از آیتم های مهم در فضایی آرام بخش و راحت، وجود دکوراسیونی اصولی است. از مهم ترین فضاها برای کسب آرامش افراد، اتاق خواب است. اگر می خواهید تاثیر چیدمان اتاق و رنگ اتاق خواب بر خواب را بدانید و اتاقی سرشار از آرامش و حس خوب داشته باشید در این مطال ما را همراهی نمایید. تا درباره تاثیر رنگ ها و نوع دکوراسیون بر خوابی راحت بیشتر بدانیم.
می دانیم که رنگ ها ابزار بسیار قدرت مندی در دکوراسیون اتاق هستند و تاثیر روانی بسیاری بر افراد می گذارند. اگر رنگ ها را بشناسید و انتخاب درستی از آن ها برای دکوراسیون اتاق داشته باشید، خوابی راحت و سرشار از حس خوب خواهید داشت.
رنگ ها در حالت کلی در سه دسته رنگ های گرم، سرد و خنثی قرار می گیرند. با توجه به سلیقه و روحیات خود می توانید بهترین رنگ را برای دکوراسیون اتاق خواب خود داشته باشید اما به طور کلی از ویژگی این رنگ ها می توان به موارد زیر اشاره داشت.
رنگ‌های سرد و آرامش‌بخش: رنگ‌هایی مانند آبی، سبز و بنفش به طور کلی حس آرامش و سکون را القا می‌کنند و برای اتاق خواب مناسب هستند.
رنگ‌های خنثی: رنگ‌هایی مانند سفید، خاکستری و بژ و همچنین قهوه ای و شیری نیز می‌توانند فضایی آرام و دلنشین ایجاد کنند.
رنگ‌های گرم: رنگ‌هایی مانند قرمز، نارنجی و زرد می‌توانند انرژی‌بخش باشند و برای اتاق خواب مناسب نیستند. امکان دارد در برخی افراد ایجاد خشم و عصبانیت کنند.
تاثیر رنگ تیره اتاق خواب بر خواب، موضوعی پیچیده و چندوجهی است که به عوامل مختلفی مانند سلیقه شخصی، میزان نور طبیعی اتاق، و نوع رنگ تیره بستگی دارد. ایجاد فضایی آرامش‌بخش را می توان با رنگ های تیره انتظار داشت اما به شرطی که در استفاده از ان، اصول را بدانید. مثلا از رنگ‌های تیره به صورت متعادل استفاده کنید. فقط یک یا دو دیوار را به رنگ تیره درآورید و بقیه دیوارها را با رنگ‌های روشن‌تر رنگ کنید. همچنین بهتر است از رنگ‌های تیره در ترکیب با رنگ‌های روشن استفاده کنید. برای مثال، می‌توانید از دیوارهای آبی تیره به همراه مبلمان سفید یا ملافه‌های کرم استفاده کنید.
رنگ‌های تیره، به خصوص آبی تیره، سبز زمردی و بنفش تیره، می‌توانند حس آرامش و سکون را القا کنند و برای افرادی که به دنبال فضایی آرام برای خواب هستند، مناسب باشند. البته که این مورد را هم باید اشاره کرد که، ملاتونین هورمونی است که به تنظیم خواب کمک می‌کند. خوب است که برای داشتن دکوراسیونی خاص و منحصر به فرد از رنگ‌های گرم به جای رنگ‌های سرد استفاده کنید. رنگ‌های گرم تیره مانند قهوه‌ای سوخته یا زرشکی می‌توانند حس آرامش و راحتی را القا کنند، در حالی که رنگ‌های سرد تیره مانند آبی سرمه‌ای یا بنفش تیره می‌توانند حس خنکی و بی‌تفاوتی را ایجاد کنند.
برخی مطالعات نشان داده‌اند که نورهای روشن می‌توانند به تولید ملاتونین کمک کنند، در حالی که نورهای تیره ممکن است این فرآیند را مختل کنند و استفاده بیش از حد از رنگ‌های تیره می‌تواند حس سنگینی و خفگی در اتاق ایجاد کند.
پس می توان اینگونه برداشت نمود که، در استفاده از رنگ های تیره برای دکوراسیون اتاق خواب، محتاطانه عمل کنید و روحیات و سلیقه شخص را هم باید در نظر داشته باشید.
اگر خیلی درباره اصول دکوراسیون اتاق خواب و انتخاب رنگ ها نمی دانید پیشنهاد می شود برای انتخابی هوشمندانه و صحیح، از منابع زیر کمک بگیرید.
به شما توصیه می شود اگر قصد انتخاب رنگ بنفش را برای دکور اتاق خواب خود دارید، خیلی هوشمندانه از آن استفاده نمایید. رنگ بنفش باید در کنار رنگ هایی چون، زرد و سبز و آبی استفاده شود تا اختلالی در خواب شبانه ایجاد نکند. رنگ بنفش باعث خواب کم می شود پس از این رنگ در جزئیات دکوراسیون اتاق خواب استفاده شود.
