کاربرد آب درمانی
آب درمانی یک گزینه درمانی مکمل، یکپارچه یا جایگزین است. روش عالی برای کاهش علائم برخی از بیماری ها بدون مصرف دارو یا سایر درمان های تهاجمی تر باشد. کاربرد های زیادی دارد از جمله درمان در مفاصل، اسپاسم عضلانی، خستگی و کاهش استرس.
آب درمانی
آب درمانی به روشی گفته میشود که از آب برای کاهش علائم بیماری‌های مختلف در بدن و بهتر شدن شرایط استفاده می‌کنند. آب درمانی می‌تواند به سادگی در حمام آب گرم در خانه انجام شود یا ممکن است در یک استخر مخصوص انجام شود. اصطلاح آب درمانی همچنین شامل استفاده از جت‌های تحت فشار، دمای سرد و گرم و کمپرس یخ نیز میشود. مطالعات نشان داده‌اند که آب درمانی می‌تواند به عنوان یک گزینه عالی برای کاهش علائمی مانند درد عضلانی و سفتی مفاصل باشد. در روند آب درمانی از آب سرد یا گرم استفاده میشود و فشار و جریان آب در درمان‌ها متفاوت است.
آب درمانی(hydrotherapy) شامل تمرینات خاصی است که در یک استخر آب گرم انجام میشود. دمای آب معمولا ۳۳ تا ۳۶ درجه سانتیگراد است که گرم‌تر از یک استخر معمولی است.
آب درمانی در اندیشه
در مرکز ما به صورت تخصصی از آب درمانی برای انواع بیماری‌ها و کمک به بهبود شرایط استفاده میشود. یکی از بهترین مراکز آب درمانی در اندیشه و ایران به حساب می آییم. شما برای استفاده از خدمات ما می‌توانید با مرکز تماس گرفته تا درمانگران ما شما را راهنمایی نمایند.
آب درمانی(hydrotherapy) در چند سطح مختلف عمل می‌کند:
فواید آب درمانی
فواید آب درمانی و کاربردهای آن متفاوت است. برخی از فواید آن شامل:
آب درمانی با استفاده از آب گرم اثر تسکین دهنده قابل توجهی در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن سیستم اسکلتی عضلانی دارد. آب گرم می‌تواند سیگنال‌های درد را کاهش دهد، ماهیچه‌ها را شل کند و جریان خون را افزایش دهد و در نتیجه درد را کاهش دهد.
فعالیت‌های مبتنی بر آب، سلامت روان را در افراد بهبود می‌بخشد. به عنوان مثال در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا آب درمانی اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.
یکی از مزایای کلیدی تکنیک‌های آب درمانی این است که فشار بسیار کمی به مفاصل وارد می‌کند. در نتیجه افراد می‌توانند به برنامه تمرینی پایبند باشند و در عین حال علائمی مانند درد را کاهش دهند.
آب درمانی(hydrotherapy) هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی به ایجاد آرامش کمک می‌کند. استفاده از آب گرم ممکن است به کاهش تنش در عضلات کمک کند و در عین حال حالت ذهنی آرام را تقویت کند.
ورزشکاران می توانند از آب درمانی استفاده کنند تا پس از تمرینات دچار درد عضلانی نشوند.
آب درمانی می‌تواند باعث کاهش دردهای عمومی در دوران حاملگی شود. اما مهم است که قبل از انجام این فعالیت حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
کاربرد آب درمانی
کاربرد آب درمانی در درمان بیماری‌هایی مانند:
افزایش سرعت بهبودی پس از جراحی: آب درمانی روشی عالی برای ورزش بعد از جراحت یا جراحی است. این می تواند روند بهبودی شما را تحریک کند، اگرچه ممکن است خطر عفونت را نیز افزایش دهد، بسته به میزان تمیزی آب.
جلسات آب درمانی بسته به تحمل افراد و اهداف درمانی متفاوت است، اما معمولا بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه است.
در طول اولین جلسه آب درمانی(hydrotherapy)، درمانگر اطمینان می‌دهد که می‌توانید با خیال راحت وارد فضای مخصوص شوید. درمانگران اغلب از تجهیزات آبی مانند شناور، پارو یا نودل برای کمک به انجام تمرینات یا افزایش مقاومت بیشتر استفاده می‌کنند. بسته به اهداف درمانی شما ممکن است جلسه شما در آب کم عمق یا عمیق باشد.
تعداد جلساتی که نیاز دارید بستگی به تشخیص شما، شدت یا مزمن بودن آسیب، سابقه پزشکی گذشته و عوامل مختلف دیگر دارد. جلسات آب درمانی اغلب مکمل خوبی برای درمان بالینی است و می‌تواند در دستیابی به اهداف درمانی بسیار موثر باشد.
برای جلسه آب درمانی خود، لباس شنا، کلاه، حوله و ژل دوش یا شامپوی خود را همراه داشته باشید تا بعد از جلسه درمانی از آن استفاده کنید.
جلسات آب درمانی(hydrotherapy) شما ممکن است تحت پوشش انجام شود. برخی از بیمه‌های تکمیلی آب درمانی را پوشش می‌دهند.
