ریکی چیست؟ راز های مهمی که باید بدانید
یکی از قدیمی‌ترین شیوه‌های درمانی که برای بهبود بیماری‌های مختلف جسمی و روحی – روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد، انرژی درمانی است. در این روش انرژی دهنده شخصی است که از چاکراهای قوی برخوردار است و از طریق انتقال انرژی مثبت به گیرنده، او را درمان می‌کند. این شیوه درمان به شکل‌های مختلفی انجام می‌شود و انواع روش‌های آن با اسامی مختلفی شناخته می‌شوند که ریکی یکی از آنها است. ریکی یکی از محبوب‌ترین و موثرترین روش‌های درمانی است که گفته می‌شود در درمان بیشتر بیماری‌های عصبی و آرامش و تسکین اندام‌های داخلی بدن تاثیرگذار است. در این مطلب به شما خواهیم گفت که ریکی چیست، چه کاربردی دارد و قواعد انجام آن چه مواردی هستند.
ریکی تکنیک یا ترفندی مرتبط با انرژی درمانی است. در این تکنیک با لمس نقاط مختلف بدن و انتقال حس آرامش و انرژی بسیاری از مشکلات مانند استرس و تنش‌ها، اضطراب، ترس و نگرانی و... درمان می‌شوند. در این روش درمانگر یا انرژی دهنده از دستان خود برای اتقال انرژی به بدن بیمار استفاده می‌کند. این تکنیک ژاپنی با هدف التیام آسیب‌های جسمی و روحی در سال 1920 توسط راهبی بودایی به نام میکائو اوسویی معرفی شد. کلمه Reiki که معرف این تکنیک است از و واژه rei به معنای فراگیر و ki به معنی انرژی زندگی مشتق شده که در نهایت انرژی فراگیر زندگی نام می‌گیرد.
این تکنیک مبتنی بر یک باور شرقی است. در این باور معتقدند که در بدن انسان‌ها یک انرژی حیاتی جریان دارد. این انرژی دائما در حال فعالیت است و همین موضوع باعث آرامش و شرایط سالم زندگی فرد می‌شوند اما زمانی که فرد دچار یک شکست عاطفی یا بیماری شود، انرژی راکد شده و به مرور زمان کاهش پیدا می‌کند و این زمانی است که ترس، اضطراب و دیگر مشکلات روحی بروز می‌کنند. اینجاست که با استفاده از ریکی و تکنیک‌های آن می‌توان بلوک‌های مسدود شده انرژی را حذف و جریان آن را مجددا روان و موثر کرد.
با وجود اینکه انرژی درمانی سال‌ها است به عنوان یک تکنیک موثر در درمان بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های عصبی مورد استفاده قرار می‌گیرد اما هنوز هم بسیاری از افراد به این علم باور ندارند و این به دلیل عدم دانش و آگاهی نسبت به این علم خاص و کاربردی است. برای مثال بیشتر ما نمی‌دانید که مزایای ریکی چیست و تنها تصور می‌کنیم که این تکنیک می‌توانید دردها را تسکین داده، اعصاب را آرام کند و تنش‌ها را کاهش دهد، در حالیکه این موارد تنها مزایای جزئی این روش هستند و ریکی، مزایای مختلف دیگری هم دارد که عبارتند از:
زمانی که عملکرد همه اندام‌های داخلی متعادل باشد و در واقع هارمونی خاصی میان عمل یک عضو با عضو دیگر بدن وجود داشته باشد، نتیجه آن آرامش و سلامت عمومی فرد است. این فرآیند با انتقال انرژی مثبت و قوی از فردی به فرد دیگر هم امکان‌پذیر است و اگر انتقال انرژی به خوبی انجام شود، سلامت عمومی ارتقا پیدا می‌کند.
تنش‌ها و مشکلات روحی، عارضه‌های دوری‌ناپذیری هستند که همه ما در طول روز بارها با آنها مواجه می‌شویم. در صورتی که از انرژی کافی برخوردار باشید، قادر به عبور از این تنش‌ها خواهید بود، در غیر این صورت اما خارج کردن تنش‌ها کار چندان ساده‌ای نیست و پروسه‌ای نسبتا طولانی و زمان‌بر خواهد داشت. البته ریکی کمک زیادی به رفع تنش‌ها در کوتاه‌ترین زمان می‌کند. این تکنیک قوی، فوقالعاده آرامش بخش است و با انجام آن می‌توان تمام تنش‌ها را از بدن خارج کرد.
