مراقبت های بعد از لابیاپلاستی بخش مهمی از مسیر بهبودی و رسیدن به نتیجه دلخواه پس از عمل است. هرچقدر هم جراحی توسط بهترین پزشک انجام شود، بدون رعایت اصول مراقبتی نمیتوان انتظار ترمیم سریع و فرم زیبا و طبیعی داشت. شاید برایتان سوال باشد که بعد از لابیاپلاستی چه کارهایی باید انجام دهید تا درد و تورم کمتر شود؟ در واقع، رعایت چند نکته ساده اما حیاتی مثل شستشوی صحیح ناحیه، مصرف منظم داروها، استفاده از کمپرس سرد، تغذیه مناسب و پرهیز از فعالیت های سنگین تفاوت بزرگی در نتیجه نهایی ایجاد می کند.
لابیاپلاستی هم زیبایی و هم راحتی را افزایش می دهد اما نتیجه نهایی تا حد زیادی به مراقبت های بعد از عمل بستگی دارد. رعایت نکات زیر به کاهش عوارض، تسریع ترمیم و حفظ فرم نهایی کمک می کند.
آنتی بیوتیک و مسکن هایی که پزشک تجویز کرده را کامل و به زمان های مشخص مصرف کنید تا هم عفونت پیشگیری شود و هم درد کنترل گردد. هرگز داروها را خودسرانه قطع یا جایگزین نکنید و اگر واکنش آلرژیک یا علائم غیرطبیعی دیدید فورا اطلاع دهید.
در سه روز اول از کمپرس سرد (پیچیده در حوله) هر بار ۱۰–۱۵ دقیقه استفاده کنید تا کبودی و تورم کمتر شود؛ تماس مستقیم یخ با پوست ممنوع است. بعد از روز سوم یا چهارم، در صورت نیاز و با تایید پزشک می توانید از کمپرس گرم ملایم برای بهبود گردش خون استفاده کنید.
رعایت بهداشت و شستشو یکی از مهمترین مراقبت های بعد از لابیاپلاستی است. در روزهای ابتدایی بعد از عمل، ناحیه را با آب ولرم یا کف شامپو بچه به ملایمت بشویید و پس از هر بار دستشویی با حوله نرم یا سشوار روی باد ملایم خشک کنید. از صابون های عطردار، اسپری های معطر یا شوینده های قوی پرهیز کنید چون موجب تحریک و خشکی می شوند.
محیط های مرطوب و گرم مانند استخر، وان، جکوزی و سونا تا حدود ۴ هفته محل رشد میکروب ها و قارچ ها هستند و منجر به عفونت می شوند. تا زمان ترمیم کامل و تایید پزشک از این مکان ها دوری کنید و هنگام دوش گرفتن از آب ولرم و کوتاه استفاده کنید.
سیگار و قلیان جریان خون را کاهش می دهند و ترمیم بافت را کند می کنند؛ بهتر است از دو هفته قبل تا حداقل ۸ هفته بعد از عمل مصرف نکنید. الکل نیز باعث رقیق شدن خون و افزایش خونریزی و تورم می شود؛ مصرف آن در دوران بهبودی مضر است.
لباس های نخی و گشاد جریان هوا را بهتر می کنند و اصطکاک را کاهش می دهند؛ از شورت های تنگ یا پارچه های مصنوعی اجتناب کنید. اگر بخیه ها پوشانده شده اند از پانسمان و لباس محافظی که پزشک توصیه کرده استفاده کنید تا فشار اضافی وارد نشود.
رابطه جنسی زودهنگام باعث کشیدگی بخیه ها، خونریزی یا باز شدن محل جراحی می شود؛ معمولا توصیه می شود ۶–۸ هفته صبر کنید. بازگشت به فعالیت جنسی باید پس از معاینه و تایید پزشک انجام شود تا اطمینان از التیام کامل بافت وجود داشته باشد.
یکی دیگر از موثرترین مراقبت های بعد از لابیاپلاستی، نحوه خوابیدن می باشد. به پشت و در حالت طاق باز بخوابید و برای کاهش فشار یک بالش کوچک زیر باسن قرار دهید تا ورم کم شود و بخیه ها تحت فشار قرار نگیرند. خوابیدن روی پهلو یا شکم تا بهبودی کامل ممکن است باعث اعمال فشار ناخواسته روی محل جراحی شود و بهتر است اجتناب شود.
در ۴۸ ساعت اول استراحت مطلق لازم است و سپس پیاده رویهای کوتاه برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید است اما از فعالیت های سنگین مانند دویدن، بلند کردن وزنه یا دوچرخه سواری تا حدود یک ماه خودداری کنید. فعالیت شدید فشار روی بخیه ها را افزایش می دهد و موجب خونریزی یا تورم می شود.
توجه: در این مطلب خلاصه ای از مهمترین مراقبت های بعد از لابیاپلاستی را مرور کردیم. اگر می خواهید نسخه کامل و تخصصی تر مقاله را بخوانید و به سایت دکتر مهدیه خوشدونی مراجعه نمایید.
