افراد بسیاری وجود دارند که به دلیل رابط عمومی ضعیفی که دارند رنج می برند و از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند و در مقابل افرادی هستند که به دلیل داشتن روابط اجتماعی موفق و بالای خود در زندگی شان از بسیاری از فرصت های کاری بهره می برند. همانطور که می دانید ضعف در برقراری روابط عمومی و اجتماعی می تواند فرصت های بسیاری را از افراد سلب کند از همین رو ما در این مقاله تصمیم گرفتیم تا به شما بگوییم که چگونه روابط عمومی بالا داشته باشید با ما همراه شوید.
برای داشتن روابط عمومی بالا اولین تمرین برای کسانی که در این خصوص ضعف دارند این است که در هر موقعیتی که قرار گرفتید با افراد جدید آشنا شوید و با آن ها سر صحبت را باز کنید نیازی نیست برای اولین مکالمه تان به دنبال بحث های فلسفی باشید همین که احوال پرسی و خوش آمد گویی کنید برای شروع کافی می باشد بنابراین ترس و خجالت را کنار بگذارید و از فردا این تمرین را انجام دهید تا رفته رفته ارتباط اجتماعی تان تقویت شود.
حتما تا به حال در جمع متوجه افرادی شده اید که علاقمند به صحبت کردن با دیگران هستند و دوست دارند با افراد جدید آشنا شوند و با آن ها صحبت کنند و در مقابل نیز افرادی را دیده اید که به شدت گوشه گیر هستند و تمایل ندارند با کسی صحبت کنند یک تمرین دیگر برای ایجاد روابط عمومی بالا و تقویت آن این است که به افرادی نزدیک شوید که دوست دارند با شما صحبت کنند و با آن ها گرم بگیرید خوش رویی و خوش صحبتی این افراد اعتماد به نفس شما را برای ایجاد ارتباط بالا می برد و علاوه بر این شما می توانید از مهارت های ارتباطی آن ها تجربه کسب کنید خواندن کتاب چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم به شما کمک می کند که بتوانید ارتباطات موثرتری را برقرار کنید به ویژه اگر فرد خجالتی باشید و ندانید از کجا سر صحبت را باز کنید.
?
چنانچه در یک جمعی قرار گرفتید که در آن افرادی را می شناسید به سمت آن ها بروید و با آن ها سر صحبت و گفتگو را باز کنید این امر به اجتماعی شدن شما و ارتقاء شخصیت اجتماعی شما کمک می کند به هیچ عنوان به دلیل اینکه حوصله حرف زدن ندارید از افرادی که می شناسید دوری نکنید بلکه به سمت آن ها بروید احوال پرسی کنید , خوش آمد گویی کنید و به ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن با آن ها بپردازید تا مهارت های ارتباطی شما تقویت شود.
بیان احساسات یکی از ابزارهای ارتباط عمومی می باشد بنابراین به بیان احساسات خود بپردازید و ابراز علاقه به فرد مورد نظرتان هراس نداشته باشید احساسات در روابط اجتماعی نقش پر رنگی ایفا می کند بنابراین اگر بتوانید احساسات تان را بیان کنید می توانید یک رابطه معقول و منطقی ایجاد کنید. اگر نتوانید احساس تان را بیان کنید ممکن است این احساس تبدیل به یک دمل چرکی شود علل خصوص اگر احساس شما ناشی از خشم و عصبانیت و دلخوری باشد. بنابراین راجب عقاید و افکاری که موجب بروز این احساسات در شما شده است با فرد مقابلتان گفتگو کنید تا بتوانید اختلافی که وجود دارد را از بین ببرید و در صورتی که احساس عاشقانه دارید بیان آن می تواند رابطه اجتماعی و احساسی تان را عمیق تر و پر رنگ تر کند.
برای داشتن روابط عمومی بالا علاوه بر اینکه ارتباط کلامی مهم می باشد ارتباط غیر کلامی نیز اهمیت دارد در ارتباطات اجتماعی خود باید مراقب حالات و حرکات و زبان بدن خود باشید زبان بدن گویای پیام هایی به طرف مقابل می باشد بنابراین بسیار اهمیت دارد که زبان بدن شما محترمانه باشد و دچار اشتباهات زبان بدن نشوید مراقب حرکات سر و صورت , دست و نوع نگاه تان باشید هنگامی که با فردی صحبت می کنید باید سمت نگاه شما به او باشد اما مراقب باشید زیاد به فرد خیره نشوید زیرا نگاه های عمیق و زیاده روی در این خصوص می تواند موجب آزار و عدم راحتی فرد مقابل باشد برای اینکه روابط عمومی موفقی داشته باشید در خصوص زبان بدن مطالعه داشته باشید.
برای داشتن یک روابط عمومی بالا علاوه بر اینکه باید بدانیم چگونه خوب صحبت کنیم باید بدانید که چگونه بهترین شنونده نیز باشیم یکی از نشانه های داشتن ارتباط عمومی بالا این است که فرد چقدر به سخنان طرف مقابل خود اهمیت می دهد همانوطر که زبان بدن مناسب در ایجاد روابط عمومی بالا نقش دارد شنونده خوب بودن نیز به همان میزان اهمیت دارد چنانچه در یک گفتگو دوستانه یا رسمی شنونده خوبی نباشید و به صحبت های طرف مقابل بی توجه باشید نشان می دهید که طرف مقابل هیچ ارزشی برایتان ندارد. بنابراین باید به همان اندازه که به خوب صحبت کردن اهمیت می دهید و تلاش می کنید آن را بخوبی یاد بگیرید به خوب گوش دادن نیز باید اهمیت بدهید و آن را فرا بگیرید و بکار ببرید.
یکی دیگر از نشانه های داشتن روابط عمومی بالا خوش رویی و مهربانی می باشد عموما مردم دوست دارند با کسانی صحبت کنند و ارتباط برقرار کنند که ظاهری مهربان و چهره ای خوش رو داشته باشند بنابراین سعی کنید این عادت را در خود ایجاد کنید و چهره ای خوش رو مهربان داشته باشید یکی از نشانه های خوش رو بودن به زبان بدن باز می گردد یعنی داشتن یک لبخند زیبا, لبخند داشتن علاوه بر اینکه چهره شما را زیبا تر نشان می دهد خوش روی و مهربانی را تقویت می کند بنابراین اگر عادت به لبخند زدن ندارید بهتر است جلوی آینه تمرین کنید.
در پایان باید بگویم یکی از عمده دلایل ضعف افراد در داشتن روابط عمومی بالا کم رویی و عدم اعتماد به نفس بالا می باشد که با توجه به مواردی که در این مقاله اشاره شد می توانید با تمرین کردن و اجرای تمامی موارد ذکر شده این مهارت را در خود ایجاد و کمرویی خود را درمان کرد به عقیده من اولین قدم در این راستا شروع به صحبت کردن در جمع های صمیمی و خانوادگی می باشد و بعد یک پله بالا تر سر صحبت باز کردن با افرادی که کمی آشنایی با آن ها داریم لازم به ذکر است که تمامی این موفقیت ها تنها با تمرین و ممارست حاصل می شود.
منبع: تومیتونی
