زعفران، ادویه ای گرانبها و خوش عطر، نه‌تنها طعم و رنگی بی‌نظیر به غذاها می‌بخشد، بلکه خواص دارویی و سلامتی فراوانی نیز دارد.
یکی از این خواص، تنظیم چرخه قاعدگی و کمک به پریود شدن بانوان است. در این مقاله، به بررسی طرز تهیه دمنوش زعفران برای منظم شدن پریود و فواید آن می‌پردازیم.
برای استفاده از زعفران برای پریود شدن ابتدا زعفران را آسیاب کنید تا پودر زعفران بدست آید. پودر زعفران نسبت به رشته‌های زعفران زودتر رنگ پس می‌دهد. سپس پودر را با مقداری چای در قوری ریخته و مقداری آب جوش به آن اضافه می‌کنیم تا زعفران را کاملا بپوشاند. مقدار آب بستگی به مقدار زعفران شما دارد. قوری را به مدت ۱۰ دقیقه روی سماور یا کتری قرار دهید تا زعفران دم بکشد.
اگر به دنبال چای زعفران و گلاب برای پریود شدن هستید، زعفران را پودر کرده و آن را در قابلمه کوچکی بریزید. سپس مقداری گلاب به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید و بگذارید بجوشد. بعد از ۱۰ دقیقه از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا حل شود. بعد از خنک شدن می‌توانید یک قاشق عسل به آن اضافه کنید و چای زعفران و گلاب را بنوشید.
شربت زعفران می‌تواند به کاهش دردهای پریود کمک کند. برای تهیه شربت زعفران ابتدا باید زعفران را دم کنید.
برای دم کردن زعفران برای پریودی ابتدا آن را آسیاب کرده و سپس مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. حالا آن را روی حرارت غیرمستقیم مثلاً روی کتری در حال جوش به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن، عصاره زعفران را با یک لیوان آب ترکیب کنید و بگذارید خنک شود. سپس به آن گلاب و شکر اضافه کنید. همچنین می‌توانید تخم شربتی یا خاکشیر نیز با آن ترکیب کنید.
اکنون شربت زعفران شما آماده است و می‌توانید از آن برای کاهش درد در دوران قاعدگی استفاده کنید. همچنین برای تهیه این شربت به جای دم کردن با آب جوش می‌توانید از یخ نیز استفاده کنید. پودر زعفران را در یک لیوان بریزید و چند تکه یخ روی آن قرار دهید. سپس لیوان را در دمای محیط قرار دهید و در آن را ببندید تا یخ آب شود و زعفران با آب مخلوط شود.
نکته: برای تاثیرگذاری بیشتر این نوشیدنی‌ها، می‌توانید آنها را با نبات درست کنید. به عنوان مثال هنگام دم کردن چای زعفران مقداری نبات به آن اضافه کنید تا با زعفران ذوب شود.
اگر دوست ندارید دمنوش زعفران میل کنید می‌توانید زعفران غلیظ برای پریودی درست کنید. به این صورت که مقداری آب جوش را داخل لیوان ریخته و ