تکنیک های سخنرانی

سخنرانی مبحثی است که بسیاری از ما دغدغه آن را داریم . تا به بهترین نحوه ممکن بتوانیم آن را انجام دهیم . در این مقاله ما به یه سری تکنیک ها می پردازیم ، که مهارت شما را افزایش می دهد.

تکنیک های سخنرانی
تکنیک های سخنرانی


1.تمرین کردن

تمرین ، تمرین و تمرین : تمرین مثل معجزه عمل می کند . و شما را به چیزی که مدنظرتان است می رساند. هرگز معجزه تمرین را از دست ندهید . روی متن سخنرانی تان کاملا مسلط شوید ، طوری بیان نکنید که انگار متن سخنرانی را حفظ کرده اید . و بارها جلوی آیینه برای تسلط بیشتر سخنرانی کنید .

2.استرستان را به هیجان تبدیل کنید:

خیلی ها از استرس موقع سخنرانی یا حضور در مقابل جمع گلایه می کنن: صورتمون قرمز میشه، ضربان قلبمون زیاد میشه ، تنفسمون به شماره میوفته . درسته همه این ها علائم استرسه ، ولی خب علائم هیجان هم هست. در گام نخست باید ذهنیتت رو اصلاح کنی مگر در اون فضا چه اتفاق وحشتناکی قراره بیوفته؟ این نکته را باید در نظر گرفت که اگر از انجام یک کار مثل سخنرانی لذت نبری تبدیل به یک غول میشه و اون موقع حتما شکستت میده إ در گام دوم سعی بخندی ، صحبت کنی و جنب و جوش داشته باشی .س فراموش نکن استرست رو به هیجانه تبدیل کنی از طریق ذهنیت، حس و رفتارت

3.احوالپرسی کنید:

قبل از سخنرانی سعی کنید با حضار صحبت کنید. اینطوری جذاب تر به نظر می رسید . سعی کنید از مخاطبانتان سوال بپرسید و از آنها پاسخ بخواهید .

4.آب بنوشید:

قبل از سخنرانی تان آب بنوشید ، زیرا خشک شدن دهان نشانه ی استرس و اضطراب است . برای جلوگیری از این موضوع سعی کنید آب دم دستتان باشد .

5.ارتباط چشمی برقرار کنید:

برقراری ارتباط چشمی موجب این می شود. که مخاطب نسبت به شما و گفته هایتان حس آرامش و اعتماد بیشتری داشته باشد. برخی متخصصین معتقدند که ارتباط چشمی در سخنرانی یعنی همه چیز. پس سعی کنید در بین حضار سخنرانی خود را با تمرکز انجام دهید. و در هر نوبت ارتباط چشمی خودتان را با مخاطب 4 الی 5 ثانیه حفظ کنید و بعد به سراغ دیگری بروید .

6.یک داستان تعریف کنید:

در بین سخنرانی تان سعی کنید یک داستان مرتبط تعریف کنید . شنیدن داستان برای مخاطبین جذابیت خاصی دارد. و سعی کنید داستانتان شخصی باشد زیرا این داستان ها برای مخاطب بسیار جذاب تر از داستان هایی است که در کتاب ها ذکر شده یا نقل قول از دانشمندان است .

7.پوشش مناسب داشته باشید:

پوشش مناسب و آراستگی ظاهر سخنران یکی از مهم ترین تکنیک های سخنرانی است . و تاثیر زیادی در وجهه ی اجتماعی سخنران دارد.

8.شوخ طبع باشید:

در حین سخنرانی کمی از شوخی استفاده کنید . تا حس صمیمیت به مخاطبتان منتقل شود و اینکه متوجه شود شما یه وجه تمایز با سایر سخنرانان دارید .
اما مراقب این موضوع باشید که شما سخنران هستید نه یک کمدین و سعی کنید چهارچوب و قوانین خود را هم در حین سخنرانی تان داشته باشید.

در پایان باید بدانید که صحبت کردن در مقابل جمع مهارتی است و نیاز به هوش کلامی بالایی دارد که با تمرین و ممارست زیاد به دست می آید. و حتی برترین سخنران های دنیا هم در اولین سخنرانی شان این مشکلات را داشته اند. پس نباید نا امید شد.  و تمرین و تکرار فنون سخنرانی موفقیت را خیلی زودتر برایتان به ارمغان می آورد.

محصول هوش کلامی