یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌ها برای خودشناسی و خودیاری.
اگر می‌خواهید خوابهایتان را درست تفسیر کنید و از آن برای درک مشکلات‌تان و ارائه راه حل استفاده کنید، این کتاب خیلی بیشتر و راحت‌تر از «تعبیر خواب» فروید یا «انسان و سمبل‌هایش» یونگ می‌تواند کمک‌تان کند.
زبانش ساده است. مختصر است. پیشنهادات تمرینی بسیار خوبی هم دارد. شخصاً برخی پیشنهادهایش را اجرا کردم و شگفت‌زده شدم. خانم اندرسون(نویسنده) می‌گوید نمادهای خواب هر شخص مختص خود اوست و در واقع «کتاب تفسیر خواب» واحدی وجود ندارد که بتوان به آن تفاُل زد و پاسخ گرفت. هر کس باید یک دفتر داشته باشد که نمادهای تکرار شونده را در آن وارد کند و بر اساس رهنمودهای کتاب آنها را تفسیر کند. پس از مدتّی می‌توانید الگوهایی در این دفتر پیدا کنید که شما را شگفت‌زده می‌کند.
نویسنده تاکید دارد که این دفتر باید خیلی زیبا و خاص باشد. گفتنی دیگر در مورد کتاب این است که خواب‌های معمول و تکرار شونده را لیست کرده و پیشنهاداتی برای تفسیر آنها داده است. از آن جمله است: لخت بودن در خواب، امتحانی که دیر به آن می‌رسید، پرواز کردن در خواب، مردن در خواب، و...
اندرسون پیشنهاد می‌دهد گروه‌های تفسیر خواب تشکیل شود که در آنها افراد خواب‌هایشان را برای یکدیگر تعریف کنند و تفسیر‌های یکدیگر را بشنوند. این پیشنهادی بسیار هیجان‌انگیز است که شاید با همکاری دوستان‌تان بتوانید انجام دهید. من قبلاً در مورد خواب به صورت جسته گریخته خوانده بودم و چیزهایی می دانستم. اما هیچ کدام از اطلاعاتی که داشتم نتوانسته بود کمکی عملی به خودشناسی‌م داشته باشد، تا رسیدم به این کتاب منسجم و کار راه‌انداز.
