در مقاله «رشد شخصی؛ مهم ترین کاری که باید انجام دهیم» درباره رشد شخصی صحبت کردیم. در آن مقاله گفتیم که برای رشد شخصی و برطرف کردن موانع پیش روی آن، بهتر است از مربی شخصی موفقیت استفاده کنید. حالا می خواهیم درباره مربی شخصی موفقیت برای شما صحبت کنیم.
مربی شخصی موفقیت، فردی است که با استفاده از مهارت‌های خود، به شما کمک می‌کند تا با رشد همه جانبه به اهداف خود برسید. او می‌داند که شما می‌توانید «بهترین نسخه خود را بیافرینید»، کافیست شما را به ورطۀ کشف رسالت حقیقی‌تان ببرد و با معنای زندگی آشنایتان سازد.
مربی شخصی موفقیت می‌تواند با برنامه‌ریزی و تعیین اهداف، شناسایی نقاط قوت و نقاط قابل بهبودِ، آموزش و تربیت، پشتیبانی در فرآیند رشد و بررسی پیشرفت و راهکارهای مناسب به شما ارائه کند. برای این کار، مربی شخصی موفقیت از روش‌های مختلفی مانند ارزیابی‌های روانشناختی، مصاحبه و مشاهده بهره می‌گیرد تا به شناخت دقیق‌تر از تفکر، روحیه و باورهای شما برسد و شیوه‌ای مناسب و بهینه برای بهبود عملکردتان تهیه کند.
در مرحله بعد، مربی شخصی موفقیت به شما کمک می‌کند تا برنامه‌های مشخصی برای تعیین اهداف، بهبود و رشد مهارت‌ها و عملکردتان تهیه کنید. ضمن آن که با آموزش همراه با تربیت عملی، مسائل و موانع شما را در حوزه‌های مختلفی از جمله مدیریت زمان، مهارت‌های ارتباطی، تفکر استراتژیک و غیره، مرتفع می‌کند. به گونه‌ای که با درک و درونی‌سازی آموزش ها هر روز در مدیریت موضوعات بیشتر پیشرفت می‌کنید.
همچنین مربی شخصی موفقیت با بازخورد به موقع و مناسب و پیشنهادهای لازم شما را در فرآیند رشد تا رسیدن به اهداف تعیین شده پشتیبانی می‌کند. با این وجود وقتی در کنار مربی هستید نباید از شکست هراس داشته باشید، چرا که او با بررسی میزان پیشرفت و شناسایی موانع و مشکلات، به شما در تنظیم مجدد برنامه‌های رشد کمک می‌کند و با توجه به تجربیات حرفه‌ای‌اش، راهکارهای مناسبی برای حل مسائل و بهبود عملکرد شما ارائه می‌دهد.
اکنون روشن شد که یک مربی شخصی موفقیت با سازوکار مشاوره حرفه‌ای و راه‌گشا چگونه عمل می‌کند تا عملکردتان را در حوزه‌های گوناگون شغلی و زندگی بهبود بخشد و رسیدن به اهداف شخصی و حرفه‌ای‌تان را ممکن سازد و در نتیجه رشد همه جانبه شخصی شما را تضمین نماید.
مربی شخصی موفقیت، آموزش دیده است تا شما را در ارزیابی و شناسایی هدف‌هایتان و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آنها آموزش دهد. راه حل مشکلات و موانع پیشرفت در مسیر را می‌داند و چگونگی حفظ تعادل در زندگی را تجربه کرده است. بنابراین مربی شخصی موفقیت در حوزه‌های مختلفی می‌تواند به شما کمک کند. این حوزه‌ها شامل زندگی شخصی، شغلی، عاطفی، اجتماعی و سلامتی می‌شوند. یعنی با قرار گرفتن در کنار یک مربی شخصی موفقیت می‌توانید در هر کدام از این حوزه‌ها بهبود و پیشرفت کنید.
به عنوان مثال در زمینه شغلی، مهارت برنامه‌ریزی استراتژیک، تعامل مؤثر با همکاران، رهبری، مدیریت زمان، مدیریت استرس و تصمیم‌گیری‌تان را تقویت می‌کند. در موضوع مدیریت زندگی شخصی نیز، می‌توانید مهارت‌های مدیریت خانواده را در کنار مربی بیاموزید و تمرین کنید. این یادگیری البته شامل مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی، مذاکره و تعامل موثر با دیگران هم می‌شود.
اگر بگوییم که شما به عنوان یک انسان مجموعه‌ای از احساسات و عواطف و باورها هستید که سلامت این احساسات می‌تواند تأثیر بسیار مهمی در زندگی شما داشته باشد، سخن گزافی نگفته ایم. در این رابطه مربی شخصی موفقیت به شما کمک می‌کند با بهبود و تقویت مدیریت اضطراب، خشم، ترس و استرس با مشکلات عاطفی و روانی که گریبانگیر شما شده است مبارزه کنید و در نتیجه حضوری مؤثر و مفید در محیط کار و زندگی خانوادگی داشته باشید.
