. لکنت زبان
. راهکارهایی برای مشکلات صحبت کردن
. و ترس از صحبت
این که یک نفر در هنگام صحبت کردن زبانش میگیرد یا تپق می زند دلایل متفاوت و مختلفی دارد که چند مورد را بررسی می کنیم.
یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می شود در حین صحبت کردن یا حرف زدن دچار لکنت زبان شویم . عدم وجود اعتماد به نفس بالاست. اعتماد به نفس پایین باعث می شود به طور مکرر به اضطراب و آشفتگی احساسی مبتلا شوید و در حین صحبت هایتان تپق بزنید.
گاها برایتان پیش آمده که با دیدن یک پیام یا فکر کردن به موضوعی کاملا حواستان پرت شده باشد و وقتی از شما سوالی پرسیده می شود به تتت پتت بیوفتید و کلمات را جدا جدا ادا کنید یاتپق بزنید. مشغله فکری و خستگی دقیقا همینطور عمل می کند و روی بیان و تمرکزتان اثر می گذارد.
اگر بخواهیم به چند دلیل دیگر اشاره کنیم موارد زیر را شامل می شود :
حالا برای رفع چنین مواردی باید روی چه قسمت هایی کار کنیم؟
تمرینات
مشدد خوانی یعنی روی هر حرف، کلمه تشدید بگذارید و آن را خیلی غلیظ تر از حد معمول بیان کنید. این تمرین به شما کمک می کند کلمات را بهتر و کامل تر ادا کنید.
در این تمرین شما خودکار یا مداد یا هرچیزی شبیه این دو را به صورت افقی مابین دندان های خود قرار می دهید. و صحبت می کنید یا کتاب بخوانید. در ابتدا این کار دشوار است. اما بعد از گذشت مدتی آسان تر می شود. در این تمرین اکثر اندام های بیانی درگیر می شوند. و کلمات به درستی ادا می شوند.
یکی دیگر از راه های تقویت فن بیان که به بیان صحیح و تلفظ دقیق کمک می کند تکرار کلمات یا عباراتی است که کمی سخت تر تلفظ و خوانده می شوند.
مثل:
. چه ژست زشتی
. چایی داغه ، دایی چاقه
. قوری گل قرمزی
. کانال کولر تالار تونل
. لای رولت ، رنده لیمو رفته
دقت کنید که خطای ادراکی شما باعث کم اهمیت جلوده دادن این عبارات نشود و تا می توانید در وقت های آزاد خود این جملات را با خود تکرار کنید.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که میگن درحین حرف زدن زبونم می گیره ، سعی کنید دلایل رو بررسی کنید روش کار کنید و از تمرین ها غافل نشید.