یکی دیگر از حالات منفی روحی و روانی که بیشتر ما آن را تجربه کرده‌ایم، استرس و اضطراب است. بروز استرس دلایل مختلفی دارد که ریشه همه آنها مسدود یا بلوکه شدن انرژی در بدن است. در صورتی که انرژی مثبت در بدن جریان داشته باشد، احتمال بروز تنش یا مشکلاتی مانند استرس بسیار کم خواهد بود، در غیر این صورت فرد قادر به مبارزه با احساسات منفی به خصوص استرس و نگرانی خود نیست. در این شرایط هم ریکی اثربخش است و با باز کردن بلوک‌های انرژی به کاهش استرس کمک می‌کند.
در ادامه پاسخ به سوال مزایای ریکی چیست، یکی از مهم‌ترین فواید و مزایای این تکنیک انرژی درمانی یعنی خواب بهتر و راحت‌تر را معرفی می‌کنیم. زمانی که استرس، اضطراب و تفکرات منفی که اغلب در کیفیت خواب تاثیرگذار هستند از ذهن و زندگی دور شده و آرامش جایگزین آنها شود، کیفیت خواب نیز بهبود پیدا کرده و منظم‌تر می‌شود.
مانند هر تکنیک درمانی دیگری، ریکی هم اصول و قواعدی دارد که باید رعایت شوند. در واقع، ریکی زمانی نتیجه مورد انتظار را خواهد داشت و اثرات آن به عنوان تمرینی شفابخش در زندگی قابل مشاهده خواهد بود که طبق قواعد و اصول انجام شود. این قواعد توسط میکائو اوسویی در سال 1992 مشخص و از وی به شاگردانش منتقل شد. این قواعد شامل 6 اصل معروف هستند که با سرلوحه قرار دادن آنها در چارچوب زندگی، بدون انرژی درمانی هم می‌توان به بهبود وضعیت خود کمک کرد. این قواعد یا اصول به شرح زیر هستند:
· تنها به امروز فکر کن و گذشته را با تمام اتفاقاتی که در آن افتاده رها کن.
· به هیچ عنوان عصبانی نباش و در برابر خشم مقاوم باش.
· نگران نباش و به انرژی‌ها ایمن داشته باش.
· قدردان باش.
· تمرین کن و با پشتکار به این کار ادامه بده.
· و در نهایت ابتدا با خود و سپس با دیگران مهربان باش.
رعایت این 6 اصل به مرور زمان تغییرات زیادی در زندگی شما ایجاد می‌کند که یکیاز مهم‌ترین آنها کنار زدن تنش‌ها و دعوت کردن آرامش به زندگی شما است. به تعادل رساندن همه چیز در بدن از لحاظ جسمی و کاهش صد در صدی مشکلات روحی از جمله دستاوردهایی هستند که با رعایت قوانین و قواعد ریکی به آنها خواهید رسید.
حالا که می‌دانید مزایای ریکی چیست و این تکنیک بر پایه چه قواعدی طراحی شده، درک آن برای شما ساده‌تر خواهد شد اما شاید هنوز هم سوالات و ابهاماتی برای شما وجود داشته باشد، برای مثال این موضوع که اساس انجام این روش چیست یکی از سوالات رایج در مورد تکنیک ریکی است. اساس انجام این تکنیک همسویی است. در واقع انرژی از یک سو به سوی دیگر انتقال پیدا کرده و اثر می‌گذرد. در تکنیک ریکی همه چیز به انتقال درست انرژی برمی‌گردد. در صورتی که انتقال انرژی از منبع ارسال به دریافت یا از استاد به شاگرد به خوبی انجام شود، چاکراهای قلب، تاج و کف دست دو سو پیوند گرفته و انرژی به شکلی موثر و خارق‌العاده انتقال پیدا می‌کند. با اولین دریافت همسویی ریکی تا پایان عمر از آن بهره‌مند خواهید بود.
