فصل گرماست و نور خورشید بیشتر از هر وقت دیگری ما را با پرتو های پر قدرتش نوازش میکنه. این نوازش ها اما بی ضرر نیستن و در واقع در معرض نور خورشید بودن باعث سرطان پوست می شه.
درسته خیلیا میکن باید اصلا بریم آفتاب بگیریم چون ویتامین D داره و کلی مفید و... اوکی درسته نور آفتاب ویتامین D داره اما خوبه که بدونین اشعه آفتاب دو طیف داره UVa و UVb که هر دو خطرناک نیستن اما یکشیون به قدری خطرناکه که تنها 10 دقیقه در معرضش بودن باعث آسیب جدی به پوست میشه.
حالا با این گرما و گرونی چاره راه چیه؟
باید از ضد آفتاب های خوب استفاده کنین که SPF بالایی دارن تا کامل از پوستتون محافظت کنن. اینوطری هم ویتامین D مورد نیاز رو جذب می کنین هم خب باعث میشه پوستتون صدمه نبینه چون غیر از سرطان نور خورشید باعث ایجاد لکه و چروک در پوست هم میشه.
