ما با دانستن راه های تقویت فن بیان می توانیم فن بیان خودمان را تا حد خیلی زیادی نسبت به الان بهبود ببخشیم.
قطعا راه های خیلی زیادی برای تقویت فن بیان وجود دارد اما من، در این مقاله به مهم ترین آن ها می پردازم و به شما می گوییم که چطور فن بیان خودتان را با این راهکارها تقویت کنید.
به شما پیشنهاد می کنم حتما در دوره رایگان “چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟” شرکت نمایید.
مواردی که شما در این دوره خواهید آموخت این ها هستند:
• یافتن نقاط ضعف و قوت بیان خودمان
• برطرف کردن این نقاط ضعف
• چگونه با اعتمادبه نفس صحبت کنیم
• راه کارهایی برای داشتن یک صدای واضح
• میزان متناسب سرعت صحبت کردن
• چگونه خودمان را معرفی کنیم؟
• چگونه جذاب صحبت کنیم؟
• و چندین مطالب کاربردی دیگر
فن بیان چیست
جا دارد که در اینجا یک تعریف خلاصه از فن بیان بگویم.
در تئاتر و بازیگری فن بیان به این معنی است که ما بتوانیم کلمات و جملات را خوب و واضح بر زبان جاری کنیم.
اما تعریفی که من و دیگر اساتید حوزه ارتباطات در مورد فن بیان داریم این است که ما بتوانیم در هر موقعیت خیلی خوب صحبت کنیم. فرقی نمی کند که ما در حال سخنرانی کردن هستیم، بر سر میز مذاکره هستیم و یا با دوستان و آشنایانمان صحبت می کنیم.
در نتیجه تعریفی که ما از فن بیان داریم بسیار گسترده تر از تعاریف دیگر است.
تقویت هوش کلامی
همان طور که با تقویت عضلات بدنمان موجب عملکرد بهتر کارهای فیزیکی مان می شویم یا با انجام دادن تمرینات ساده ریاضی یا حل جدول باعث فعال بودن ذهنمان می شویم.
برای تقویت هوش کلامی و صحبت کردن هم می بایست یکسری از کارها و تمرینات را انجام دهیم.
در اصل، قبل از اینکه ما بخواهیم تکنیکی در مورد سخنرانی یا مذاکره بدانیم، یا بخواهیم لحن یا تُن صدای خودمان را تنظیم کنیم، می بایست هوش کلامی خودمان را تقویت کنیم.
ما با تقویت هوش کلامی است که می توانیم در هر موقعیتی خوب ظاهر شویم و صحبت های عالی و حرفه ای را انجام دهیم.
اگر ما ندانیم که در موقعیت مناسب چه بگوییم و حرف کم بیاوریم هر چقدر که در مورد آن بحث اطلاعات داشته باشیم به هیچ دردی نمی خورد.
به عبارتی هنوز هوش کلامی ما تقویت نشده است تا بخواهد مواردی که در ذهن داریم را بر زبان جاری کند.
تمام این ها را گفتم تا بگوییم یکی از راه های تقویت فن بیان این است که ما هوش کلامی خودمان را بالا ببریم.
دو تمرین فوق العاده که جزو راه های تقویت فن بیان است را در ادامه با شما به اشتراک می گذارم.
نکته ای که در این تمرینات وجود دارد این است که ما باید این تمرینات را به صورت منظم انجام دهیم.
دقیقا مانند یک ورزشکار که می خواهد عضلات بدنش را تقویت کند، انجام این تمرینات نیز باید تداوم داشته باشد و این طور نباشد که یک روز تمرینات را انجام دهیم و یک هفته انجام ندهیم.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید حتی خود من هم دقایقی از روز را به تمرینات تقویت فن بیان اختصاص می دهم.
اگر می خواهید راه های تقویت فن بیان بر شما اثر کند می بایست مثل غذا خوردن به آن نظم دهیم.
معمولا خیلی کم اتفاق می افتد که ما یک وعده غذایی را فراموش کنیم یا بگوییم حالا باشد به جای امروز پس فردا که سرم خلوت تر بود نهار می خورم.
حاصل سخن اینکه، اگر می خواهید راه های تقویت فن بیان بر شما اثر کند باید در انجام تمرینات آن مداومت داشته باشید.
قطعا شما هم توانایی این را دارید تا یک سخنور حرفه ای شوید.
تمرینات فن بیان – بداهه گویی
یکی از تمرینات و راه های تقویت فن بیان این است که ما به صورت بداهه در مورد پیرامون خودمان صحبت کنیم.
در فرهنگ فارسی معنی بداهه این گونه آماده است که:
بداهه: بی اندیشه سخن گفتن
بداهه پرداز: بدون مقدمه اثری هنری اعم از شعر، موسیقی ، نقاشی و همانند آن خلق می کند.
این تمرین چطور انجام می شود؟
ما می توانیم در مورد هر چیزی که اطرافمان هست شروع به صحبت کنیم.
یک نمونه تمرین بداهه گویی در مورد “لیوان”
لیوان جنس های مختلفی داره که در بازار موجود هست، مثل لیوان پلاستیکی، استیل، شیشه ای، چوبی یا حتی سفالی.
در زمان قدیم بیشتر از لیوان های سفالی که لعاب کاری شده بودند استفاده می شد، اما این لیوانی که روبروی من است یک لیوان شیشه ای دسته دار است که حدودا ۲۰۰ تا ۲۲۰ سی سی گنجایش دارد.
