برای اینکه روز خوبی را شروع کنید و از فشار و استرس در طول روز به دور باشید، باید خواب خوب و راحتی داشته باشید. از آیتم‌های مهم در داشتن خواب خوب، نحوه خوابیدن درست و استاندارد می‌باشد. از موارد مهم در داشتن خواب راحت وجود یک تشک خوشخواب خوب و استاندارد است. در این مقاله همراه ما باشید تا با ویژگی تشک خوشخواب استاندارد و مناسب آشنا شویم.
تشک خوش خواب مناسب
همانطور که اشاره شد برای داشتن خوابی راحت به یک تشک خوشخواب خوب هم نیاز است. از بهترین تشک‌های خوشخواب می‌توان به تشک‌های طبی فنری خوشخواب و تشک‌های ارتوپدیک خوشخواب اشاره کرد که بهترین گزینه‌ها برای داشتن خوابی راحت و آسوده است. البته برای افرادی که دچار کمردرد و ناراحتی‌های فیزیکی در قسمت کمر و یا گردن هستند بهتر است از تشک‌های خوشخواب تمام طبی و سفت استفاده کنند.
در صورتی که از تشک‌های مرغوب و استاندارد برای خواب استفاده شود از ایجاد ناهنجاری‌های ستون فقرات و کمر جلوگیری می‌شود.
برای انتخاب تشک مناسب باید استانداردهای بین المللی را در نظر داشت و با توجه به ستون فقرات، وزن فرد و سلیقه تشک مناسب را خریداری نمود.
تشک خوشخواب باید سفت باشد یا نرم؟
تشک خوشخواب بسیاری از افراد می‌پندارند که تشک تخت خواب باید نرم باشد اما یک تشک خوش خواب مناسب و استاندارد دارای سطح سفتی می‌باشد و میزان سفتی استاندارد است و طوری طراحی شده است که باعث خواب راحت فرد باشد و ایجاد آزار و ناراحتی نکند.
اگر می‌خواهید میزان سفتی تشک خود را امتحان کنید باید در حالت خوابیده دست‌های خود را روی تشک قرار دهید و به راحتی به گودی کمر دسترسی پیدا کنید در این صورت سفتی تشکی که انتخاب کرده‌اید مناسب است. در ین حالت دیگر تشک باعث ایجاد ناراحتی‌های فیزیکی در کمر و ستون فقرات نخواهد شد.
مواد درون تشک خوشخواب
تشک‌های معمولی معمولاً از ابر و پشم پر می‌شوند. اما تشک خوش خواب استاندارد و درجه یک از مواد متنوع و با کیفیت تشکیل شده است. متریالی مانند فوم، فنر، نمد و یونولیت در طراحی و ساخت تشک خوش خواب استاندارد وجود دارد. اگر شما عزیزان قصد خرید یک تشک خوشخواب استاندارد را دارید باید مطمئن باشید که تشک انتخابی از بهترین مواد و متریال پر شده است.
ارتفاع تشک استاندارد
یک تشک مناسب باید از ارتفاع مناسبی برخوردار باشد و تشک‌های معمولی فاقد این ویژگی هستند که برای خواب مناسب نیستند.
اسفنج در تشک خوشخواب
تراکم اسفنج تشک از ویژگی‌های مهم تشک استاندارد می‌باشد. تشکی را خریداری کنید که بهترین تراکم اسفنج را دارد. برای آنکه از تراکم بالای اسفنج تشک خوشخواب اطمینان پیدا کنید بهتر است که وزن آن را بسنجید.
اگر تشک خوشخواب بهترین تراکم اسفنج را داشته باشد دارای وزن سنگینی است و این نشان دهنده تراکم بالای آن است.
فنر تشک خوشخواب
نوع فنر تشک در کیفیت و استاندارد بودن آن تاثیرگذار است. معمولاً تشک خوشخواب با کیفیت از فنر پاکتی یا منفصل درست شده است. با استفاده از فنرهای پاکتی در ساخت تشک، دیگر شاهد صدای آزاردهنده از تشک نخواهید بود و حرکات فنر روی تشک حس نمیشود. در ساخت تشک‌های بی‌کیفیت از فنرهای نامرغوب با طراحی غیر استاندارد استفاده می‌شود که در هنگام دراز کشیدن بر روی آن، فنرها احساس می‌شوند.
سایز تشک خوشخواب
یک تشک استاندارد و مناسب دارای اندازه‌های مشخص و استاندارد است .تشک خوشخواب یک نفره در سایز ۲۰۰ در ۹۰ متر بوده و تشک خوشخواب دو نفره هم سایز ۲۰۰ در ۱۶۰ سانتی‌متر دارد.
تشک مموری فوم
تشک‌های بسیاری در بازار وجود دارند که دارای مموری فوم می‌باشند. تشک خوشخواب مموری فوم، باعث می‌شود که خواب فوق العاده راحتی داشته باشید و آن هم به دلیل آن است که این تشک فرم بدن فرد را می‌گیرد و از خاصیت ارتجاعی برخوردار است. پس با استفاده از تشک خوشخواب مموری فوم دیگر نگران ناراحتی و درد در کمر و ستون فقرات خود نباشید.
نکات مهم در خرید تشک خوشخواب
· در هنگام خرید تشک خوشخواب علاوه بر استاندارد بودن و کیفیت آن به شرایط بدن، وزن و سن خود توجه داشته باشید.
· تشک خود را از فروشگاه‌های معتبر و نمایندگی‌های رسمی و برندهای معروف خریداری نمایید.
· تشکی را که انتخاب می‌کنید نه بیش از حد سفت باشد و نه بیش از حد نرم باشد تا دچار از بین رفتن کامل انحنای ستون فقرات و کمردرد نشوید.
· تشک استاندارد دارای فنرهای محکم و قوی باشد
· نوع پارچه استفاده شده در تشک باید درجه یک و مرغوب باشد و از الیاف طبیعی تهیه شده باشد.
· دوخت تشک مناسب و باکیفیت باشد
· تشک استاندارد، استحکام و مقاومت کافی را دارد
· در شرایط مناسب و استاندارد بسته‌بندی شده است.
معایب استفاده از تشک نامناسب
· ممکن است به معنای نیاز به تعویض زودتر تشک باشد.
· دارای کیفیت بدنه پایینی هستند. تشک‌های غیر استاندارد ممکن است از جنس‌های کم کیفیتی ساخته شده باشند که در برابر فشار و وزن بدن به سرعت فرم خود را از دست دهند.
· تشک‌های غیر استاندارد نمی توانند به خوبی برای پشتیبانی از بدن شما و توزیع وزن شما بر روی تشک عمل کنند. این می‌تواند منجر به درد عضلات و مفاصل شود.
