هوایی که ما تنفس می‌کنیم، به طرز خطرناکی در حال آلوده‌تر شدن است. هر روز به جمعیت جهان افزوده می‌شود و دمای کره زمین در حال افزایش است.
آثار آلودگی هوا بر سلامتی انسان بسیار جدی است و یک سوم مرگ و میرها مربوط به آلودگی هوا می‌شوند.
آلودگی هوا پیرامون ما را گرفته است. ذرات آلاینده موجود در هوا به راحتی می‌توانند از دیوارهای دفاعی بدن عبور کرده یه دستگاه تنفس و گردش خون نفوذ کنند و موجب آسیب به بخش های مختلف بدن از جمله ریه، قلب و مغز شوند.
آلودگی هوا دو نوع دارد که نوع اول آن، آلودگی هوای محیطی است که ناشی از فعالیت کارخانه ها و سوخت‌های فسیلی است. نوع دیگر آلودگی، آلودگی هوای خانگی است که این مورد هم ناشی از سوختن موادی مثل زغال سنگ یا چوب در فضاهایی با تسویه نامناسب شکل می‌گیرد.
آلودگی هوای محیطی و خانگی با هم مرتبط هستند و هرکدام در شکل گیری دیگری تاثیر دارند.
هر چند آلودگی تاثیر زیادی بر روی افراد دارد اما بعضی افراد بیشتر در معرض خطرات ناشی از آلودگی قرار دارند. این افراد شامل گروه های زیر می‌شوند:
سوزش و آبریزش بینی، سوزش و آبریزش چشم، خس خس سینه و دشواری در نفس کشیدن از واکنش‌های شایع آلودگی هوا هستند.
آلاینده های موجود در هوا می‌توانند پس از ورود به بدن، از راه سخت کردن سرخرگ ها و افزایش خطر حمله قلبی و سکته های مغزی بر روی سلامت انسان تاثیر بگذارند. اخیرا ثابت شده که آلودگی هوا با بیماری‌های شیزوفرنی، آلزایمر و پارکینسون مرتبط است.
بطور کلی هنگامی که آلودگی وارد بدن فرد می‌شود، موجب آثار کوتاه و بلند مدت بر سلامت وی می‌شود. از جمله مشکلاتی که در هنگام مواجهه با آلودگی هوا می‌توان به آن اشاره کرد عبارتند از:
همانطور که گفتیم آلاینده های موجود در هوا، به سلول‌های بدن حمله میکنند و عوارض نامطلوبی را به جا می‌گذارند . سیستم دفاعی بدن در حالت عادی از همه آسیب‌ها جلوگیری می‌کند اما اگر این آسیب‌ها الکل و آلودگی‌های محیطی باشند، و بدن نتواند مبارزه کند، عمل سلول‌ها توسط مخرب‌ها، تخریب می‌شود. باید برای محافظت از این آلودگی مراقبت‌هایی انجام دهیم. در مصرف خوراکی‌های خود دقت کنید و از منابع غذایی مثل آجیل، گریپ فروت، کلم، اسفناج، جعفری و ... استفاده کنید.
مصرف روزانه شیر و مواد لبنی، عوارض آلودگی را بر دستگاه گوارش کم می‌کند و توصیه می‌کنیم که هنگام مصرف شیر، از شیر کم مصرف استفاده کنید.
اگر شما هم جزو کسانی هستید که نگران آلودگی هوا هستید و تلاش می‌کنید که تاثیری در کاهش آلودگی داشته باشید، مطلب ما در مورد تاثیر خدمات بادپا در آلودگی هوا رو بخوانید.
