سلام؛
آجیل از پرمصرف‌ترین مغزای خوراکی بین ایرانی‌هاست. بیشترین مصرف آجیل هم توی دید و بازدیدای عید انجام می‌شه. البته که نباید مصرف آجیل به تعطیلات عید ختم بشه. آجیل خواصی فراتر از سرگرم کردن شما حین مهمونی داره. مطالعات نشون می‌دن افرادی که از مغزهای خوراکی توی رژیم غذایی‌شون استفاده می‌کنن، نسبت به سایر افراد بدن سالم‌تری دارن و کمتر به بیماری‌ها مبتلا می‌شن.
مهمترین تأثیری که آجیل روی بدن می‌ذاره، کاهش کلسترول بد خون و جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبیه. آجیل فیبر بالایی داره و مانع از ایجاد مشکلات گوارشی می‌شه.
یکی از بهترین کاربردهای آجیل، کمک به رشد کودکانه. آجیل از دوره جنینی بدن رو تقویت می‌کنه تااااا زمان پیری. از حساس‌ترین برهه زمانی، می‌تونیم به کودکی اشاره کنیم. زمانی که مغز فعالیت بیشتری داره و باید کاملا هوشیار باشه تا بتونه سریع همه چیزو یاد بگیره.
معمولا مامان‌ها برای سیر کردن بچه‌ها یا تشویق اون‌ها به غذا خوردن خیلی مشکل دارن و همیشه نگران سلامتی بچه‌هاشونن. اون‌ها می‌تونن به جای صرف انرژی و سر و کله زدن با بچه‌ای که اون لحظه دلش غذا نمی‌خواد، کمی آجیل بهش بدن و بعد به غذا خوردن ترغیبش کنن. طعم لطیف پسته، بادوم هندی و فندق که زیر زبون میاد، هر آدمی دلش می‌خواد با خرید اینترنتی آجیل درجه یک خودشو راحت کنه و از این مغازه به اون مغاره واسه تهیه آجیل مرغوب نره.
وقتی از تازه و مرغوب بودن محصولات فروشگاهی که ازش خرید می‌کنین مطمئن باشین، دیگه لازم نیس واسه خریدای کوچیک از خونه بزنین بیرون یا وقتتون رو برای خرید بگذرونین. می‌تونین مدت بیشتری رو پیش خونواده باشین تا اینکه بخواید توی ترافیک و صف خرید خسته بشین.
مصرف آجیل رو حتما توی برنامه غذایی‌تون بذارین. آجیل بهترین میان‌وعده است و از بچگی فرزنداتون رو به خوردن مواد غذایی ارگانیک عادت بدین و سعی کنین مواد شیمیایی و مضر رو از زنجیره غذایی‌تون حذف کنین.
