کتاب طب سنتی به دانش، مهارت و عملکردهایی بر اساس تئوری، عقاید و تجربیات بومی فرهنگهای مختلف اطلاق میشود که با هدف حفظ سلامتی، پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماریهای جسمی و روحی بکار گرفته میشوند.
برای هزاران سال انسان‌ها از ناحیه های مختلف گیاهان یا مشتقات بدن حیوانات برای درمان بیماری های خود استفاده کرده‌اند. در آفریقا، آسیا، آمریکای لاتین و خاورمیانه، حدود 70-90 درصد مردم همچنان از انواع مختلف توصیه‌های سنتی به عنوان درمان اولیه استفاده می‌کنند.
از آنجایی که یک سوم افراد در جوامع مختلف امکان دسترسی به داروهای شیمیایی جدید را ندارند، ارائه شیوه‌های درمانی سنتی و جایگزین مطمئن می‌تواند راهی برای افزایش دسترسی به خدمات بهداشتی و سلامتی فراهم کند. از این جهت در بعضی منطقه های جهان ، اقوام مختلف در حال بازگشت به اصول و آموزه‌های سنتی و بومی خود هستند.
طب سنتی
روش های طب سنتی:
طب سنتی از داروهای گیاهی، حیوانی ،معدنی، روش های تهاجمی مانند حجامت، بادکش و فصد برای درمان بیماری ها استفاده میکند.
همچنین شناخت و تشخیص بیماری‌ها از طریق نبض، ادرار، مدفوع و علائم بالینی بیمار نیز در طب سنتی انجام می‌شودکه در ادامه به طور جامع به آن خواهیم پرداخت.
مزاج شناسی
اصول طبابت در طب سنتی بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه است:
مزاج گرم و خشک (صفراوی) – عنصر غالب: آتش
مزاج گرم و تر (دموی) – عنصر غالب: باد
مزاج سرد و خشک (سوداوی) – عنصر غالب: خاک
مزاج سرد و تر (بلغمی) – عنصر غالب: آب
اشخاص داری مزاج گرم و خشک چه خصوصیاتی دارند؟
در بسیاری اوقات با اشخاص سالمی مواجه می‌شویم که دارای اندام لاغری هستند .
رنگ پوستشان زرد بوده و پوستی گرم و خشک دارند.
اینها معمولا گرمایی هستند و تحمل تابستان را ندارند، اما در زمستان حال بهتری دارند .
این اشخاص برخوردار از مزاج گرم و خشک بوده و نسبت به دیگران احساس عطش بیشتری داشته و دهان خشکی دارند.
این افراد معمولا کم خواب هستند و با پنج ساعت استراحت می‌توانند کارهای روزانه را به خوبی انجام دهند.
ممکن است که با خوراکی‌های شیرین و ادویه‌های گرم دچار حالت‌هایی مانند عصبانیت، خارش، جوش و بثورات در بدن شوند .
افراد مزاج گرم و خشک سریع عصبانی شده و سریع هم آرام میشوند.
آنها پر جنب و جوش، پرانرژی، حاضر جواب، عجول، باهوش و پرحرف و کمی ولخرج هستند.
ویژگی‌های اشخاص برخوردار از مزاج گرم و تر چیست؟
این افراد درشت اندام و دارای قفسه سینه پهن و بافت عضلانی هستند
معمولا پوست آنها سرخ و سفید و موهایشان پر پشت است .
در طب سنتی افراد دارای مزاج گرم و تر نبض پر و قوی دارند.
آنها تحمل بی‌خوابی را دارند اما تحمل گرما را ندارند معمولا تحمل سرما برای مزاج گرم و تر آسان‌تر بوده .
این افراد پوست گرم، مرطوب و نرمی دارند.
آنها انسان‌هایی شجاع و پیشرو در گروه هستند.
شخصیت آرام و مهربان، روابط عمومی خوب، علاقه مند به شعر و موسیقی، بلند پروازی
سخاوتمندی از ویژگی بارز این گروه مزاجی است.
گروه مزاج سرد و تر چه ویژگی شخصیتی دارند؟
آنها افراد چاق و پرچربی هستند.
پوستی سفید و موهایی کم پشت دارند
تشنه نمی‌شوند و دهان مرطوبی دارند
خواب آنها زیاد است و فصل زمستان برای آنها آزار دهنده است.
این افراد آرام، کند و صبورند و کمتر عصبانی میشوند.
افراد مزاج سرد و تر مطیع، انعطاف پذیر، محتاط، ترسو و دیپلماتیک هستند.
معمولا در انجام کارهای با صبر و حوصله زیاد موفق عمل می‌کنند و از فعالیت‌های بدنی زیاد و سریع اجتناب می‌کنند.
آنها اهل سازش هستند و استعداد ریسک‌پذیری ندارند.
حافظه چندان خوبی ندارند و به راحتی تحت تاثیر افراد دیگر قرار می‌گیرند.
ویژگی های فردی افراد دارای مزاج سرد و خشک
لاغر اندام و ریز جثه هستند.
پوست آنها سفید، گندمگون یا سبزه است.
پوستی خشک و کم انعطاف دارند.
معمولا موهای آنها زود سفید می شود.
بدن آنها کم مو است.
استخوانهای آنها کشیده و نازک است.
بدنشان سفت و سرد است.
در فصول گرم، گرما را به راحتی تحمل می کنند اما در سرما بی قرار می شوند و تمایلی به ماندن در سرما و خنکی ندارند.
به خوردن شیرینی جات علاقمندند.
بینی و دهانشان اغلب خشک است و مستعد خون دماغ هستند.
معده آنها دیرهضم است.
رگهای دستشان به راحتی به رنگ تیره دیده می شود اما برجسته نیست.
قوای جنسی ضعیفی دارند.
زیر چشم آنها معمولا تیره می شود.
کمتر پیش می آید که در بین آنها افراد چشم رنگی دیده شود و رنگ چشم سودایی ها اغلب سیاه و قهوه ای تیره است.
کتاب های طب سنتی
کتاب های طب سنتی:
کتاب‌های طب سنتی به بخش‌های مختلفی مانند کتاب پزشکی اسلامی، کتاب طب سوزنی، کتاب تغذیه، کتاب آداب اسلامی، کتاب طب سنتی چینی و… تقسیم میشوند. در حقیقت هدف از نمعرفی آنها این است که بدانید با دنیای وسیعی از اطلاعات و دانش سنتی روبرو هستید که به راحتی نمی توان آن را فهمید. این روزها خرید کتاب گیاهان دارویی طرفداران بسیاری دارد؛
این کتاب شیوه‌هایی را ارائه می‌دهد که در صورت پیروی از آنها احیای انرژی و افزایش سرزندگی و نشاط در بدن و رضایت بیشتر از زندگی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
