خود صحبتم
خود صحبتم
خواندن ۱ دقیقه·۵ سال پیش

تمرین ساده برای بداهه‌گویی

راستی نظر شما راجع به این موضوع چیه؟

تو راجع به این موضوع چجوری فکر می‌کنی؟

در مورد فلان چیز چی میدونی؟

فلانی، یه کم برامون از فلان موضوع صحبت کن.

بداهه ، بداهه ، بداهه و ....

صحبت‌کردن و سخنرانی‌کردن از مهارت‌های مهمیه که همه میتونن اونو یاد بگیرن ولی متاسفانه عده کمی میرن و دنبالش و فکر میکنن فن‌بیان و سخنوری یعنی همین حرف زدن‌های عادی روزمره.

یکی از بهترین کارا برای بهتر کردن و بهبود دادن این مهارت تمرین‌های بداهه‌گوییه. برای بداهه‌گویی میتونیم از تکنیک‌هایی زیر استفاده کنیم تا وقتی زمانش میرسه بتونیم حرفی برای گفتن داشته باشیم :

  • گذشته-، حال و آینده اون موضوع رو بررسی کنیم.
  • برای اون موضوع اگر مشکلی وجود داره بررسی کنیم و بعد راه‌حل‌های خودمونو ارائه کنیم.
  • تجربه شخصی خودمون از اون موضوع رو بیان کنیم.
  • اون موضوع و وضعیتی که داره رو با چیزی مانند اون مقایسه کنیم.
  • نکات مثبت و منفی اون موضوع رو بررسی کنیم.
  • ...

برای تمرین هم میتونیم از روش زیر استفاده کنیم:

موضوعی(کلمه ای) رو برای خودمون انتخاب کنیم و به مدت یک دقیقه راجع به اون حرف بزنیم. این کار باعث میشه بیشتر از مغزمون کار بکشیم و بتونیم مهارت داستان‌سرایی خودمون هم تقویت کنیم.

یا از دوستی در خواست کنید چهار کلمه متفاوت و غیرمرتبط به شما بگوید و شما باید سعی کنید به مدت یک دقیقه با این کلمات داستانی یا بداهه‌ای خلق کنید.

با این تمرینات و انجام هر روزه آن ها و فقط با اختصاص دادن زمانی کوتاه در روز بعد از مدتی متوجه تغییر و بهبود مهارت‌های کلامی و بداهه‌گویی خود خواهید شد.

موفق و بداهه‌گو باشید.

بداهه‌گوییسخنرانیفن بیانتقویت مغزداستان سرایی
لبخندی دارم، خرده هوشی، سر سوزن ذوقی ...
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید