معرفی کتاب دوازده گام به سوی مهربانی

معرفی کتاب دوازده گام به سوی مهربانی
معرفی کتاب دوازده گام به سوی مهربانی


کتاب 12 گام به سوی زندگانی با مهربانی، کتابی است که در 12 قدم و در طی 12 فصل به شما می‌آموزد تا مهربانی بیشتری را در زندگی خود جاری کنید. نویسنده این کتاب با گریز به ادیان و مکاتب مختلف بیان می‌کند که بشر صرفاً به واسطه‌ی مهربانی می‌تواند از جنگ، خشونت و ستیز نجات پیدا کند. همه انسان‌ها در ذات خود دارای مهربانی هستند؛ اما با مطالعه این کتاب یاد می‌گیریم که مهربانی را بیشتر در خود پرورش دهیم تا از ثمرات آن نیز بیشتر و بهتر بهره‌مند شویم.

مهربانی
مهربانی


خلاصه کتاب

ارزنده‌ترین وظیفه هر انسانی، ساختن دنیایی بهتر با مهربانی است. اما مهربان بودن نیز به آموزش نیاز دارد. به همین خاطر خانم کارن آرمسترانگ در کتاب خود، مراحل لازم برای درک مهربانی و اجرای آن را به این 12 فصل تقسیم کرده است:

  1. مهربانی را بیاموزیم
  2. به دنیای خودت نگاه کن
  3. با خودتان مهربان باشید
  4. همدردی
  5. ذهن آگاهی
  6. رفتار
  7. دانش ما چقدر ناچیز است؟
  8. چگونه با یکدیگر گفت‌وگو کنیم؟
  9. به فکر دیگران بودن
  10. دانش
  11. تشخیص
  12. دشمنانت را دوست بدار

مطالعه این 12 بخش، به خواننده این درک را می‌بخشد که بتواند ابتدا با خود و سپس با دیگران و دنیای اطراف خود مهربان‌تر باشد. اگر موارد لازم برای درک مهربانی را فرا نگیریم، مهربان بودن برای ما سخت خواهد بود. به همین خاطر است که کارن آرمسترانگ در مقام یک دین‌پژوه که اصول تمام ادیان جهان از جمله اسلام، مسیحیت، بودا و .... را مورد مطالعه قرار داده، معتقد است که عصر حاضر، بیش از هر زمان دیگری به مهربانی و معنویت نیاز دارد. وی همچنین آموزه‌هایی از مولانا را در فصول خود برای گسترش مهربانی مورد استفاده قرار داده است. آرمسترانگ در این کتاب با تأکید بر خرد و دیدگاه معنوی، چندین روش مختلف برای گسترش مهربانی را ارائه می‌کند که می‌توان از آن‌ها بهره گرفت.

دوازده گام به سوی مهربانی
دوازده گام به سوی مهربانی


بخشی از متن کتاب

جملات قاصر بسیاری در متن کتاب «دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی» وجود دارد که بسیار آگاهی دهنده هستند. چند سطر زیر از متن کتاب انتخاب شده است:

«وقتی عصبانی می‌شویم، غالباً کاستی‌های سایرین را به میزان اغراق آمیزی بزرگ‌تر و بیشتر جلوه می‌دهیم. همان‌طور که وقتی نسبت به کسی علاقه داشته باشیم، بیشتر روی صفات مثبت او تمرکز می‌کنیم و کاستی‌ها و اشتباهاتش را نادیده می‌گیریم. اگرچه دروناً به نوعی می‌دانیم که این خودفریبی است! به همین منوال متوجه می‌شویم که انگیزش اکتسابی که در آغاز موجودیت‌مان ما را برای یافتن غذا تشویق می‌کرد، هیچ‌گاه کاملاً ارضا نمی‌شود. همان‌طور که شما به پیشرفت خود ادامه می‌دهید، مشاهده می‌کنید که تقریباً بلافاصله پس از برآورده شدن یکی از خواسته‌هایتان خواسته دیگری پدیدار می‌شود و اگر خواسته‌تان به نتیجه موردنظر نرسد، مأیوس می‌شوید. البته به زودی خواهید آموخت که هیچ‌چیز همیشگی نیست. یک فکر آزردگی یا لغزش یا چیزی که لحظه‌ای پیش تمامی فکرتان را به خود مشغول کرده بود، می‌تواند به زودی برطرف گردند. اما ......»

