نقش و اهمیت هورمون استروژن در بارداری

دوران بارداری یک مرحله حساس در زندگی زنان است که همراه با تغییرات فیزیکی، شناختی، و هورمونی مهمی می‌باشد. یکی از این هورمون‌ها که نقش بسیار اساسی در این دوره دارد، استروژن است. در این پست، به بررسی نقش و اهمیت هورمون استروژن در دوران بارداری می‌پردازیم.

استروژن چیست؟

استروژن یکی از هورمون‌های اصلی زنان است که توسط تخمدان‌ها و همچنین در دوران بارداری توسط پلاسنتا تولید می‌شود. این هورمون تأثیرات گسترده‌ای بر روی اعضا و سیستم‌های مختلف بدن دارد.

نقش استروژن در بارداری

1. حفظ بارداری:

تقویت لایه‌های رحم: استروژن باعث تقویت و رشد لایه‌های رحم می‌شود، که این امر به جفت شدن و نگهداری جنین کمک می‌کند.

2. توسعه و نگهداری پستان:

اندازه و شکل پستان: استروژن در این دوران نقش بسیار مهمی در افزایش اندازه و شکل پستان دارد.

3. تأثیر بر سیستم عروقی:

افزایش خونرسانی: این هورمون باعث افزایش خونرسانی به اطراف رحم می‌شود که برای تأمین نیازهای جنین و پشتیبانی از رشد سلول‌ها حیاتی است.

4. تأثیر بر سلول‌های جنین:

تأثیر بر سلول‌های نخاعی: استروژن به توسعه سلول‌های نخاعی جنین کمک می‌کند.

5. حفظ استحکام استخوان:

حفظ کلسیم در استخوان: این هورمون باعث حفظ کلسیم در استخوان می‌شود و از کاهش استحکام استخوان در زنان باردار جلوگیری می‌کند.

6. تأثیر بر رشد و توسعه جنین:

تأثیر بر تشکیل ساختارها: استروژن به تشکیل و توسعه ساختارهای مهم در جنین مانند سیستم قلبی عروقی و سیستم عصبی کمک می‌کند.

7. تأثیر بر روحیه و خلق و خو:

تأثیر بر سطح سروتونین و اندورفین: استروژن ممکن است بر سطح هورمون‌های مرتبط با خلق و خو و حالت روحی مثل سروتونین و اندورفین تأثیر بگذارد.

8. پیشگیری از مشکلات خونی:

پیشگیری از خطر افزایش فشار خون: استروژن می‌تواند در پیشگیری از افزایش فشار خون در زنان باردار نقش داشته باشد

تأثیرات کمبود استروژن در بارداری

• احتمال ایجاد مشکلات جنینی: کاهش سطح استروژن ممکن است باعث ایجاد مشکلات در توسعه جنین شود.
• خطر افزایش ناراحتی‌ها و مشکلات خونی: نقصان در سطح استروژن ممکن است باعث افزایش ناراحتی‌ها و مشکلات خونی در زنان باردار شود.

کنترل استروژن در دوران بارداری

• مانیتورینگ مداوم: پزشکان معمولاً سطح هورمون‌ها را در دوران بارداری مانیتور می‌کنند تا اطمینان حاصل شود که سطح استروژن به اندازه کافی برای حمایت از بارداری است.
• مصرف مکملات: در بعضی موارد، مصرف مکملات استروژن ممکن است توسط پزشکان پیشنهاد شود تا به موارد خاصی از نقصان استروژن پاسخ داده شود.

مواد غذایی موثر بر افزایش استروژن

1. مواد غذای حاوی فیتواستروژن:

فیتواستروژن‌ها موادی هستند که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند و در برخی از مواد غذایی گیاهی مانند لوبیا‌ها، نخود، کرفس، سویا، نخود فرنگی و چای سبز یافت می‌شوند. مصرف این مواد ممکن است به عنوان یک منبع فیتواستروژن در مدت بارداری در نظر گرفته شود.

2. مواد غذای حاوی آهن:

غنی‌ترین منابع آهن عبارتند از گوشت قرمز، مرغ، ماهی، نخود، لوبیا، پنیر و غلات. مصرف مواد غذایی حاوی آهن می‌تواند به سلامتی زنان باردار کمک کند.

3. مواد غذای حاوی ویتامین C:

میوه‌ها و سبزیجاتی که حاوی ویتامین C هستند، مانند پرتقال، توت فرنگی، تربچه، گوجه‌فرنگی، و برخی از سبزیجات تازه، ممکن است به بهبود جذب آهن از مواد غذایی کمک کنند.

4. مواد غذای حاوی فیبر:

مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل ممکن است به بهبود سلامت دستگاه گوارش و تنظیم سطح هورمون‌ها کمک کند.

چه عواملی باعث کاهش سطح استروژن در بارداری می شوند؟

در دوران بارداری، هورمون‌ها به طور طبیعی تغییرات می‌کنند و افزایش یا کاهش سطح استروژن نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد. برخی از عواملی که ممکن است منجر به کاهش سطح استروژن در بارداری شوند عبارتند از:

• اختلالات تخمدانی: مشکلات در عملکرد تخمدان‌ها می‌تواند به کاهش تولید استروژن منجر شود. اختلالات تخمدانی ممکن است به طور معمول در افراد با سن باروری بالا یا با شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) رخ دهند.
• فشار ناشی از استرس: استرس ممکن است به افزایش تولید هورمون‌های استرسی (مثل کورتیزول) منجر شود که در نتیجه ممکن است سطح استروژن را کاهش دهد.
• مشکلات در کیسه صفرا: مشکلات در عملکرد کیسه صفرا می‌تواند باعث کاهش تولید استروژن شود. کیسه صفرا نقش مهمی در تولید استروژن دارد.
• فشار خون بالا: فشار خون بالا ممکن است به تغییرات در عملکرد رگ‌ها و سیستم عروقی منجر شود که در نتیجه ممکن است سطح استروژن را تحت تأثیر قرار دهد.

به زبان اصلی مطالعه کنید:

https://www.news-medical.net/health/The-Role-of-Estrogen-in-Pregnancy.aspx