مراحل انجام ریکی
برای استفاده از اثرات قدرتمند ریکی در زندگی و دریافت انرژی آن به بهترین شکل و در نهایت تبدیل شدن به یک منبع انرژی مثبت باید چند مرحله را طی کنید. در مراحل ابتدایی که بیشتر شبیه به تکرار و تمرین است، به درمان خود کمک خواهید کرد و در آخرین مرحله قادر خواهید بود به عنوان درمانگر ریکی به دیگران کمک کنید. البته پروسه انجام ریکی و آمادگی برای آن بایدها و نبایدهایی هم دارد. برای مثال جهت هماهنگی بهتر ذهن و جسم، بهتر است از نوشیدن الکل و استفاده از مواد حاوی کافئین خودداری کنید. به علاوه انجام مدیتیشن چند روز قبل از ریکی و تمرکز بر طبیعت کمک زیادی به انجام سریع‌تر فرآیند ریکی می‌کند. اما مراحل ریکی چیست؟ بعد از کسب آمادگی‌های لازم، مراحل ریکی به شرح زیر هستند:
در مرحله اول از ریکی باید برای همسویی تلاش کنید و انرژی ریکی را در بدن خود دریافت کنید. همان‌طور که گفته شد این همسویی زمانی اتفاق می‌افتد که انتقال انرژی از استاد به شاگرد موثر و مناسب باشد. پس از اینکه یک بار با انرژی ریکی همسو شدید، نوبت به تکرار و تمرین است تا قادر باشید به عنوان یک درمانگر ابتدا خود را درمان کرده و سپس توانایی درمان دیگران را پیدا کنید. در این مرحله از تکنیک ریکی به عنوان درمانگر باید با تاریخچه علم و انرژی ریکی، ویژگی‌های ریکی، آشنایی با هاله و چاکرا و... آشنا شوید. بهتر است فاصله این مرحله تا مرحله 21 روز باشد تا فرصت کافی برای تمرین و استفاده از انرژی در محیط اطراف را داشته باشید.
درمانگری که قصد تسلط به ریکی و استفاده از آن را دارد، در این مرحله با 3 سمبل مواجه می‌شود که قدرت انتقال ریکی در او را بیشتر می‌کنند. این سه سمبل در اصطلاح با نام‌های سمبل قدرت، آرامش و شفا از راه دور شناخته می‌شود. پس از آشنایی کامل و دقیق با این سه سمبل درمانگر یک توانایی فوقالعاده پیدا می‌کند و آن، توانایی انتقال انرژی از راه دور به تمام نقاط جهان هستی و هر فردی است که با انرژی ریکی اندک همسویی داشته باشد.
در این مرحله درمانگر به راحتی می‌تواند انتقال انرژی را از راه دور انجام داده و اعتیاد، فشارهای روانی و جسمی، مشکلات رابطه عاطفی یا کاری، عادات ناخواسته و مخرب و بسیاری موارد دیگر را بهبود ببخشد. آیا می‌دانید راز این مرحله ریکی چیست؟ این مرحله تکرار و تمرین بسیار زیاد و تسلط فراوانی نیاز دارد، بنابراین جهت تبدیل شدن به درمانگری خوب توصیه می‌کنیم که تا زمان تسلط کامل به این مرحله، به سراغ مراحل دیگر نروید. به این نکته دقت داشته باشید که تسلط در مرحله 2 و تبدیل شدن به منبعی مثبت برای اتقال انرژی از راه دور، حداقل 6 ماه زمان نیاز دارد.
در سومین مرحله که خود به دو بخش تقسیم می‌شود، درمانگر با تمرینات فراوان قادر به انتقال انرژی از راه دور می‌شود. در این مرحله یک سمبل دیگر از ریکی دریافت می‌شود و درمانگر با کریستال‌های ریکی و کار با آنها نیز آشنا می‌شود. آشنایی و تسلط به تکنیک جراحی روانی از دیگر مزایای این مرحله از ریکی است. این تکنیک، راه درمان مشکلات روحی و روانی ناشی از انسداد انرژی است. در واقع طی یک جراحی روانی بخش مسدود شده برداشته می‌شود و انباشتگی تنش‌ها در بیمار از بین می‌روند. در ابتدای این مرحله هنوز درمانگر هستید و پس از یک سال کار در این مرحله و تمرینات مجدد، استاد ریکی خواهید شد. در مرحله استادی توانایی همسو کردن انرژی را به دست خواهید آورد و می‌توانید این تکنیک را به دیگران انتقال دهید.
همان‌طور که گفته شد، عدم آگاهی و دانش در مورد علم ریکی باعث می‌شود که بسیاری از افراد از اثرات فوقالعاده مثبت این درمان آگاهی نداشته یا با تصورات غلط، انتظارات بیجایی از این روش داشته باشند. برای مثال بعضی افراد تصور می‌کنند که ریکی جایگزین درمان‌های سنتی است و می‌توان از آن به جای تمام درمان‌ها استفاده کرد. همان‌طور که در پاسخ به پرسش ریکی چیست گفته شد، این روش نوعی همسویی انرژی است و انرژی می‌تواند شما را تسکین دهد اما درمان قطعی بستگی به نوع بیماری دارد.