درباره مترجم و نویسنده

کتاب‌های خوب، توسط مترجمین خوب ترجمه می‌شوند. نویسنده و مترجم کتاب «دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی» را می‌توان به این صورت معرفی کرد:

  1. کارن آرمسترانگ «نویسنده»

کارن آرمسترانگ «Karen Armstrong» متولد 14 نوامبر 1944 در انگلستان است. آرمسترانگ را به عنوان نویسنده انگلیسی کتاب‌های مذهبی می‌شناسند. وی در سن 17 سالگی وارد یک صومعه می‌شود و 7 سال از عمر خود را در آن‌جا ‌می‌گذراند. او پس از خروج از صومعه، داستان زندگی چند ساله‌ی خود را به رشته تحریر درآورد. آرمسترانگ همچنین فارغ‌التحصیل رشته ادبیات از دانشگاه آکسفورد است. او سپس در دانشگاه لندن به تدریس ادبیات مدرن پرداخت و رئیس دپارتمان انگلیسی یک مدرسه دخترانه شد. وی سرانجام در سال 1982 به یک نویسنده و پخش کننده آزاد تبدیل شد و حرفه جدیدش به تدریج او را به موضوع دین بازگرداند. آرمسترانگ تا به امروزه چند برنامه تلویزیونی معنوی را تولید و ارائه کرده است. وی همچنین معلم کالج لئو بایک «Leo Baeck College» برای مطالعه یهودیت و تربیت خاخام‌ها و معلمان بود و همچنین عضو افتخاری انجمن دانشمندان علوم اجتماعی مسلمان «Association of Muslim Social Scientists» بود.

کارن آرمسترانگ در سال 2015 به عنوان افسر نشان امپراتوری بریتانیا (OBE) معرفی شد. از دیگر آثار این نویسنده که برخی از آن‌ها به بیش از 25 زبان زنده دنیا ترجمه شده‌اند، می‌توان چنین مواردی را نام برد:

  • آغاز جهان «Beginning the World» - 1983
  • محمد: تلاش غرب برای درک اسلام «Muhammad: A Western Attempt to Understand Islam» - 1991
  • تاریخ خدا: جست‌وجوی 4000 ساله یهودیت، مسیحیت و اسلام «A History of God: The 4,000-Year Quest of Judaism, Christianity, and Islam»

از روی آثار آرمسترانگ می‌توان به تحقیقات و گسترده‌ی فعالیت و دانش وی در زمینه مذهبی پی برد. این نویسنده با استناد به تمام یافته‌های خود از ادیان مختلف جهان، حالا در کتاب «دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی» از مخاطب خود می‌خواهد تا با رفتار خود، مهربانی بیشتری را به جهان ببخشد.

  1. محمود دانایی «مترجم»

محمود دانایی، مترجم کتاب «دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی» خود یک نویسنده و مترجم ایرانی است که از جمله دیگر آثار ترجمه شده موجود در کارنامه حرفه‌ای وی می‌توان کتاب‌های «بهشت برین حقیقت دارد» نوشته ایبن الکساندر، «با شتاب به پیش» نوشته ملانی ولوویر، «سرنوشت روح» و «سفر روح» نوشته مایکل نیوتن، «سه‌شنبه‌ها با موری» نوشته میچ آلبوم،‌ «کی ز مردن کم شدم» نوشته آنیتا مورجانی و ... را نام برد. آثار ترجمانی محمود دانایی بیشتر حول کتاب‌هایی با محوریت معنویت و روانشناسی می‌چرخند. محمود دانایی خود نیز در مقام یک نویسنده، کتاب‌های ارزشمندی همچون «رازهای قضاوت نکردن»، «رازهای فروتنی» و ‌«رازهای نوع دوستی» را به رشته تحریر درآورده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعه کتاب «دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی» نوشته خانم کارن آرمسترانگ به این افراد توصیه می‌شود:

  1. افرادی که به موضوعات معنوی علاقه دارند
  2. افرادی که دوست دارند از دیدگان سایر ادیان در مورد مسائل معنوی و عاطفی آگاه شوند
  3. افرادی که می‌خواهند مهربانی بیشتری را در زندگی تجربه کنند
  4. افرادی که به مطالعه کتاب‌های معنوی و روانشناسی علاقه دارند

اگر شما یکی از افرادی هستید که خود را علاقه‌مند به موضوعات معنوی، روانشناسی، بهبود رفتار، مهربانی و سایر ادیان می‌بینید، مطالعه این کتاب می‌تواند برای شما بسیار لذت‌بخش باشد.