ویروس کرونا روز به روز در حال پیشرفت است ، به صورتی که میتوان الان از عنوانی به نام علائم جدید کرونا نام برد
به نظر میرسد افراد مسن که دارای شرایط پزشکی حاد یا وخیم هستند مانند بیماری های قلبی یا ریوی یا دیابت و... در معرض خطر عوارض جدی تری از ویروس کرونای جدید قرار دارند.
مواظب علائم جدید کرونا باشید
افراد مبتلا به ویروس کرونا طیف گسترده ای از علائم کرونا را دارا هستند ، اعم از علائم خفیف یا شدید.
لازم به ذکر است که بدانیم علائم جدید کرونا ممکن است از 2 یا 14 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا ظاهرشوند.
علائم جدید ویروس کرونا در افراد مبتلابه این ویروس به شرح زیر است:
تب یا لرز
سرفه
تنگی نفس یا مشکل در تنفس
خستگی
گرفتگی عضلات یا درد بدن
سردرد
از بین رفتن طعم و بو
گلو درد
احتقان یا آبریزش بینی
حالت تهوع یا استفراغ
اسهال
این لیست شامل تمام علائم جدید کرونا نیست ، این لیست بروز رسانی خواهد شد.
چه موقع باید به مراقبت های پزشکی فوری مراجعه کنید؟
زمانی که یک شخص دارای علائم هشدار دهنده اضطراری کرونا باشد ، اگر شخصی هر یک از این علائم جدید کرونا را دارا بود ، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشد:
اگر در تنفس خود دچار مشکل شده است
اگر در سینه احساس درد مداوم یا فشار میکند
اگر سر درد جدید دارد
اگر در بیدار شدن یا بیدار ماندن دچار مشکل شده است
لب یا صورت شخص رنگ خود را از دست بدهد یا حتی در مواردی به رنگ آبی شبیه شود
این لیست شامل تمام علائم جدید کرونا نیست.
چگونه از خود و دیگران در مقابل کرونا محافظت کنیم ؟
در ابتدا سوال مهم این است که :
ویروس جدید کرونا چگونه انتشار پیدا میکند ؟
بهترین راه برای پیشگیری از بیماری ویروس جدید کرونا ، جلوگیری از در معرض قرار گرفتن این ویروس است.
نحوه انتشار ویروس کونای جدید به نظر میرسد که از فرد به فرد است ، پس باید توجه داشت که رعایت فاصله اجتماعی نقش بسیار مهمی در این پیشگیری خواهد داشت که این فاصله حدود یک و نیم متر است.
از طریق قطرات تنفسی که فرد آلوده سرفه میکند ، عطسه یا صحبت میکند نیز انتشار پیدا میکند.
این قطرات میتواند در دهان یا بینی افرادی که در همان نزدیکی هستند یا احتمالا در ریه ها استنشاق می شوند فرود بیایند.
یکی از مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا شستن دست ها است.
طریقه شستن دست ها برای مقابله کرونای جدید :
باید دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید ، مخصوصا بعد از اینکه در یک مکان عمومی قرار گرفتید ، یا اینکه همین دست شستن را بعد از دمیدن بینی ، سرفه یا عطسه کردن انجام دهید.
شست و شوی دست ها در ویروس کرونای جدید در موارد زیر ضروری است:
قبل از تهیه غذا
قبل از میل غذا
قبل از لمس صورت
بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
بعد از ترک مکان عمومی
بعد از دمیدن بینی ، سرفه ، عطسه
بعد از دست زدن به ماسک خود
بعد از عوض کردن پوشک فرزندان
بعد از مراقبت از شخص بیمار
بعد از لمس حیوانات یا حوانات خانگی
اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست ، از یک ضدعفونی کننده دست استفاده کنید که حداقل 60 درصد الکل داشته باشد . تمام سطوح دستان خود را مایع ضدعفونی کننده بپوشانید و آنها را بهم بمالید تا خشک شوند.
از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خود حتی با دستهای شسته شده نیز خود داری کنید.
از تماس نزدیک با دیگران و اطرافیان خود داری نمایید.
در داخل خانه :
از تماس با افرادی که مریض هستند خود داری نمایید.
در صورت امکان یک و نیم متر فاصله را بین افراد مریض و دیگران در خانه رعایت شود.
خارج از خانه :
حداقل 2 متر بین خود و دیگران را رعایت نمایید.
به یاد داشته باشیم که بعضی از افراد بدون علائم جدید کرونا ممکن است بتوانند فقط ناقل ویروس باشند و ویروس را گسترش دهند .
این فاصله 2 متری برای افراد مسن و یا افرادی که دارای بیماری های زمینه ای هستند در ویروس کرونای جدید بسیار بسیار مهم است.
استفاده از ماسک برای مقابله با کرونا جدید
هنگامی که در اطراف دیگران هستید ، دهان و بینی خود را بایک دستمال پارچه ای یا ماسک های موجود در بازار بپوشانید ، توجه داشته باشید که خود شما میتوانید یک فرد ناقل باشید و ویروس کرونای جدید را انتشار دهید ، حتی اگر احساس بیماری نکنید و علائم جدید کرونا را نداشته باشید.
ماسک مورد استفاده به منظور محافظت از سایر افراد در صورت ابتلا به بیماری است.
همه افراد باید رد محیط های عمومی و نظامی که در کنار افرادی غیر از افراد خانواده خود هستند از ماسک استفاده کنند.
بویژه هنگامی که رعایت سایر اقدامات از راه دور اجتماعی (رعایت فاصله اجتماعی) دشوار است.
تنها برخی از افراد اجازه استفاده نکردن از ماسک را دارند :
کودکان زیر 2 سال
هر کسی که مشکل تنفسی دارد یا بیهوش است ، یا اینکه بر اثر ضعف کاملا توان حرکت خود را از دست داده است ، کسی که برای برداشتن ماسک از روی صورت خود نیاز به کمک داشته باشد.
این را باید توجه داشته باشید که استفاده از ماسک جایگزین رعایت فاصله اجتماعی نخواهد بود.
جلوگیری از عطسه و سرفه در ویروس کرونای جدید
همیشه هنگام سرفه یا عطسه اگر دستمال در دسترس نبود ، با استفاده از قسمت داخلی آرنج خود دهان و بینی خود را بپوشانید که مانع پخش آب دهان خود فضا شوید .
اگر از دستمال استفاده می کنید ، حتما توجه داشته باشید که آن را در سطل زباله بیندازید.
بلافاصله بعد از عطسه یا سرفه دستان خود را حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید.
ضد عفونی کردن
روزانه سطوح لمس شده را تمیز و ضدعفونی کنید ، میز کار ، کلیدهای روشنایی ، رو میزی ها ، تلفنها ، کیبوردها ، توالت ، شیر آب ، سینک های ظرف شویی و...
اگر سطوح کثیف هستند ، آنها را تمیز کنید ، قبل از ضدعفونی از مواد شوینده یا صابون و آب استفاده کنید ، سپس از مواد ضدعفونی کننده خانگی استفاده کنید.
بررسی سلامتی خود به صورت روزانه
علائم جدید ویروس کرونا روز به روز در حال تغییر هستند ، با این حال یکسری علائم همیشگی دارند ، پس همیشه مراقب تب ، سرفه ، تنگی نفس یا سایر علائم جدید کرونا باشید.
به خصوص اگر در حال انجام کارهای ضروری خود در خارج از منزل هستید.
