چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. می توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست.
در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
می توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست.
عصاره برگ چای سبز دارای اثرات ضد میکروبی است و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
علاوه بر این با از بین بردن باکتری های نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز مرتفع می کند.
در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان، پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانی ها استفاده می کردند.
یکی دیگر از اثرات مثبت این چای ، کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون است.
به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود.
این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد،
بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی – عروقی می شود.
آنتی اکسیدان های موجود در این چای، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد،
یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کند.
به این ترتیب مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.
پلی فنولهای چای سبز فعالیت آمیلاز بزاق (آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند.
جالب است بدانید که چای بدون داشتن عوارض خطرناک داروهای کاهنده وزن میتواند موجب کاهش وزن، اندازه دور کمر وتری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی شود.
اگر تصمیم دارید با مصرف این چای با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید،
باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید
و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.
منبع : http://attarbashi.ir