به عبارت دیگر هیچ کدام از اساتید ریکی این روش را جایگزین درمان‌های پزشکی نمی‌دانند و به بیماران خود استفاده از آن و عدم انجام درمان‌های پزشکی را توصیه نمی‌کنند، بلکه معتقدند که ریکی مکمل درمان‌های پزشکی است و اثر درمان‌های دیگر را افزایش می‌دهد. اگر در حال حاضر از سلامت کافی برخوردار هستید، ریکی کمک می‌کند که این سلامت و انرژی مثبت را حفظ کنید و احتمال ابتلا به بیماری در شما کاهش پیدا کند و در صورتی که در حال درمان یک بیماری یا مشکل هستید، ریکی به شما کمک می‌کند تا درمان خود را سریع‌تر و ساده‌تر انجام دهید.
ریکی تاثیرات شفابخش فراوانی در وضعیت فیزیک، عاطفی و معنوی دارد اما نمی‌توان آن را مختص به یک بیماری یا مشکل خاص کرد. به هر مشکلی که مبتلا باشید چه یک عارضه دردناک جسمی و چه مشکل تنش‌زای روحی، با استفاده از ریکی می‌توانید به تسکین خود کمک کنید و گاهی مشکل را برطرف کرده و گاهی صرفا اثرات آن را کاهش دهید. از جمله مشکلاتی که ریکی در زمینه تسکین یا درمان آنها موثر است، موارد را می‌توان نام برد:
· انواع مختلف سرطان
· دردهای مزمن مفصلی و داخلی
· ناباروری زنان و مردان
· مشکلات گوارشی
· بیماری‌هایی با ریشه عصبی مانند پارکینسون و ام اس
· مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب و....
آیا می‌دانید نکته جالب در مورد اثربخشی ریکی چیست؟ اگر این درمان به درستی استفاده شود حتی می‌توانید به عنوان راهی برای آرامش روحی قبل از عمل جراحی هم از آن استفاده کنید تا نقاهت بعد از عمل برای شما ساده‌تر شود.
اگر تجربه انرژی درمانی یا شرکت در جلسات این درمان را نداشته باشید، قطعا تصور تغییرات بعد از ریکی برای شما راحت نخواهد بود. با این حال شبیه‌سازی این روش و آشنایی با اتفاقاتی که در طول یک جلسه ریکی رخ می‌دهد شاید تا حدودی حس حضور در جلسه و دریافت انرژی را در شما ایجاد کند یا شما را برای تجربه سریع‌تر این روش ترغیب کند. در طول جلسه ریکی با لباسی کامل روی میز ماساژ دراز خواهید کشید. درمانگر یا انرژی‌دهنده ریکی به آرامی دست‌های خود را به شما نزدیک کرده و کف دست‌ها را بالای سر، روی بدن و به طور کل در مناطقی که چاکراها در آن قرار دارند، نگه می‌دارد. حالت دست‌ها در این فرآیند اهمیت زیادی دارد زیرا انتقال انرژی بر اساس آن انجام می‌شود.
برای انتقال انرژی ریکی 12 تا 15 حالت مختلف برای دست‌ها وجود دارد. در هر حالت و موقعیت درمانگر دست‌های خود را برای مدتی در محل مورد نظر نگه می‌دارد تا انرژی به خوبی منتقل شود. تفاوت اصلی درمان‌های ریکی با دیگر درمان‌های مشابه، عدم ایجاد فشار یا لمس محسوس در این روش است. در ریکی هیچ حس فیزیکی روی بدن خود نخواهید داشت و همه چیز مربوط به انرژی انتقال یافته از دستان درمانگر به چاکراها خواهد بود. یک جلسه ریکی 50 دقیقه زمان می‌برد اما بسته به آمادگی و همراهی بیمار گاهی ممکن است طول جلسات کمتر یا بیشتر هم شود.
