اگر سالمند هستی و چند وقتی هست که خواب راحت نداری شاید مشکلت از انتخاب تخت و تشک مناسب هست. با افزایش سن، نیازهای بدن افراد هم تغییر می کند. پس در این مقاله همراه من باش تا با تخت و تشک مناسب برای سالمندان بیشتر آشنا شوی.
همان طور که اشاره شد، با افزایش سن، یکسری نیازهای افراد هم دستخوش تغییر می شود. سالمندان نیاز دارند خواب راحتی داشته باشند تا زندگی سالم و پرنشاطی را در سالمندی تجربه کنند. خواب ناکافی و آزاردهنده باعث می شود که مشکلات رفتاری و فیزیکی در افراد ایجاد شود. اگر تخت خواب مناسبی نداشته باشید، دردهای مزمن و بیماری های قلبی و عروقی به سراغ شما خواهد آمد. پس فاکتورهای مهم در انتخاب تخت خواب مناسب برای سالمندان را در نظر داشته باشید.
اگر تخت خواب حمایت و راحتی کافی را داشته باشد، فشار بر همه قسمت های بدن به طور برابر اعمال می شود. در ادامه باید از تشک های مناسب طبی و لاتکس که در بالسا چوب موجود است هم استفاده شود. این تشک ها آرامش و راحتی لازم را برای بدن شما فراهم می کنند. تشک باید نرم و در عین حال حمایت‌کننده باشد. تشک‌های فوم یا مموری فوم می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند زیرا فشار را به خوبی توزیع می‌کنند.
در هنگام خرید تخت خواب، اندازه ارتفاع آن را در نظر داشته باشید تا راحت روی آن بخوابید و راحت بلند شوید. ارتفاع مناسب تخت باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که سالمند به راحتی بتواند بر روی آن نشسته و بلند شود. ارتفاع مناسب باعث کاهش خطر افتادن و آسیب‌دیدگی می‌شود. ارتفاع استاندارد برای تخت خواب در حالتی است که وقتی سالمند روی لبه تخت می‌نشیند، زانوها در زاویه ۹۰ درجه قرار بگیرند.
کالای خواب مناسب سالمند باید پشتیبانی از کمر و گردن را داشته باشد. بالشت‌ها و تشک باید به گونه‌ای طراحی شوند که از کمر و گردن سالمند پشتیبانی کنند و از بروز دردهای عضلانی جلوگیری کنند.
متریال و مواد ضد حساسیت در ساخت سرویس خواب
استفاده از مواد ضد حساسیت در ساخت سرویس خواب می‌تواند از بروز آلرژی‌ها جلوگیری کند. سرویس خواب های بالسا چوب همه از مواد غیر سمی و استاندارد ساخته شده اند تا عزیزان سالمند دچار مشکلات آلرژی نگردند.
در خرید سرویس خواب به طراحی آن دقت نمایید . موارد ی چون، سطح تخت و اطراف آن را در نظر داشته باشید. سطح تخت و اطراف آن باید غیر لغزنده باشد تا خطر سقوط کاهش یابد.
از طرفی اگر نصب دستگیره‌ها یا نرده‌های جانبی اصولی و استاندارد باشد، می‌تواند به سالمندان کمک کند تا به راحتی بر روی تخت نشسته و بلند شوند. فضای کافی در اطراف تخت برای حرکت سالمند بسیار مهم است، به ویژه اگر او نیاز به استفاده از واکر یا عصا داشته باشد.
یکسری از تخت خواب ها، قابلیت تنظیم دارند که برای سالمندان گزینه مناسبی هستند. این تخت ها می توانند برای قسمت های مختلف از بدن، تغییر زاویه داشته باشند. در واقع سالمند با توجه به شرایط بدنی و نیاز خود بهترین حالت را برای خواب انتخاب می کند.
در زمان خرید سرویس خواب به کیفیت متریال و کیفیت ساخت آن توجه داشته باشید. تخت خواب شما باید در گذر زمان، فرسوده نشود و از کارایی و کیفیت آن کاسته نگردد. اگر محصول مورد نظر خود را از فروشگاه های برند و معتبر خریداری نمایید، ضمانت ماندگاری با طول عمر را خواهند داد تا مدت ها راحت از تخت خواب خود استفاده نمایید.
· به ویژگی های هر فرد توجه شود. نیازهای هر فرد منحصر به فرد است.
· در زمان خرید با کارشناسان در این زمینه مشاوره داشته باشید.
· از مراکز معتبر خرید خود را انجام دهید و در خواست گارانتی داشته باشید.
در نهایت
سرویس خواب مناسب برای سالمندان باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا راحتی و ایمنی آن‌ها را تضمین کند. انتخاب یک سرویس خواب مناسب برای سالمندان می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب و زندگی روزمره، سلامت روانی و کیفیت کلی زندگی آن‌ها داشته باشد.
