خارش پوست سر یکی از مشکلات شایع و آزاردهندهای است که میتواند کیفیت زندگی روزمره را تحتتأثیر قرار دهد. این مشکل از دلایل سادهای مثل خشکی پوست تا بیماریهای جدیتر مانند پسوریازیس یا عفونت قارچی رخ میدهد. در صورت بیتوجهی، خارش مزمن حتی به التهاب یا ریزش مو هم منجر میشود. شناخت علت اصلی خارش و انتخاب روش درمانی درست، کلید حفظ سلامت پوست سر است.
خارش سر نشانه چیست؟
این مشکل اغلب علامتی از یک عدم تعادل در پوست کف سر است و ممکن است همراه با علائمی مثل پوستهپوسته شدن، قرمزی، سوزش یا ریزش مو دیده شود.
شایعترین علل خارش پوست سر و درمان آن
شوره سر (درماتیت سبورئیک)
رایجترین علت خارش است که به دلیل رشد قارچ مالاسزیا در پوست چرب ایجاد میشود.
علائم: پوستههای سفید یا زرد، خارش، التهاب.
درمان: شامپوهای ضدشوره حاوی زینک پریتیون، سلنیوم سولفید یا کتوکونازول.
خشکی پوست سر
به دلیل از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست یا استفاده از شامپوهای قوی ایجاد میشود.
علائم: پوستههای ریز سفید، خارش خفیف، خشکی پوست.
درمان: شامپو و ماسک مرطوبکننده، روغنهای گیاهی مثل نارگیل و آرگان، کاهش دفعات شستشو.
درماتیت تماسی (حساسیت پوستی)
واکنش به شامپو، رنگ یا محصولات مو.
علائم: خارش شدید، قرمزی، التهاب یا تاول.
درمان: قطع مصرف محصول محرک، شستشو با شامپوی ملایم، مراجعه به پزشک در موارد شدید.
پسوریازیس پوست سر
بیماری مزمن خودایمنی که با پلاکهای ضخیم قرمز و پوسته نقرهای همراه است.
درمان: شامپوهای زغالسنگ یا سالیسیلیک اسید، داروهای موضعی یا سیستمیک تحت نظر پزشک.
عفونت قارچی (تینیا کپیتیس)
بیشتر در کودکان دیده میشود و مسری است.
علائم: لکههای قرمز خارشدار، ریزش مو، احتمال ترشح.
درمان: داروهای ضدقارچ خوراکی و شامپوهای مخصوص.
شپش سر
شایع در کودکان و بهراحتی منتقل میشود.
علائم: خارش شدید، مشاهده تخمها روی مو.
درمان: شامپو ضدشپش، شانهکشی دقیق، شستشوی لباسها با آب گرم.
مصرف زیاد محصولات آرایشی مو
تجمع مواد شیمیایی روی پوست باعث التهاب و خارش میشود.
درمان: کاهش مصرف محصولات، استفاده از شامپوهای سمزدا، ماساژ پوست سر.
راههای پیشگیری از خارش پوست سر
انتخاب شامپوی مناسب با نوع پوست
شستشو با آب ولرم بهجای داغ
اجتناب از رنگ و مواد شیمیایی زیاد
خشک کردن با حوله نرم
استفاده از ماسکهای طبیعی مثل آلوئهورا، سرکه سیب، روغن نارگیل یا درخت چای
اسکالپ سر و اهمیت مراقبت از آن
اسکالپ همان لایه بیرونی پوست سر است که فولیکولهای مو در آن قرار دارند. سلامت این ناحیه برای رشد و جلوگیری از ریزش مو حیاتی است.
مراقبت شامل: لایهبرداری ملایم، استفاده از تونیک تقویتی، ماساژ، انتخاب شامپوی مناسب و درمان سریع التهابها.
امروزه روشهای حرفهای مثل اسکالپتراپی، میکرونیدلینگ و مزوتراپی اسکالپ هم در تقویت پوست سر و تحریک رشد مو مؤثر هستند.
سخن پایانی
خارش پوست سر گاهی با تغییرات کوچک در روتین مراقبت از مو برطرف میشود، اما اگر همراه با علائمی مثل ریزش، التهاب یا پوسته شدید باشد، حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید. مراقبت از اسکالپ به اندازه مراقبت از پوست صورت اهمیت دارد.
