درباره کوچینگ


ما در هر لحظه از زندگی خودمون با تحربه‌های متفاوتی دست و پنجه نرم می‌کنیم و در رویارویی با این تجربه‌ها، احساسات متفاوتی برای ما پدیدار می‌شند؛ احساس غم و اندوه، احساس شکست، احساس شعف و غرور، احساس حسرت و پشیمانی، احساس ناکامی و ناکارآمدی و بسیاری احساسات متفاوت دیگه.

تا حالا در هنگام رویارویی با این احساسات چه واکنشی نشون دادی؟

آیا از عملکرد خودت تا به حال راضی بودی؟

برای بهبودش چه فکری کردی؟

هر احساسی پیامی با خودش داره و ما اگر بتونیم پیام پشت احساسات‌مون رو درک کنیم، می‌تونیم از آگاهی ناشی از این پیام‌ها به مثابه سوختی برای افزایش سرعت موفقیت و ارتقای رضایت و شادمانی خودمون استفاده کنیم.

کوچینگ یکی از ابزارهاییه که می‌تونه در این زمینه بهت کمک کنه. کوچینگ روشیه که با باز کردن کلاف‌های ذهنی تو، باعث می‌شه قسمت‌های مختلف یه تجربه رو از زوایای مختلف ببینی و بشناسی و بهشون آگاه بشی.

شما با کُوچ خودتون درباره‌ی مسائل مختلف و احساسات متفاوتون صحبت می‌کنید. او گوش می‌ده و به شما درباره چیزهایی که می‌گید به شما بازخورد می‌ده؛ او شنیدن همدلانه رو یاد گرفته و می‌دونه در لحظه چه بازخوردهایی لازمه بده یا چه سوالاتی بپرسه. با پرسیدن سوالات موثر و عمیق، باعث می‌شه شما به فکر فرو برید، زاویه نگاه‌تون و دیدگاه‌تون در مورد مسائل رو به چالش بکشید و جور دیگه‌ای به مسائل نگاه کنید.

شما در جلسه کوچینگ یاد می‌گیرید که جور دیگه هم می‌شه به مسائل نگاه کرد و با قطعیت کمتری با پدیده‌ها روبرو بشید. پس از جلسه کوچینگ احساس می‌کنید که ذهن‌تون باز شده و با فراق بال بیشتر و نگاه کلی‌تری می‌تونید به مسائل نگاه کنید.

در رویداد درباره کوچینگ در مورد کوچینگ و کارکردهای آن در ترمیم احساس ناکامی، افزایش عزت نفس، اقدام برای عبور از شکست و بهبود وضع موجود صحبت خواهیم کرد.

دوشنبه 20 خرداد ماه - خانه کارمان

ثبت نام: تماس با 09370674610 - 09305686464