سلامتی نقش بسیار مهمی در زندگی ما انسانها دارد. هر نوع اختلال ناشی از سبک نادرست زندگی و توجه نکردن به سلامت جسمی در نهایت، بر بازده مناسب کار، روابط سالم عاطفی، شادابی و ذهیت شما تأثیر دارد. مربی شخصی موفقیت به خوبی آگاه است که نقش و تأثیر سلامتی تا چه اندازه بر روان شما تأثیر دارد و می‌تواند باعث کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس در شما شود. لذا ضرورت حفظ سلامت و برنامه‌ریزی و تمرین‌های لازم در این زمینه را در کنار شما با آموزش مدیریت سلامتی، اصول تغذیه صحیح و تمرینات فیزیکی یادآوری و کنترل می‌کند تا به سلامتی بهتری دست پیدا کنید.
مربی شخصی موفقیت بر اساس یافته‌هایی مانند اینکه ذهن و بدن شما با یکدیگر ارتباط دارند و این که عوامل مختلفی مانند اعتقادات، ارزش‌ها، باورها و خودشناسی شما را در روند رسیدن به اهدافتان تحت تأثیر قرار می‌دهند، طراحی شده است. مربیگری شخصی موفقیت از تحقیقات و نظریات مربوط به رشته‌هایی مانند روانشناسی شناختی، روانشناسی مثبت‌گرا، مدیریت و علوم اجتماعی بهره می‌برد.
برای مثال، مربیگری شخصی موفقیت از علم مدیریت استفاده می‌کند تا به افراد کمک کند که اهداف خود را به طور مؤثرتری مدیریت کنند و برنامه‌ریزی مناسبی برای رسیدن به آن انجام دهند. همچنین، از نظریات روانشناسی مثبت‌گرا برای تقویت اعتماد به نفس و بهبود روابط استفاده می‌کند. به طور کلی، مربیگری شخصی موفقیت روشی است که از تحقیقات و نظریات علمی بهره می‌برد تا به شما کمک کند کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.
مربی شخصی موفقیت یک حوزه چند رشته‌ای است که به طور تخصصی توسط افراد شاخص در سراسر جهان انجام می‌شود. از جمله اساتید این رشته می‌توان به تونی رابینز، برایان تریسی، مایکل نیل، برندون بورچارد، جک کنفیلد، رابین شارما و … اشاره نمود. چند موسسه و مرکز معروف در این زمینه شامل موسسه کوچینگ رشد، موسسه رابینز رشد، موسسه لندمارک لیدرشیپ و مرکز چوپرا را می‌توان نام برد.
اکثر مدیران شاخص و رهبران بزرگ در جهان از مربی شخصی موفقیت بهره می‌برند. مثلا بیل گیتس (بنیانگذار شرکت مایکروسافت)، همواره از مربی شخصی استفاده می‌کند. استیو جابز (بنیانگذار شرکت اپل) و اریک اشمیت (مدیرعامل سابق شرکت گوگل)، با بیل کمپبل کار می‌کردند. مارک زاکربرگ بنیانگذار و مدیرعامل شرکت فیسبوک)، شخصی به نام آدام دورتی را به عنوان مربی شخصی انتخاب کرده است. آنتونی رابینز مربی شخصی جف بزوس (بنیانگذار و مدیرعامل شرکت آمازون) است.
این مدیران درجه یک، تنها چند نمونه از افرادی هستند که از مربی شخصی و مشاور حرفه‌ای بهره می‌برند. آن ها تعاریف و توصیفات خیلی مهمی درباره نقش مربی شخصی موفقیت در زندگی و موفقیت شان دارند که از بین همه آنها فقط به بیل گیتس اکتفا می‌کنیم که اعتقاد دارد: «هر فرد به یک مربی نیاز دارد. چه مدیر عامل، معلم یا بازیکن بسکتبال باشی، فرقی ندارد. همگی به کسی نیاز داریم که ما را در تحقق اهدافمان کمک کند». ( Everyone needs a coach)
مربی شخصی موفقیت با استفاده از تکنیک‌های موثری به شما کمک می‌کند تا مسیر درست را برای خود پیدا کنید. در ادامه چند نمونه از روش‌های مربیگری را برای شما توضیح خواهیم داد:
به طور کلی، روش‌های مربیگیری مختلفی وجود دارند که هر یک برای حوزه‌های مختلفی از زندگی و کار مفید هستند. روش‌های پیشرفته‌تری نیز در جلسات تکمیلی استفاده می‌شود. برای مثال رویکردهای روانشناختی و مبتنی بر ذهن آگاهی، روش‌های تجربی، تمرینات نوشتاری، تصویرسازی، تحلیل رویا و … از جمله این تکنیک‌هاست. همچنین برای پیشبرد بهتر جلسات از ابزارهایی مانند جلسات آنلاین، کتاب‌ها و مقالات، ویدئوها، بازدیدهای تخصصی و موارد دیگر استفاده می‌شود.
برای مطالعه ادامه مقاله چرا استفاده از یک مربی شخصی موفقیت ضرورت دارد؟ اینجا را کلیک کنید
