عایق به یک معیار صرفه جویی در انرژی اشاره دارد که مقاومت در برابر جریان گرما را فراهم می‌کند. به طور طبیعی، گرما از یک فضای گرمتر به یک فضای سردتر جریان می‌یابد.
با عایقکاری خانه می‌توان اتلاف گرما در ساختمان‌ها را در هوای سرد یا آب و هوا کاهش داد و گرمای اضافی را در هوای گرم یا آب و هوای گرم کاهش داد.
عایق کاری خانه مزایای متعددی از جمله صرفه جویی در مصرف انرژی، صرفه جویی در هزینه و افزایش راحتی دارد. موانع انجام اقدامات صرفه جویی در انرژی ممکن است انگیزه‌های تقسیم شده، هزینه‌های سرمایه‌گذاری نسبتاً بالا و زمان و تلاش مورد نیاز برای تحقق صرفه جویی در انرژی باشد.
انواع مختلفی از عایق‌ها در برابر اتلاف گرما در آب و هوای سرد وجود دارد که هر کدام ویژگی‌های فنی و هزینه‌ها و مزایای مالی خاص خود را دارند. اقدامات عایق‌بندی به طور کلی یکی از مقرون به صرفه‌ترین اقدامات صرفه جویی در انرژی است.
