احساس سوزش در کف پا بسیار رایج است و می تواند دلایل مختلفی در افراد مختلف داشته باشد. شناخت علت سوزش پا، در تعیین روش درمانی مناسب بسیار مؤثر است. به طور مثال، در صورتی که این احساس سوزش در اثر شیوه های اشتباه زندگی نظیر استفاده از کفش های تنگ یا استفاده طولانی مدت از جوراب های پلاستیکی و در نتیجه بروز قارچ در بین انگشتان حس شود، درمان سوزش پا راحتتر است.
در زیر به عللی که می تواند منجر به سوزش کف پا شود اشاره می کنیم:
1- مصرف بیش از اندازه الکل
2- عدم توجه به تناسب مواد غذایی در بدن
3- شرایط بد کاری مانند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سموم
4- سابقه بیماری نوروپاتی دیابتی و نوروپاتی حسی در فرد
5- سابقه بیماری شارکو ماری توث
6- سابقه سندروم درد CPRS
7- سابقه بیماری ارتیروملالژیا
8- اختلال (کمبود فعالیت) غده تیروئید
9- عفونت های مختلف
10- وجود قارچ در بین انگشتان به خصوص در ورزشکاران
11- بیماری های کلیه و انتقال سم به خون
12- بیماری تنگ شدن شریان های منتقل کننده خون از پا به قلب (PAD)
13- انقباض یا ورم اعصاب پشت قوزک پا
14- مشکلات کبدی مانند کبد چرب
15- برخی درمان ها مانند شیمی درمانی
همانطور که گفتیم برای درمان احساس سوزش در کف پا، ابتدا باید علت آن تشخیص داده شود. از این رو، روش درمانی نمی تواند به صورت خودسرانه انتخاب شود و پیش از هر کاری ابتدا باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کرد.
ابتدا موارد زیر را مد نظر داشته باشید:
1- از پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه بلند برای مدت طولانی پرهیز کنید.
2- هر روز، به خصوص در روزهای گرم تابستان، برای جلوگیری از قارچ زدگی، پای خود را شسته و خوب خشک کنید.
3- از جوراب های نخی و خنک در هوای گرم و جوراب های گرم فاقد مواد پلاستیکی در روزهای سرد سال استفاده کنید.
اگر زمان زیادی باید طی شود تا به مطب دکتر بروید، از روش های زیر می تواند این احساس سوزش را به صورت موقتی تسکین بخشید:
- شستشوی پا با آب سرد
- شستشوی پا با سرکه سیب (برای افراد غیر دیابتی)
- استعمال خمیر زردچوبه و زنجبیل و آب بر روی پا ⚠
- ماساژ دادن پا
علاوه بر این پزشک شما ممکن است با توجه به آزمایشات انجام گرفته، درمان ها و داروهای زیر را به شما پیشنهاد کند:
· ویتامین B
· مکمل تیروئید
· لیزر درمانی
· تحریک الکتریکی و مغناطیسی
