قطعا برای شما هم پیش آمده در گفتن <نه> دچار تردید و مشکل شده باشید. باید بدانید که <نه> می تواند به کلی تصمیمات و مسیر حرکت آن را تحت تاثیر قرار دهد. پس توجه شما را به این مقاله جلب می کنم.
چرا نه گفتن سخت است؟؟
باید سعی کنید «نه» گفتن را یاد بگیرید. در واقع باید بتوانید درک درستی از موقعیت و شرایط داشته باشید تا موفق به کسب این ‘مهارت’ مهم شوید.
حال چند دلیل اصلی را به شما می گویم:
1.ترس از نا امید کردن دیگران
2.عذاب وجدان گرفتن
نه گفتن چی فایده ای دارد؟
در واقع «نه» گفتن، احترام به زمان و ارزش دادن به خود شما و الویت بندی شما است. اهمیت نه گفتن به سادگی فراموش می شود و اگر این موضوع مهم را رعایت نکنید بار روی دوش شما چندین برابر میشود.
چگونه نه بگوییم؟
رسیدیم سر موضوع اصلی و کلیدی، حتما با خودت فکر می کنی چگونه نه بگم و غذاب وجدان نگیرم؟
شما اول باید بفهمی ریشه ی این عذاب وجدان از کجاس. نه گفتن به ما حس بدی می دهد چون طرف مقابل فکر می کند که ما او را پس می زنیم، و یکی از عادت بد همه ی ما انسان ها این است که سعی می کنیم همه را از خود راضی نگه داریم و این نه گفتن برای ما احساس بدی ایجاد می کند.
حال با این 7 روش سعی در ترک این عادت زشت داریم:
نتیجه گیری
تنها جمع بندی که می توانم انجام دهم این است، به روش 7 بازگرد آن را هر دفعه که خواستی به کسی نه بگویی با خودت تکرار کن.
