چای سفید ، از زمان سلسه مینگ در چین شناخته شده است . و مورد علاقه پادشاهان چینی بوده است به همین جهت به این چای ، چای سلاطین هم گفته می شود .
ما در اینجا مزایای مصرف چای سفید را برای شما عزیزان شرح می دهیم :
اختلال در قلب و عروق را بهبود می بخشد
فلاونوئیدها موجود در چای سفید از خطر ابتلا به اختلال قلب و عروق جلوگیری می کند. فلاونوئیدها به کاهش فشار خون کمک می کنند. همچنین کمک به بهبود dyslipidemia، عملکرد اندوتلیال و مهار اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم می کند . و مصرف این چای به محافظت از قلب و کلیه سیستم گردش خون ، کاهش کلسترول، کاهش سطح تری گلیسیرید و کاهش غلظت خون در بهبود عملکرد عروق خونی در رگ ها بسیار موثر است .
مصرف منظم چای سفید می تواند تراکم استخوانی و قدرت بدن را بهبود بخشد و ممکن است از علائم پوکی استخوان جلوگیری کند .
آنتی باکتریال قوی
چای سفید یک قاتل طبیعی باکتری و ویروس است. آنتی اکسیدان های موجود باعث حفاظت در برابر انواع میکروب ها و طیف وسیعی از بیماری ها می شود.همچنین بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند و می تواند علائم اچ آی وی را کاهش دهد.
preoperations ضد التهابی
خواص ضد التهابی چای سفید ممکن است خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. چای سفید درد آرتروز را کاهش می دهد و به کاهش درد های بدن کمک می کند.
چای سفید دارای فلوراید و سایر مواد مغذی است که دندان ها را قوی و سالم نگه می دارد. همچنین از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
مصرف این چای لیپولیز و متابولیسم را تحریک می کند
علاوه بر مهار چربی، چای سفید در تحریک لیپولیز کمک می کند. لیپولیز یک روند در سوزاندن چربی بدن است. بنابراین، با نوشیدن چای سفید، می توان چربی اضافی بدن را سوزاند. چای سفید به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، در تحریک فعالیت های متابولیک بدن کمک می کند.
کلسترول نوع خاصی از چربی است و برای سلامتی ضروری است. کلسترول خوب و کلسترول بد وجود دارد، و چای سفید باعث کاهش کلسترول بد می شود. این کمک می کند تا از سخت شدن شریان ها و انسداد جریان خون در بدن شما جلوگیری شود.
چای سفید دارای کافئین کمتری نسبت به قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و سایر نوشابه های دارای کافئین می باشد. اضطراب را کاهش می دهد، تمرکز را بهبود می بخشد، و به طور قابل توجهی سطح هوشیاری را بالا می برد و در آخر باعث جلوگیری از کم کاری تیروئید و کمک به کبد سالم و غیره می کند.
عوارض جانبی مرتبط با چای سفید مربوط به محتوای کافئین آن است. برخی از شایع ترین عوارض جانبی مصرف چای سفید شامل بی خوابی، سرگیجه و ناراحتی های دستگاه گوارش است. استفاده موضعی از عصاره چای سفید ممکن است موجب سوزش پوست شود. اگرچای سفید بیش از حد مصرف شود، ممکن است باعث مشکلات قلبی شود. همچنین مصرف چای سفید قبل از رفتن به رختخواب توصیه نمی شود، زیرا محتوای کافئین آن می تواند خواب را مهار کند.
چای سفید اولین بار در منطقه فوجیان تولید شد و سپس به مناطق شوییجی و Zhenghe گسترش یافته است.
منبع : ایده آل مگ
