هرچند امروزه بیشتر در مورد اضافه وزن و چاقی سخن به میان می‌آید ولی نباید فراموش کنیم که خیلی از افراد هم هستند که از کم‌وزنی و لاغری رنج می‌برند. البته توجه داشته باشید که از نظر علمی به شخصی لاغر گفته می‌شود که شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸.۵ داشته باشد. در این مقاله قصد داریم دلایل لاغری در بزرگسالان را بررسی کنیم.
همانطوری‌که اشاره شد، شاخص توده بدنی (BMI) به عنوان معیاری معتبر برای کم‌وزنی و لاغری (و البته چاقی) افراد شاخته می‌شود. فرمول شاخص توده بدنی (BMI) عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان دو.
وضعیت وزنی عدد شاخص توده بدنی
کم‌وزنی زیر ۱۸.۵
نرمال ۱۸.۵-۲۴.۹
اضافه وزن ۲۲.۵-۲۹.۹
چاق ۳۰ و بالاتر
بنابراین اگر شاخص توده بدنی شما زیر ۱۸.۵ است شما دچار کم‌وزنی هستید.
اگر دچار کم‌وزنی هستید، احتمالا به اندازه کافی غذاهای سلامت با ارزش غذایی مورد نیاز بدن را مصرف نمی‌کنید. تغذیه نامناسب همچنین باعث آسیب جدی به سلامتی بدن می‌شود. کم‌وزنی می‌تواند با نشانه‌های زیر در افراد بروز کند.
علاوه بر تغذیه نامناسب افراد به دلایل دیگری هم می‌توانند، دچار لاغری و کم‌وزنی شوند:
همانطوری‌که در مورد یک گفته شود، گاهی ابتلا به یک بیماری باعث کم‌وزنی می‌شود. بیماری‌هایی که باعث کم‌وزنی می‌شود عبارتند از:
وقتی غذه تیروئید پرکار می‌شود، هورمون‌های بیشتری را تولید می‌کند که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث لاغری سریع شما می‌شوند.
از دلایل پرکاری تیروئید می توان به عواملی چون تیروئیدیت هاشیموتو (Hashimoto’s thyroiditis)، داروهایی چون لیتیوم، پرتو درمانی، جراحی تیروئید، بارداری و کمبود ید اشاره کرد.
پس اگر دچار لاغری سریع شدید می‌توانید آزمایش تیروئید بدهید تا از نداشتن این بیماری مطمئن شوید.
یک علت دیگر لاغری و کم‌وزنی، بیماری‌های انگلی است. کسانی‌که دچار انگل‌‌های روده‌ای هستند دچار لاغری می‌شوند. از علائم دیگر بیماری‌های انگلی میتوان به شکم درد، سیالوره یا آبریزش دهان (به‌خصوص موقع خواب)، سردرد، سرگیجه و رنگ‌‌پریدگی اشاره کرد. برای کشف این بیماری باید آزمایش مدفوع بدهید.
از دیگر عل لاغر شدن ناگهانی می توان به دیابت و به خصوص دیابت نوع ۱ اشاره کرد. دیابت نوع ۱ در بین کودکان، نوجوانان و افراد بزرگسال کمتر از سی سال دیده می‌شود. در این بیماری بدن قادر نیست به اندازه‌ی کافی انسولین تولید کند تا گلوکزهای ساخته‌شده را به سمت سلول‌ها ببرد. گلوکز اصلی‌ترین عامل انرژی‌رسان به بدن است. این امر باعث لاغر شدن ناگهانی فرد می‌شود.
داروهایی که برای درمان بیماری‌ها مصرف می‌کنید، ممکن است باعث افزایش سوخت و ساز بدن، سوزاندن کالری بیشتر و کاهش وزن ناگهانی شوند. این داروها شامل داروهای محرک، داروهای شیمی درمانی، داروهای ضد افسردگی و داروهای بیماری دیابت نوع ۲ هستند.
