مصرف روغن زیره به همراه رازیانه و عسل ، شیر مادر را افزایش می دهد . همچنین به دلیل خاصیت ضد نفخ این گیاه پر فایده ، سبب برطرف شدن مشکلات گوارشی در این زمینه و رفع نفخ و درد روده ها در شیرخوارگان به وسیله شیر مادر و سایر افراد می شود .
از دیگر خواص زیره چربی سوزی و کمک به رژیم های کاهش وزن می باشد . به این منظور استفاده از دمنوش زیره سیاه نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی مفید و موثر می باشد .
روش دیگر مصرف یک قاشق پودر زیره سیاه و آبلیمو نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی می باشد .
مصرف زیره عوارض PMS (پیش از قاعدگی) از قبیل دردهای کمر و شکم را در زنان به شدت کاهش می دهد .
از دیدگاه طب سنتی طبع زیره گرم است . و افراد گرم می بایست همراه این گیاه سرکه مصرف نمایند .
به عنوان مثال قبل از دم کردن زیره را در سرکه بخیسانند .
طرز تهیه دمنوش زیره :
دو قاشق زیره نیم کوب شده را همراه دو لیوان آب جوش به مدت بیست دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم کنید .
سپس با آب لیمو و عسل میل نمایید .
