ما می‌خواهیم در این وبلاگ بهترین راه ها برای انجام برون فکنی یا پرواز روح و یا خواب شفاف رو به شما آموزش بدیم راه هایی که ما در این وبلاگ کوتاه به شما آموزش می‌دهیم کاملاً علمی بوده و آزمایشات خودشون رو پس دادند و من به شما اطمینان میدم که در کمترین مدت می تونید به تجربه ای بسیار لذت بخش از پرواز روح در هنگام خارج از جسم تون دست پیدا کنید اما لازم به ذکر است با وجود اینکه برونفکنی یک ویژگی فطری در همه انسان ها هستش اما انسان ها از نظر استعداد برای این کار کاملاً برابر نیستند و ممکن است یک شخص در کمتر از یک هفته با انجام تمریناتی که در این وبلاگ به شما داده میشود به این توانایی دست پیدا کنه و بتونه پرواز روح را انجام بدهد و حتی ممکنه که ماه‌ها و شاید چه بسا تا حدود یک سال زمان ببرید که شما بتونید به اولین تجربه پرواز روحتون دست پیدا کنید اما باید بگم که شما قبل از شروع تمرینات یک سری پیش‌نیاز ها هستش که باید آنها را انجام بدید از جمله:
1- بر اساس علم زیست شناسی در هنگام صبح بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث افزایش هوشیاری ذهن میشود و شبها در هنگام خواب اگر شما روز خسته شده باشید در هنگام خواب بدن هورمونی به نام ملاتونین ترشح می کند که باعث آرامش و به خواب رفتن شخص می شود پس ملاتونین باعث به خواب رفتن جسم بیشتر میشود و کورتیزول باعث بیدار شدن ذهن می شود و در هنگام صبح در حدود ساعت ۵ تا ۷ صبح مقدار ملاتونین و کورتیزول در بدن هر دو در حدی هستند که می‌توانند بر روی شخص تاثیر بگذارد و در این زمان اگر شما اقدام به برونفکنی بکنید بسیار بهتر است زیرا به دلیل وجود هورمون ملاتونین در بدن شخص جسمش را می‌تواند به خواب ببرد در حالی که به خاطر وجود هورمون کورتیزول می‌تواند ذهنش را آگاه گذاشته و برون فکنی را انجام بدهد و اقدام به خروج از جسم بکند.
2- شما می بایست پس از چند روز تمرین خود را شرطی کرده و هر روز در بین ساعت ۵ تا ۷ صبح به صورت ناخودآگاه از خواب بیدار شوید و البته می بایست قبل از آن خواب کافی داشته باشید و هنگامی که از خواب بیدار شدید بدون آنکه جسم خود را تکان دهید اقدام به انجام تمرینات زیر کنید.
3- محیط تمرین شما هم می بایست ساکت باشد و اگر شما می توانید با یک موزیک یا آهنگ نرم آرامش بگیرید هیچ اشکالی بر آن نیست و این به طبیعت اشخاص بستگی دارد به گونه‌ای که چشمان شما را اذیت نکند تا شما بتوانید به راحتی جسم تان را آرام کنید سعی کنید جایی که در آن اقدام به برون فکنی و انجام تمرین های آن می کنید بدون بوی نامطبوع باشد یا ترجیحا آنجا را معطر کنید
((البته لازم به ذکر است که هیچ نیازی نیست که شما این دستورات را به صورت کامل انجام بدهید و تقریباً در هر زمان و شرایطی میتوانید اقدام به تمرین برای انجام برون فکنی بکنید فقط این تمرین ها موجب می شود که شما زودتر بتوانید که نتیجه بگیرید))
حال راه های انجام برون فکنی:
خوب شما برای انجام برون فکنی می بایست به یک حالت با بین خواب و بیداری بروید که اصطلاحاً آن حالت را حالت خلسه می نامند که در این حالت شما آگاهی تان به ضمیر ناخودآگاهتان وارد میشود و شما می توانید در این حالت روحتان را از جسم تان خارج کنید به احتمال زیاد همه شما قبل از انجام این تمریناتاین حالت را به صورت ناخودآگاه تجربه کرده اید حالتی که مثلاً شما را از خواب بیدار کرده و به خواب خود فکر کرده اید میدانستید که نخوابیده بودید اما بیدار هم نبودید این حالت را اصطلاحا حالت خلسه می گویند و در مدیتیشن هم به همین حالت می بایست رسید با این اختلاف که ما می‌خواهیم این حالت را پلی برای خروج از جسممان استفاده بکنیم ولی در مدیتیشن در این حالت شما باید آن را حفظ کرده و سپس از آن خارج می شوید لازم به ذکر است که در این حالت ذهن شما بسیار پرورش می‌یابد و خود تمرینات مدیتیشن می‌تواند بهترین کاتالیزگر برای انجام برون فکنی در شما شود مهمترین اصل در انجام