در زمان قدیم و گذشته بخاطر نبودن تکنولوژی و رسانه های اجتماعی مردم وابستگی کمتری به اینترنت داشته اند اما رفته رفته در سال های 60 یا 70 رسانه های اجتماعی همچون facebook و..تا حدودی گسترش پیدا کردند اما در زمان قدیم وابستگی به شبکه های اجتماعی و بازی های انلاین به این شدت نبودند.
اما امروزه دردنیای جدید و مدرن همه چیز فرق کرده و افراد می توانند خیلی راحت با کلیک کردن چند گزینه تماس تصویری ایجاد کنند و با شوق وذوق فراوان با دوستان و اشنایان خود صحبت کنند.
در دنیای مدرن خیلی از کارای های روزانه و روزمره مردم با گوشی امکان پذیر شده است حتی شما می توانید برای خرید شارژ, پرداخت قبوض , خرید پوشاک و اموزش های فراروان در تمام زمینه به اینترنت متصل شوید و نیاز خود را برطذف کنید , شاید استفاده از اینترنت و رسانه ها و پیام رسان ها برای ما مردم بسیار راحت و دل انگیز باشد اما استفاده بیش از حد از اینترنت و… می تواند بسیار نگران کننده و مضر بنظر برسد.
بنابراین ما در سایت فالوور پلاس مرجع نمونه و مطمئن خرید فالوور اینستاگرام به شما کمک خواهیم کرد با چند روش ساده و کلیدی اعتیاد به دنیای فناوری و اینترنت را کنترل کنید »
یکی از راهکار های عالی برای دوری از اینترنت خاموش کردن اعلان های گوشی می باشد , اگر دقت کرده باشید وقتی نوتیفیکشن گوشی شما به صدا در میاید شما به سرعت به سراغ گوشیتان می روید تا بدانید چه کسی یا چه چیزی شما را صدا یا خبردار کرده است و شما وسوسه خواهید شد تا رمز گوشی خود را باز کنید و به سمت فضای مجازی و وب گردی بروید.
در حقیقت اگر شما اعلان ها و نوتیفیکشن های گوشیتان را خاموش کنید به ندرت برای چک کردن پیام ها به گوشیمان می رویم.
شما می توانید با قرار دادن تامیر در زمان ورود به بستر وسیع اینترنت وابستگی خود را کمتر یا کنترل نمائید.البته باید بسته به شدت وابستگی خود با دنیای اینترنت تایم استفاده را مشخص کنیم تا بتوانید برنامه ریزی زمان بندی کردن استفاده از بستر های اجتماعی مفید و مناسب بنظر برسد.
شما برای سرگرم کردن خود و کنترل وابستگی به دنیای فناوری هزار و یک کار وجود دارد که شما را از رسانه های اجتماعی دور نگه دارد به طور مثال شما می توانید یک مهارت در تایم و زمان بیکاری خود یاد بگیرید یا می توانید اموزش زبان بیاموزید پس بنابراین شما اگر بتوانید در زمان اوقات فراغت برنامه ریزی درسته داشته باشید و سمت اینترنت نروید خیلی راحت می توانید اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کنترل کنید.
طبق تحقیقات فالوور پلاس مرجع معتبر و نمونه خرید فالوور اینستاگرام ورزش می تواند راهکار عالی برای اجتناب و دوری شما از دنیای اینترنت و شبکه های اجتماعی باشد
شما نیم ساعت ورزش کردن رو روز می توانید هم تناسب بدن و وزن ایدل خود را به دست بیاورید, ورزش کردن باعث نشاط و سرحال شدن فرد می شود پس پیشنهاد می کنم ورزش کردن فقط نیم ساعت در روزا را جدی بگیرید و فراموش نکنید .
