وجود سالمندان در زندگیمان و دعاهای خیرشان دل گرمی زیادی به ما می دهد.از این رو بهتره که ما درک درستی از دوران سالمندی به دست بیاریم.تا بتونیم به درستی از سالمندان عزیزمان مراقبت کنیم. بدون شک نگهداری از سالمندان نیاز به آموزش و تمرین بسیار دارد.با ما در این مطلب همراه باشید تا با چگونگی پرستاری از سالمند و احوال او آشنا شوید.
گاهی تصور میکنیم که نگهداری از سالمند همانند روشی است که از کودکانمان مراقبت می کنیم. سالمندان را مانند کودکان نبینید و با آنها رفتار کودکانه نداشته باشید.به عنوان مثال: به سالمندان امر و نهی نکنید، دستور دادن به سالمندان باعث افسردگی و نا امیدی شان می شود. آزادی عمل را از آنها نگیریم و فقط آنها را تشویق کنیم که با سالمندان دیگر وقت بگذرانند یا اگر توانش را دارند. بیرون بروند و یا ورزش هایی مانند: یوگا، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، گلف، باغبانی را که حس سرزندگی و نشاط به آنها میدهد.را انجام دهند و هم از لحاظ جسمی خیلی زود از کار افتاده نمی شوند.یادمان باشد که همیشه و در هر شرایطی باید احترام، عزت نفس و حس استقلال سالمند را حفظ کنیم.
تغذیه در این دوران از اهمییت بسیار بالایی قرار دارد، فشار و چربی بالا، دیابت و پوکی استخوان را در سالمندان میتوانیم با تغذیه مناسب کنترل کنیم.
از نشانه های دوران پیری در سالمندان میتوان به کاهش زمان خواب، حساسیت در مقابل سرما و گرما و عدم سازگاری با دمای محیط، افزایش چین و چروک بدن به دلیل کم شدن چربی و لاغری عضلات، نازک شدن و سفید شدن موی سر، رویش مو در چانه خانم ها و گوش آقایان اشاره کرد. همچنین گاهی ممکن است رفتار سالمند به دور از شخصیت یک فرد سالخورده باشد و کج خلق شوند وظیفه ی شما این است که همیشه با مهربانی و نهایت احترام با آن ها صحبت کنید.
در این دوران احتمال شروع آلزایمر و یا بیماری های زوال عقلی وجود دارد. انجام هرکار ساده ای که ذهن سالمند را بکار بیندازد برای او مفید خواهد بود.زیرا که مغز همانند یک عضله نیازمند به ورزش است. از آنها بخواهید که به اخبار رادیو و تلویزیون گوش دهند، کتاب و روزنامه مطالعه کنند،.حل جدول و یا یادآوری خاطرات گذشته، نگاه کردن به آلبوم عکس های قدیمی، نام و خاطرات افراد مختلف را به یاد بیاورند.
آیا آسایشگاه سالمندان خوب است یا بد؟ باید بگوییم که بستگی به شرایط فرد سالمند و خانواده ی او و ویژگی های سرای سالمندان دارد. افراد با بیماری های خاص در این مراکز به صورت شبانه روزی تحت نظارت پزشک هستند. همچنین برای افراد تنها فرصتی است که با همسالان خود معاشرت کنند. از معایب این مراکز دور بودن از محیط خانه و فرزندان، فراغت از علایق و مشغله زندگی است. بعضی از سالمندان از این دوران برای انجام کارهای ناتمام استفاده می کنند و به استقبالش می روند.اما عده ای دیگر به دلیل داشتن نگرش منفی این دوران را پایان راه خود می بینند بخصوص اگر شاهد مرگ اطرافیان و عزیزانشان بوده باشند
