استیکیشن(staycation) چیست؟

۹ ایده برای کارهایی که باید در استی کیشن (staycation) انجام دهید

1. اعلان های تلفن خود را خاموش کنید، ایمیل و اخبار خود را نادیده بگیرید و به خود و عزیزانتان توجه کنید.
2. از اقامت و استی کیشن خود برای گذراندن اوقات فراغت در طبیعت استفاده کنید: در ساحل ، دریاچه یا مکان های مشابه
3. در طول اقامت خود ، زمان خود را برای ورزش هایی که نتوانسته اید انجام دهید امتحان کنید مثل: گشت و گذار، اسنوبورد، پیاده روی یا یک سفر کوتاه با دوچرخه
4. اگر بیرون خیلی سرد نبود، یک چادر و یک کیسه خواب بگیرید و به کمپینگ بروید و کمپ کنید.
5. به یک تئاتر، موسیقی یا نمایش کمدی بروید و اگر کسی را پیدا کردید که آشنا بود میتونید به آنها هم اطلاع دهید تا در مورد پروژه اقامت شما بدونن و آنها هم این نوع اقامت و استیکیشن را امتحان کنند.
6. چند فیلم آنلاین پیدا کنید و تمرین منظم یوگا را در خانه شروع کنید.
7. زمان اقامت خود را برای یادگیری در مورد چیزهایی که می خواهید مدتی یاد بگیرید ولی هرگز واقعاً وقت کافی برای خواندنش را نداشتید.اختصاص بدید
8. آشپزی و وعده های غذایی خود را که بصورت روزانه و روتیبن انجام می شد فراموش کنید: غذای آماده سفارش دهید یا در یک رستوران خوب غذا بخورید.
9. وقتی در خانه هستید آرامش داشته باشید و فضای دیگری ایجاد کنید. موزیک های مختلف گوش کنید و با استفاده از خوشبوکننده های محیط، فضای جدیدی و متفاوتی رو ایجاد کنید

منبع: https://arashland.com/