یکی از بهترین و خوشمزه ترین خوراکی هایی که در فصل های سرد و گرم سال به انسان انرژی می دهد میوه خشک می باشد؛ دلیل آن هم گرفته شدن آب میوه به صورت کامل و افزایش قند و فیبر موجود در میوه خشک است.
البته علاوه بر میوه های خشک شده، می توان بر روی محصولات فوق العاده ای چون چیپس میوه و انجیر خشک هم حساب باز کرد؛ هر کدام از اینها به تنهایی معجزه می کنند ولی تصور کنید همه اینها را با هم خریداری کرده و مصرف کنید، چه می شود؟!
هنگامی که از میوه های تازه و آبدار، به روش های گوناگون، آب و رطوبت را کاملا خارج نماییم میوه خشک تولید می شود که مزه و طعمی شگفت انگیزتر از خود میوه دارد.
در سراسر جهان هم اکنون تعداد زیادی از انواع میوه خشک وجود دارد که برخی از آنها میوه خشک خانگی هستند و برخی دیگر میوه خشک صنعتی محسوب می شوند و با استفاده از روش های مدرن در کارخانجات و تولیدی ها فرآوری می شوند.
اگر بخواهیم در مورد طرز تهیه میوه خشک صحبت کنیم باید بگوییم روش های مختلفی برای این کار وجود دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
· خشک کردن میوه با دستگاه میوه خشک کن
· خشک کردن میوه با فر و مایکروفر
· خشک کردن میوه با شوفاژ و بخاری
· خشک کردن میوه با آفتاب و نور خورشید
میوه های خشک شده دارای خواص و فواید گسترده و فوق العاده ای هستند که کمتر خانواده مواد غذایی به گرد پای آنها می رسد.
شما در فاز اول برای انرژی گرفتن هنگام فعالیت و حفظ سلامتی می توانید میوه خشک مصرف کنید؛ در فاز بعد جهت پیشگیری و درمان انواع بیماری ها مانند دیابت، کم خونی، فشار خون، کبد چرب، اضطراب و افسردگی، معده درد، مشکلات پوست و مو، مشکلات گوارشی و حتی انواع سرطان، به سراغ خرید میوه خشک می روید.
این را بدانید در هر دو فاز که باشد، بهترین خوراکی ای که می توانید از آن بهره ببرید میوه خشک خواهد بود.
اگر انواع میوه خشک را بشناسید و در مورد آنها مطالعه و تحقیق نمائید، متوجه می شوید که برای هر سلیقه و سطح اجتماعی، میوه خشک های متنوعی وجود دارد؛ ولی آنچه در بین این همه مشترک است شامل 7 میوه خشک معروف جهان می شود که هیچ کس نمی تواند به سادگی از کنار آنها عبور نماید.
در ادامه به معرفی برخی از این محصولات خواهیم پرداخت:
1. انجیر خشک
انجیر خشک یکی از کامل ترین و پرخاصیت ترین میوه خشک های موجود در جهان است و به خاطر طعم فوق العاده و خواص شگفت آوری که دارد مورد توجه اکثر مردم می باشد.
میوه خشک انجیر سرشار از کلسیم، آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، سلنیوم و روی است؛ درحالیکه کالری و فیبر موجود در آن هم بسیار عالی بوده و بدن شما را گرم و پر انرژی می نماید.
2. سیب خشک
همانطور که می دانید سیب تنها میوه ای است که خوردن تمام قسمت های آن برای بدن مفید است که حتی معجزه می کند.
سیب خشک نیز نه تنها دست کمی از سیب تازه ندارد بلکه به علت خشک شدن، تجمیع مواد قندی و فیبر موجود در آن به شما انرژی کثیری را منتقل خواهد نمود.
3. موز خشک
خود میوه موز آنقدر خوشمزه و محبوب است که شاید دیگر نیازی به معرفی موز خشک در پیش شما نباشد؛ ولی فواید موز خشک و در دسترس بودن آن در طول سال، مردم را به سمت خرید میوه خشک موز سوق می دهد.
4. خرما خشک
خرمای خشک منبعی غنی از پلی فنول ها است که می تواند به مدیریت دیابت، بهبود هضم و پیشگیری از سرطان کمک کند. همچنین کالری و قند زیاد موجود در خرما، همانطور که حتما تست کرده اید، سبب می شود به محض خوردن آن، احساس حرارت و شادابی به شما دست دهد.
5. برگه زردآلو
زردآلو خشک یا همان برگه زردالو، سرشار از ویتامین های A و E بوده و می تواند به خوبی کربوهیدرات مورد نیاز بدن در هنگام سرما را تامین نماید.
کافیست چند تکه برگه زردآلو را در کام دهان خود بگذارید تا اثر فوق العاده سریع آن را خود تجربه نمائید.
6. کشمش
کشمش با استفاده از خشک کردن انگور تازه به دست می آید؛ درحالیکه خیلی خواص آن از انگور بیشتر و پر انرژی تر می باشد.
اگر نیاز به ریکاوری ذهن و انرژی بدن دارید حتما کشکش مصرف کنید، زیرا ترکیب فیبر و کربوهیدرات موجود در آن، بدن را می سازد و از حالت بی انرژی بودن در می آورد.
7. آلو خشک
وای که نمیتوان در مقابل طعم ملس و ترش آلو خشک در هیچ زمان و حالتی مقاومت کرد؛ البته باید یکبار آن را تجربه کرده باشید تا کاملا متوجه این جمله شوید و بر آن صحه گذارید.
آلو خشک سرشار از فیبر، ویتامین B6، پتاسیم و آهن هستند که آنها را به یک میان وعده سالم تبدیل می کند و همین خواص هم دلیل دیگر محبوبیت آن می باشد.
در ادامه قصد داریم تا فروشگاهی مطمئن را برای خرید هر کدام از این محصولات به شما پیشنهاد دهیم.
حال که اهمیت میوه خشک را شناختید، قصد داریم برندی را به شما معرفی نمائیم که بهترین قیمت میوه خشک را با کیفیت فوق العاده در اختیار مشتریان خود قرار می دهد.
فروشگاه میوانو، با خرید مرغوبترین میوه های تازه از باغداران و کشاورزان زحمتکش و عزیز ایران، اقدام به تولید میوه خشک با دستگاه های غول پیکر و مدرن می نماید که کیفیتی بی نظیر را برای محصولات این فروشگاه به ارمغان آورده است.
کلام آخر
اگر قیمت میوه خشک فروشگاهی مثل میوانو را مشاهده کنید، برای خرید میوه خشک یک لحظه شک نخواهید کرد. دلیل آن هم وجود خواص بی نظیر میوه های خشک مخصوصا در کودکان و زنان باردار است.
کافیست یک بار محصولات میوانوشاپ (mivanoshop.ir) را امتحان کنید تا شما دوست عزیز نیز به جرگه خانواده بزرگ میوانو بپیوندید.