برون فکنی آن است که شما بتوانید به حالت خلسه رفته و آن را حفظ کنید معمولا افراد وقتی به این حالت می رسند هیجانی شده و به سرعت از آن حالت خارج می شوند کلید انجام برون فکنی آن است که بتوانید به حالت خلسه رفته و آن را به خوبی حفظ کنید و بتوانید در آن حالت باقی بمانید برای رفتن به حالت خلسه و برون فکنی راه ها و روش های بسیار مختلفی وجود دارند که شما بتوانید به این حالت بروید واقعیت آن است که شاید هر شخص می‌بایست راه مختص به خود را برای انجام آن داشته باشد زیرا ماهیت درونی هر شخص متفاوت است اما ما اینجا روش های کلی و مناسبی را به شما می دهیم که بتوانید با انجام و آزمایش این روشها موفق به انجام برون فکنی شوید و لازم به ذکر است که این روش ها بهترین روش هایی هستند که تا امروز توانسته به صورت جامع جوابگو باشد
حال شما می بایست بر روی یک مکان نرم یا اگر هم خواستید می تواند مکانی سخت باشد دراز کشیده و یا اینکه بر روی مبل یا صندلی راحت لم بدهید و شروع به نرم کردن بدن خود بکنید شما می توانید هر لحظه به یک. از بدن خود تمرکز کنید و تمام هوش و حواس تان را به آن نقطه برده و شروع به رها کردن گره های عضلانی آن نقطه بکنید میتوانید اول از کف پای راست شروع کنید سپس پشت پای راست و همینطور بالا بیاید بعد از آن پای چپ بعد از آن دست راست از کف دست راست انگشتان شروع کنید و تا شانه بالا بیاید و پس از اینکه کل بدنتان را با تمرکز بر روی نقاط مختلف آن آرام کردید روی صورت و جمجمه خود به صورت کامل تمرکز کنید و آن را کاملاً آرام و آرام تر کنید پس از چند دقیقه متوجه می شوید بدنتان به حالت بسیار جالبی کاملاً نرم و آرام گردیده است حال شما آماده آزمایش یکی از راه های زیر برای رفتن به حالت خط شده اید:
1- در این روش شما در ذهن خود جهانی خیالی خلق کنید و به نقطه‌ای بروید که از آن لذت می برید به عنوان مثال یک جنگل که در آن کلبه های کوچک وجود دارد و در اطراف آن کلبه ها به گشت و گذار مشغول شوید پس از چند دقیقه متوجه می شوید که کل حس هایی که به جسم خود را داشته اید از دست داده اید و به حالت شبه خواب رفته اید هیچ در این حالت هیجانی نشوید زیرا هیجان در این حالت سم کار شماست و به سرعت شما را از این حالت خارج می کند در این حالت شما با تمرکز کامل تصور بکنید که از جای خود در حال بالا رفتن است با پرواز می کنید و یا اینکه در همان جنگل به پرواز در آمده اید یا این که در روی تخت خود می غلتید اگر شما موفق به حفظ حالت خلسه شوید به راحتی می توانید برون فکنی انجام بدهید و در ۹۰ درصد اوقات برون فکنی با حفظ تمرکز در حالت خلسه اشخاص موفق به انجام برون فکنی شده‌اند
2- در این روش مثل روش قبلی دراز کشیده و پس از آرام سازی بدنتان تصور کنید که روی سفره نشسته و در حال خوردن غذای مورد علاقه تان با تمام تنقلاتی که به آنها علاقه دارید از جمله نوشابه ماست و سالاد و یا هر چیز دیگری که بدان علاقه‌مندید(من به شخصه سبزی خورشت با پیاز و دوغ می‌پسندم حالا نظر شخصی من اینه شما هم اون چیزی رو که میخواید باید با تمام جزئیات روی سفره تصور کنید) حال تصور کنید که در حال خوردن آن غذا با روش مورد علاقه تان هستید با تمام لذت ممکن طعم آن را در دهن خود احساس کنید تردی اش شیرینی اش کم نمک و پر نمک بودنش را همه ویژگی هایی که یک غذای ایده آل از نظر شما دارد یا حتی شما می توانید به جای غذا به یک شیرینی مورد علاقه تان فکر کنید و مشغول خوردن آن شوید کم کم به جایی می رسید که کاملا حس می کنید که در حالت بین خواب بیدار هستید در این حالت دوباره بدون آنکه هیجانی شوید تصور کنید که در جسم خود در حال پرواز کردنید و یا اینکه در حال غلتیدن هستید بدون آنکه اقدام به نیتی برای تکان دادن جسم واقعیتان کنید پس از اندکی متوجه می شوید که در حال انجام برون فکنی هستید این روش بسیار روش جالبی است زیرا برای همه اشخاص تصور جزئیات آن بسیار ساده و چه بسا دارای لذت است.
