اقاقیا و عسل مرکبات.
به نظر شما درمان کم خونی با عسل راه کار مناسبی است؟ اگر شما هم تجربه ای از این روش درمان کسب کرده اید آن را با کابران آهوتا به اشتراک بگذارید.
