بدن هر کس تصویری از روح اون شخص هست.(Ludwig Wittgenstein)
شاید این موضوع که تو یه سایت آموزش برنامه نویسی و کد زدن و توسعه و … از ورزش حرف بزنیم یکم عجیب و غریب به نظر برسه. اما نه ! اگه یکم منطقی تر فک کنیم خیلیم به جا و ضروریه.چرا که هر هزینه ای که برای کار پرداخت میشه تو آینده قابل جبران نیست .این جمله رو برای این میگم چون خیلیامون از سلامتی مون توی کارمون مایه میزاریم. از طرف دیگه سلامتی و تندرستی تاثیر مثبتی روی این که ما برنامه نویس خوبی باشیم داره.
نیاز به ورزش هم توی قشر برنامه نویس و توسعه دهنده هم احساس میشه به شدت!(هممون میدونیم چرا؟) ولی بزارین از یه دید دیگه هم به قضیه نگاه کنیم . تصور ما از یه برنامه نویس شاید تو اون روزای اولی که داشتیم برنامه نویسی رو شروع میکردیم این شکلی بوده که برنامه نویس یه ادم لاغر و عینکی هست که یه کامپیوتر تمام ساعت روز جلو چمشه. اما بعدا این تصویر یکم عوض شد و تصورم این بود که یه برنامه نویس یه آدم چاقیه که ریش هم داره و همیشه هم یه تی شرت تنشه و یه پیتزا هم همیشه روی میزش هست.(البته به جز اونی که تو دستشه?)
به وضوح می تونم بگم که هر دوی این تصور غلط بود. ما یه عالمه برنامه نویس دختر و پسر دور و برمون داشتیم که هیچ کدوم شبیه اونا نبودن. اما مدل دوم بیشتر از اولی منو می ترسوند. چون که بالاخره حتی به صورت غیر ارادی می تونست جز صفات هدفی قرار بگیره که تو لیست اهداف و آرزوهامون قرار بگیره.(همون طوری که تَکرار میکنم اضافه میکنم که حتی به صورت غیر ارادی?)
هدف روزای پنج شنبه مون این خواهد بود که یه سری آموزشای اولیه در مورد ورزش و فیتنس بهتون بده که این باور تو ذهنتون بی خودی نره که ما یه برنامه نویسیم و به خاطر شونصد دلیل نمی تونیم زندگی سالم و تندرستی داشته باشیم.تازه این بهتون بگم که ورزش علاوه بر سلامتی و تندرستی شما رو جذاب تر هم می کنه? و به زیبایاتون اضافه میکنه.و خلاصه این که می تونید هیکل ورزشکاری داشته باشید و بدنتون رو سالم تر بکنید و این که بیشتر مراقب زیبایاتون باشید به شرط این که شروع کنید یاد بگیرید و شروع کنید ورزش کنید.
اینم بهتون بگم که من هیچ مدرک یا تجربه ای تو آموزش ورزش ندارم ولی این چیزایی که هر پنجشنبه خواهید شنید نیتجه آموزش و راهنمایی های مربیا و افراد ورزشکاره.
خلاصه این که پنجشبه ها یه سری نکات ورزشی و تغذیه ای رو با هم یاد می گیریم.
روز همگی خوش و مراقب خوبیاتون باشید❤️