تا اینجا در مورد فواید و کاربردهای ریکی برای سلامتی جسمی و روحی صحبت کردیم اما آیا می‌دانید که مضرات ریکی چیست؟ شاید عجیب باشد اما این روش کاملا مثبت و موثر در حفظ آرامش و سلامتی هم می‌تواند مضراتی داشته باشد اگر به درستی استفاده نشود. مضرات ریکی معمولا زمانی بروز می‌کنند که منبع انرژی مختل شود. در واقع زمانی که همسویی را دریافت کرده باشید اما ناگهان منبع انرژی قطع شده یا همسویی به هر دلیلی قطع شود، مشکلاتی ایجاد خواهند شد. به خصوص اگر این اختلال در دریافت انرژی در طول جلسه درمان رخ دهد، مضرات بیشتری خواهد داشت که مهم‌ترین آنها به شرح زیر هستند:
اگر در طول انجام ریکی و زمانی که نزد درمانگر هستید تا انرژی دریافت کنید، به طور ناگهانی دچار اختلال در دریافت انرژی شوید، حس ناراحتی و مشکلات روحی در شما ایجاد خواهد شد که از جمله آنها می‌توان به حس اضطراب یا هراس ناگهانی اشاره کرد. این اتفاق دو علت دارد یا درمانگر به سطح استادی نرسیده و توانایی انتقال انرژی و همسویی ندارد و یا انسدادی در مسیر چاکراهای خود دارید که پیش از انتقال انرژی باید از طریق جراحی آن را برطرف کنید.
بیشتر افرادی که جلسات ریکی را به خوبی سپری می‌کنند، در روزهای اول بعد از درمان احساس خستگی می‌کنند. همان‌طور که گفته شد ریکی بهبود خواب کمک می‌کند و شاید برای شما این سوال ایجاد شود که علت خستگی بعد از ریکی چیست. در پاسخ باید گفت که خارج شدن انرژی‌های منفی از بدن موجب خالی شدن آن بخش از انرژی شده و تا جایگزینی کامل آن با انرژی‌های مثبت، این خستگی عجیب نیست. خستگی ناشی از ریکی موقتی است و پس از چند روز سطح انرژی بالاتر می‌رود.
تحقیقات زیادی در مورد اثر ریکی در مشکلات و بیماری‌های جسمی انجام شده است. طبق نتایج این تحقیقات، ریکی علاوه بر تاثیر فوق‌العاده‌ای که در درمان مشکلات روحی و روانی دارد، در رفع و بهبودی مشکلات جسمی هم موثر است. به خصوص در مورد بعضی بیماری‌های خاص مانند سرطان، پارکینسون، چاقی، سکته مغزی و... تاثیر شگف‌انگیز این درمان با انرژی غیر قابل انکار است. این بیماری‌ها با استفاده از ریکی سریع‌تر درمان شده و مشکلات رایجی که در روند درمان آنها رخ می‌دهد، به حداقل می‌رسند. این موارد عبارتند از:
یکی از بیماری‌هایی که ریکی تاثیر زیادی در بهبود علائم و مشکلات آن دارد، سرطان است. سرطان یک بیماری جدی است اما تحقیقات نشان دهنده این است که در بسیاری از موارد ترس از این بیماری و اضطراب ناشی از ابتلا به آن باعث مشکلات جدی و ضعف شدید بیماران می‌شود. ریکی با کاهش این استرس و اضطراب به بهبود روند درمان بیماران سرطانی کمک می‌کند. به علاوه مشکلات ناشی از درمان‌های سرطان مانند سردرد یا تهوع بعد از شیمی درمانی هم با کمک ریکی تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کنند.
یکی دیگر از مشکلات جسمی که با کمک ریکی، درمان آن امکان‌پذیر بوده و به سادگی انجام می‌شود، چاقی است. از جمله مسائلی که مانع کاهش وزن و لاغری می‌شوند، مقاومت ذهنی بیمار در برابر نخوردن است. ریکی با رفع این مقاومت و افزایش اراده تاثیر به سزایی در لاغری و کاهش وزن دارد.
حالا که می‌دانید ریکی چیست و چه تاثیری بر بدن دارد. پس بهتر است آن را امتحان کنید و از تاثیرات آ شما هم در زندگی تان استفاده کنید. همان‌طور که گفتیم ریکی عارضه به خصوصی ندارد و مزایای آن علاوه بر مسائل روحی و روانی، شامل مشکلات جسمی شما نیز می‌شوند، بنابراین اگر هنوز در انجام این درمان تردید دارید، به شما توصیه می‌کنیم برای یک بار هم که شده آن را امتحان کنید. البته در اولین تجربه حتما به سراغ درمانگری ماهر و توانمند بروید. به همین دلیل می توانید به سراغ دکتر آرام در وبسایت آرام گروپ بروید که مدتهاست دراین زمینه به صورت عملی و علمی فعالیت دارند و همین الان به صورت رایگان در دوره آموزشی حرفه ای ریکی که به صورت رایگان برای شما آماده شده است شرکت کنید. باشد که از این طریق بتوانید دردهای خود و عزیزانتان را کاهش دهید.