از جمله شرکت هایی که لیوان های شیشه ای تولید می کنند می توان شرکت … را اشاره کرد، این شرکت رقیب شیشه و بلور کشورهای ترکیه و فرانسه است و امیدوار هستم تمام شرکت های ایرانی به حدی کیفیت کالایشان را بالا ببرند تا جایی برسد که بتوانیم اجناس کشور خودمان را به کشور های دیگر صادرات کنیم.
معمولا جنس این نوع لیوان های باکیفیت طوری است که نشکن هستند.
…
و به همین صورت تمرین بداهه گویی را انجام می دهیم.
پیشنهاد من این است که دو تا سه مرتبه در روز و هر نوبت دو تا سه دقیقه این تمرین را انجام دهید.
نکته: در اوایل انجام این تمرین اصلا مهم نیست که چه چیزی بر زبان می آورید، فقط باید تلاش کنید تا هر چیزی به ذهنتان می آید بیان کنید تا به مرورزمان بتوانید تسلط بیشتری در این تمرین داشته باشید.
هر قدر که این تمرینات را بیشتر و بیشتر انجام می دهید تاثیرش را در گفتگو های روزانه خودتان می بینید.
– تمرینات فن بیان – تند گویی
یکی دیگر از راه های تقویت فن بیان ، تمرین تند گویی است.
این تمرین باعث تقویت هوش کلامی ما می شود و ذهن ما را برای صحبت کردن آماده می کند.
انجام این تمرین را توصیه می کنم یک هفته بعد از تمرین بداهه گویی در لیست تمرینات خود قرار دهید و بعد از تمرین بداهه گویی (با همان موضوع بداهه گویی) تمرین را انجام دهید.
برای مثال اگر سه دقیقه بداهه گویی را انجام داده اید، در یک دقیقه همان مورد را به صورت سریع بیان کنید.
باز هم ذکر این نکته را لازم می بینم:
به هیچ وجه در روزهای اول انجام این تمرین به اینکه چه چیزی بیان می کنید توجه نکنید.
فقط تمرین را انجام دهید تا به مرور جمله های شما سروسامان پیدا کند و ذهنتان برای صحبت کردن تقویت شود.
– تمرینات فن بیان – تمرین ادای صحیح کلمات
ما هرچقدر جملات زیبا بیان کنیم اما صحبت های ما واضح شنیده نشود و دیگران به سختی صحبت های ما را بشنوند هیچ فایده ای ندارد.
کسی که فن بیان خوبی دارد می بایست بتواند کلمات و جملات را خیلی واضح ادا کند.
معمولا افرادی که از اعتمادبه نفس کافی در صحبت کردن برخوردار نیستند خیلی آهسته و بدون انرژی صحبت می کنند و به عبارتی صحبت های این افراد به سختی شنیده می شود و وضوح کافی را برای صحیح شنیده شدن ندارد.
برای این منظور ما نیاز داریم تا عضلات فک و دهان خودمان را تقویت کنیم.
در مورد ادای صحیح کلمات مقاله مفصلی نوشته ام که پیشنهاد می کنم آن را مطالعه کنید و تمریناتش را انجام دهید.
– تمرینات فن بیان – لحن مناسب
از دیگر راه های تقویت فن بیان این است که ما باید لحن مناسبی در صحبت کردن داشته باشیم.
اگر ما لحن صحیحی در حرف زدن انتخاب نکنیم ممکن است حرف ما با معنی دیگری برداشت شود.
بارها برای خیلی از افراد پیش آمده که منظورشان چیز دیگری بوده اما با توجه به لحنی که بیان شده چیز دیگری برداشت شده و همین موضوع باعث شده که صحبت های آن افراد به بحث وجدل کشیده شود.
در خیلی از مواقع به دلیل اینکه ما روی لحنمان کار نکرده ایم برداشت متفاوتی از صحبت های ما می شود.
اگر دقت کرده باشید یکسری از افراد وقتی صحبت های معمولی هم بیان می کنند انگار با آدم دعوا دارند و فرقی بین صحبت های صمیمی یا صحبت های جدی و عصبی شان نیست.
لطفا و حتما مقاله ای که در مورد لحن صحبت کردن نوشته ام را بخوانید و سعی کنید که لحن های مناسب را در وجودتان جا بی اندازید تا در زمان مناسب دیگر نیاز نباشد تا فکر کنید در اینجا باید از چه لحنی استفاده کنیم و این مهم هم زمانی تحقق می یابد که ما آن ها را تمرین کرده باشیم.
بعد از گذشت یک یا دو هفته از شروع تمرینات بداهه گویی سعی کنید که حواستان به لحن بیان خودتان باشد.
نحوه تمرین کردن
شاید نیاز باشد که راه های تمرین کردن را بدانید تا بتوانید در هر موقعیتی به خوبی صحبت خودتان را بیان کنید.
به شما پیشنهاد می کنم رادیو بیان شماره ۷ را که در این مورد صحبت کرده ام بشنوید.
جمع بندی
در این مقاله مهم ترین راه های تقویت فن بیان را بررسی کردیم. همان طور که متوجه شده اید تقویت هوش کلامی یکی از کلید های اصلی در راه های تقویت فن بیان است.
و یکی دیگر از راه های تقویت فن بیان انجام مداوم تمرینات است.
این را به یاد داشته باشید که فقط صرف اینکه چیزی را بدانیم نمی توانیم آن را انجام دهیم.
همان طور که با خواندن یک کتاب آموزش بوکس نمی توانیم یک بوکسور حرفه ای شویم داشتن فن بیان قوی هم همین طور است.
و در آخر از شما می خواهم تا این تمرینات را جدی بگیرد.