3-در این روش تصور کنید که بر روی دوچرخه یا موتور یا ماشین یا شاید هم هواپیما هستید و در حال گذر از مناظر بسیار زیبایی که شما بدان علاقه دارید هستید و اصلاً شاید برای شما یک بیابان یک جنگل بسیار زیبا دریا یا هر آنچه که شما را به وجد می آورد هستید به جزئیات آن نگاه کنید و در عین حال تصور کنید بر روی مسیر مثلاً یک جاده مسیر هوایی یا بر روی دریا با سرعت در حال حرکت هستید و به جزئیات آن نگاه می کنید این کار را ادامه دهید تا جایی که به نقطه ای می رسید که دوباره وارد حالت خلسه شده اید بدون آنکه اقدام به تکان دادن جسم واقعی تان کنید تصور کنید که در حال پرواز کردن غلتیدن چرخیدن و یا هر آنچه که یک حرکت است مثلاً دست هایتان را بلند می کنید از جا بلند می شوید و ... هستید پس از اندکی متوجه می شوید که از جسم تان خارج شده اید و برون فکنی را انجام داده اید.
4-در این روش مانند روش های دیگر ابتدا جسم خود را آرام کرده و کاملا ریلکس کنید سپس در ذهنتان به فضای بروید و در آن مشغول ساختن چیزی شوید که بدان علاقه دارید به عنوان مثال تصور کنید که در بازی ماینکرافت هستید و یک قلعه خانه ماشین و یا هر چیزی که به آن علاقه دارید در حال ساختن آن هستید و چون دوباره ذهن شما مشغول شده است موفق به رفتن به حالت خلسه می‌شوید اما دوباره کلید کار را فراموش نکنید و هیجانی نشوید اقدام به انجام برونفکنی بکنید را حس کنید که در حال مثلاً پرواز کردند تکان خوردن چرخیدن قدم زدن و نمونه‌های آن هستید پس از اندکی متوجه می شوید که از جسم خود خارج شده و موفق به انجام پرواز روح برون فکنی شده اید.
نکات مهم:
اما باید چند نکته دیگر را به شما بگویم که تعداد زیادی از افراد در هنگامی که روحشان از جسمشان خارج می شود به آن دچار میشوند از جمله:
بدنشان شروع به انجام ارتعاشات و لرزه هایی می کند این حالت عادی است و هیچ از آن نترسید بسیاری این تجربه را دارند در این زمان تنها راه موفقیت آن است که تمرکز خود را از دست نداده به کار خود یعنی احساس خروج یافتن از بدن ادامه دهید و اگر شما این احساس را پیدا کنید کار شما نسبت به افراد دیگری که لرزش و ارتعاش جسمی ندارند سخت‌تر میشود ولی با تمرینهای بیشتر می توانید در این زمان تمرکز خود را از دست ندهید مشکل دیگری که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند ترس از انجام برون فکنی است من به شما اطمینان می‌دهم که در عالم اختری جسم شما که در این حالت جسم اختری شما است هیچ آسیبی نمی بیند و هیچ موجود فرا زمینی دیگری که در آنجا است با شما هیچ کاری ندارد و هیچ از آن نترسید بسیاری دیگر از افراد در هنگام خارج شدن جسم خود وقتی که برمیگردند جسم خود را می بینند می ترسند یا هول می شود و در این زمان به صورت ناگهانی به جسم تان برمی گردید بهترین کار آن است که شما قبل از انجام برون فکنی خود را برای این وضعیت ها آماده کرده و در این حالت ها دچار اضطراب ترس و هیجان بی‌مورد نشوید تا موفق به انجام بیرون فکنی کاملاً درست بشوید.
منابع:
کتاب اسرار خود هیپنوتیزم عمیق نویسنده : دکتر امیر هوشنگ باقری
کتاب پرواز روح نویسنده: دکتر کایت هاراری و دکتر رضا جمالیان
سفر به ماورائ نویسنده : دکتر روبرت آ. منرو
شما می توانید آموزش های دیگرمان را در کانال تلگرامی ما به آدرس زیر ببینید:
https://t.me/prva_rooh
و سوالات خود را در گروه زیر مطرح کنید :
https://t.me/prva_rooh
منتظر مقالات دیگر ما باشید.
نویسنده : بهنام افراسیابی
