دوران بلوغ و قاعدگی نقاط عطف مهمی در سال های رشد یک دختر است که تغییرات روانی و جسمی قابل توجهی را در بدن او شکل می‌دهد. پدران معمولا از گفتگو با دختران خود در این زمینه طفره می روند اما ضروری است که گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی جدی گرفته شود.
بدون شک اولین تجربه قاعدگی به عنوان بخشی از دوران بلوغ در پی گذر از خردسالی یکی از همان نقاط عطف مهم زندگی برای هر دختری است. باید به دختران آموخت که قاعدگی یک رویداد بیولوژیکی سالم و طبیعی است و برای همه دختران در محدوده سنی خاصی رخ می دهد. متأسفانه با وجود شرم اجتماعی درمورد دوره قاعدگی در جوامع مختلف، معمولا دختران نوجوان در این مورد با چالش های زیادی روبرو می شوند.
گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی، می‌تواند از چند جهت مفید باشد.
✔️دادن اطلاعات درست به دختر نوجوان موجب می شود با خیالی آسوده با پدیده قاعدگی روبرو شود.
✔️گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی به از بین بردن شرم اجتماعی کمک می کند.
✔️در صورتیکه گفتگو در مورد بلوغ، دوره قاعدگی و تغییرات دلهره آور جسمی و عاطفی که دختران نوجوان تجربه می کنند مثبت و عادی باشد، اعتماد به نفس و عزت نفس او رشد می کند.
✔️ اگر یک پدر مجرد هستید و دختر نوجوان دارید نقش شما حتی مهم تر می شود.
ممکن است گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی دشوار بنظر برسد، اما نباید از آن امتناع کرد. در این مقاله باید و نبایدها و نکاتی برای تسهیل گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی را بررسی می کنیم.
بایدها و نبایدهای گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی
به طوری کلی شما باید با دخترتان وقت بگذرانید و در رویدادهایی که برایش مهم هستند حضور داشته باشید. سعی کنید بخش مهمی از زندگی روزمره دختر خود باشید و در مورد روزش از او سوال بپرسید. به این ترتیب، او با شما صمیمی می شود و می داند که شما همیشه در طول زندگی از او حمایت خواهید کرد. هنگامی که دخترتان صحبت می کند به دقت گوش دهید، این کمک می کند بفهمید در ذهن او چه می گذرد.
مهم ترین نکاتی که در گفتگوی پدر با دختر در مورد قاعدگی باید به آن توجه کرد:
1. منتظر صحبت در مورد بلوغ تا زمان بلوغ نباشید.
2 . ایجاد فضای امن و حفظ حریم خصوصی مهم است.
3 . گوش کنید و سوالات او را جدی بگیرید.
4 . یک خط و مشی درهای باز گفتگو، با باز نگه داشتن گوش، ذهن و قلب خود حین مکالمه برای دخترتان ایجاد کنید.
5. با آرامش و داشتن لبخند صحبت کنید و به او اطمینان دهید هنوز هم پرنسس زیبای شماست.
6. فقط به این دلیل که او در حال بزرگ شدن است، فراموش نکنید که او را در آغوش بگیرید (زمانی که او با آن مشکلی ندارد).
7. مراقب زبان بدن خود باشید. در طول گفتگوها همواره مثبت و طبیعی رفتار نمایید.
8. مکالمه را معمولی نگه دارید. توضیح دهید که قاعدگی یک عملکرد طبیعی بدن است، نه آنچه که پنهان کند و یا از آن شرمنده باشد.
9. به واقعیت توجه ناخواسته به تغییرات ظاهری دخترتان بپردازید.
10. به آنها کمک کنید محصولات بهداشتی راحت و مختص دوره های قاعدگی را بشناسد.
11. به آنها کمک کنید تا برای حفظ سلامت بدن، چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنند و برای دوره خود آماده شوند.
?نیاز به یک انقلاب
این یک سوء تفاهم بزرگ است که فقط مادران می توانند و پدران نمی توانند در مورد دوره قاعدگی با دختران خود صحبت کنند. قاعدگی بخشی از بلوغ است و والدین باید با فرزندان خود در مورد آن صحبت کنند. پریودها نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روانی نیز بر دختر تأثیر می گذارد.
پدر عزیز! شما می توانید متحدان ارزشمندی در تلاش ما برای به چالش کشیدن انگ قاعدگی و گسترش دسترسی به محصول و آموزش در جامعه باشید.
سخن آخر
در هر موقعیتی یک پدر می تواند حامی دختر خود باشد. در حالی که دخترتان پریود است سعی کنید با دادن یک لیوان شیر داغ به کمک کنید تا با گرفتگی دوره خود مبارزه کند. هر افسانه ای را که برای سال ها در خانواده شما وجود داشته، بشکنید بدون تردید پدر شدن را در آغوش بگیرید. مطمئن باشید این فقط شما را به یک انسان خوب و یک ابرقهرمان برای دخترتان تبدیل می کند.
محقق و نویسنده: عاطفه عموزاده
کارشناس تولید محتوا در گروه صنعتی جهان صادرات
