سختی، چالش و گرفتاری در هر زمینه‌ی شغلی امکان ظهور داره اما چیزی که بیشتر از چالش‌هاش شغلی باعث ناکارآمدی و شکست می‌شه، فقدان مهارت لازم و کافی در برخورد با این چالش‌هاست. از آن‌جا که هر موقعیت و پیشامدی از سمت ما یک واکنش و مقابله به همراه دارد لازم مهارت تامل و شکیبایی در برابر مسائل را به خوبی بیاموزیم. متداول‌ترین واکنش در برابر چالش‌ها و مشکلات بی‌تابی کردن است. بی‌تابی کردن رفتارهای نسنجیده و هیجانی را با خود به همراه دارد که تعادل رفتاری فرد را مختل می‌کند و او را به سمت تصمیم‌گیری‌های عجولانه سوق می‌دهد. صبر کردن مولفه‌هایی دارد نظیر:
- خودکنترلی؛ توانایی مهار کردن احساسات و هیجانات آنی
- فروتنی ؛ پذیرش این نکته که شما مهم‌تر از دیگران نیستید و باید یاد بگیرید صبور باشید
- بخشش؛ پذیرش رفتار دیگران حتی وقتی حق با شما باشد ?
