آثار برات
آثار برات
خواندن ۳ دقیقه·۲ سال پیش

معرفی کتاب ایکیگای

درباره ی کتاب ایکیگای

کلمه ی اسرار آمیز ایکیگای به طور کلی به معنی « دلیلی برای بودن » است ، مشابه معنا درمانی است ؛ اما معنا و مفهوم آن یک پله از معنا درمانی فراتر می رود.

ایکیگای ما در عمق وجود هریک از ما پنهان شده است و باید با صبر و حوصله جست و جو کنیم تابتوانیم آن را بیابیم.طبق گفته ی افرادی که در اوکیناوا ، جزیره ای دارای بیشترین افراد بالای سن صد سال در جهان ، ایکیگای ما همان دلیلی است که ما هرروز صبح به خاط ان بیدار می شویم. مطالعات مربوط به طول عمر نشان می دهد که حس قوی و نیرومند اتحاد و بکارگیری کلمه ی ایکیگای به اندازه ی رژیم سالم غذا و معروف ژاپنی و شاید حتی اهمیت آن بیشتر هم باشد.

هدف این کتاب انگیزشی و روانشناسی این است که اسرار طول عمر طولانی صدساله های ژاپنی را برای شما بیان کند و ابزاری به شما بدهد تا ایکیگای خودتان را پیدا کنید ؛ زیرا کسانی که ایکیگای خود را کشف می کنند، هرچیزی که برای سفر طولانی و شاد در زندگی نیاز دارند را در اختیار خواهند داشت.

کتاب ایکیگای
کتاب ایکیگای



ایکیگای می تواند داشتن احساس هدف در زندگی، و همچنین داشتن انگیزه را توصیف کند.طبق مطالعه ای که توسط میچیکو کومانو انجام شد، احساس ایکیگای همانطور که در ژاپنی توصیف می شود معمولاً به معنای احساس موفقیت و رضایت است که زمانی که افراد به دنبال علایق خود هستند، به وجود می آید. فعالیت هایی که باعث ایجاد احساس ایکیگای می شوند، بر روی یک فرد تحمیل نمی شوند. آنها به عنوان خودانگیخته و از روی میل انجام می شوند و بنابراین شخصی هستند و به خود درونی فرد وابسته هستند.

ایکیگای مفهومی متشکل از دو جنبه است: «منابع یا اشیایی که ارزش یا معنا را برای زندگی به ارمغان می‌آورند» و «احساس این است که زندگی فرد به دلیل وجود آن منبع یا شی ارزش یا معنا دارد».

دلیل شما برای زنده بودن و زندگی کردن چیست؟

طبق نظر ژاپنی ها ، همه ی افراد ایکیگای دارند ؛ همان چیزی که فیلسوف قرانسوی آن را دلیل بقا می نامد. برخی از افراد ایکیگای خودشان را پیدا کرده اند ، در حالیکه برخی دیگر هنوز به دنبال آن هستند و نمی دانند که ایکیگای را در خودشان دارند.

ایکیگای ما در عمق وجود هریک از ما پنهان شده است و باید صبر و حوصله جستجو کنیم تا بتوانیم آن را بیابیم.


درباره ی نویسنده:

نویسنده ی کتاب هکتور گارسیا در اسپانیا به دنیا آمد و قبل از انتقال به ژاپن، در CERN در سوئیس، در خانه ای بیش از 15 سال بود، کار می کرد. در ژاپن او نرم افزار تشخیص صدا و فناوری را برای ورود شرکت های جوان (سیلیکون ولی) به بازار ژاپن توسعه داد. وبلاگ پرطرفدار او kirainet.com منجر به کتاب موفق وی در سطح بین المللی A Geek In Japan شد.

هکتور گارسیا
هکتور گارسیا

فهرست کتاب

  • هنر جوان ماندن در حالیکه به سمت پیری می رویم
  • راز های ضد پیری
  • از معنا درمانی تا ایکیگای
  • هرکاری که انجام می دهید ، مسیر آن را درست پیدا کنید.
  • افراد دارای عمر طولانی
  • درس های ژاپنی هایی که بالای صد سال عمر کرده اند
  • رژیم غذای ایکیگای
  • حرکات آرام تر ، زندگی طولانی تر
  • انعطاف پذیری و دیدن زیبایی در عین غم و اندوه










طول عمرایکیگایهکتور گارسیامعرفی کتاب ایکیگای
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید