هفته جهانی تغذیه با شیر مادر

در سال ۱۹۹۰ سیاست‌گزاران یونیسف و سازمان بهداشت جهانی، با همکاری دو کشور جلسه‌ایی را در ایتالیا برگزار کردند.تا برای تغذیه نوزاد با شیر مادر اصول و استانداردهای جهانی تنظیم کنند. هر سال در سالگرد هفته جهانی تغذیه با شیر مادر با انتخاب یک شعار همانند: «پشتیبانی از مادران برای شیردهی در هر زمان و مکان» «تغذیه با شیر مادر: بنیاد زندگی» «سیاره ای  سالم؛  با حمایت از تغذیه با شیر مادر » برای بالا بردن آگاهی همگان درباره اهمیت تغذیه با شیر مادر و تشویق مادران به تغذیه فرزندان خود از این موهبت الهی و ترویج آن در سراسر جهان تلاش می‌شود. آمبولانس خصوصی آرمان هفته جهانی تغذیه با شیر مادر را گرامی میدارد.

اهمیت تغذیه با شیر مادر و مزایای زیادی که می تواند برای هر دو به همراه داشته باشد

شیر مادر تغذیه مناسب و مورد نیاز نوزاد را از ساعات اولیه پس از تولد تامین می‌کند.و لازم است که تا ۲ سالگی تغذیه با شیر مادر برای نوزاد ادامه پیدا کند. شیر مادر به لحاظ داشتن مواد پروتئینی و ویتامینی بسیار، مواد و انرژی مورد نیاز نوزاد را تامین می‌کند. شیردهی از ماه ۶ به بعد در کنار مکمل‌ها و مواد غذایی دیگر ادامه پیدا می‌کند.

همه مادران قادر به شیر دادن هستند و باید این باور به مادران تفهیم گردد، با وجود اینکه شیردهی مادران یک روند طبیعی است اما آسان نیست و مادران به حمایت زیادی جهت شروع شیر دادن و تداوم آن نیاز دارند. هدف اصلی هفته جهانی تغذیه با شیر مادر ترویج فرهنگ شیردهی و شیردهی منحصر به فرد برای حداقل شش ماه اول از زندگی نوزاد می‌باشد. پس از پایان دوره شیردهی، لازم است کودک از شیر گرفته شود.

تغییر کامل غذای نوزاد از شیر مادر به غذای معمول خانواده، قدم مهمی است. زیرا در این بازه‌ی زمانی بسیاری از نوزادان دچار سوءتغذیه می‌شوند به همین دلیل حیاتی است.که نوزاد غذای مناسب و مطمئنی دریافت کند.تا تغییر از شیردهی مادر به غذای معمولی به خوبی و بدون مشکل انجام شود.

تغذیه با شیر مادر زیربنای سلامت و بقای زنان و کودکان و پایه و اساس توسعه و آینده کشور است. به همین جهت لازم و ضروری است تا خانواده ها و مردم را با  مزایای تغذیه با شیر مادر آگاه کنیم.

۹ مزیت شیر مادر برای نوزاد

1. شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد.
2. نوزاد از گرمی سینه مادر خود لذت می برد و بیشتر شیر می خورد.
3. شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می کند.
4. شیر مادر ضد بیماری می باشد، زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود.
5. در اولین روز تولد، کلستروم ( colostrum) که مایعی زرد رنگ و غنی از آنتی بادی است از سینه مادر خارج می شود. این مایع، سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و از او در مقابل بیماری ها محافظت می کند.
6. مکیدن سینه مادر به رشد فک نوزاد کمک می کند و کودکی که دارای فک محکمی باشد، دندان های سالمی خواهد داشت.
7. شیرمادر خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کم می کند.
8. شیر مادر دارای اسید چربی است که به رشد مغز نوزاد کمک می کند.
9. کودکانی که از شیر مادر خورده اند، تا سن ۱۵ سالگی کمتر دچار دیابت نوع یک، بیماری MS، بیماری قلبی و سرطان می شوند.

در زمان تولد، نوزاد ۳۰ تا ۳۸ سانتی متری خود را می بیند.و این فاصله ای است که زمان شیردهی بین صورت مادر و نوزاد وجود دارد.

۴ مزیت شیرمادر برای مادر

1. مادرانی که به نوزاد خود شیر داده اند، از بیماری پوکی استخوان، سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، دیابت نوع ۲ و سلیاک (عدم تحمل گلوتن گندم) در امان می باشند.
2. شیردهی موجب کاهش وزن مادر می شود. مادر مقدار زیادی کالری را برای ساخت شیر از دست می دهد.در نتیجه افزایش وزن دوران بارداری اش کاهش می یابد.
3. مکیدن سینه مادر باعث ترشح هورمونی می شود که این هورمون، رحم را به سرعت به حالت اول خود برمی گرداند.
4. مادری که شیر خود را به کودک می دهد، از نظر روحی و جسمی رشد می کند، کمتر احساس خستگی و اضطراب و دلواپسی می کند و حسی قوی برای برقراری ارتباط با نوزاد خود دارد.

ترکیبات شیر خشک تا اندازه ای شبیه ترکیبات شیر مادر است. اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. شیر مادر بر اساس تغییرات آب و هوا تغییر می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به آب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند.

نوزادان در ابتدا، وزن کم می کنند. اما در عرض ۲ هفته تغذیه با شیر مادر، به وزن اولیه خود می رسند. در حالت نرمال نوزاد هر ۸ تا ۱۲ ساعت یک بار، شیر می خواهد. و یا نوزاد ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از هر سینه مادر شیر می خورد و در روز حداقل ۶ عدد پوشک را خیس کند. یعنی مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است.

تغذیه با شیر مادر یکی از نمونه های اصلی ارتباطات عمیق بین سلامت انسان و اکوسیستم طبیعت است. زیرا تولید و عرضه آن به مصرف کننده بدون آلودگی ، بسته بندی یا تولید زباله است.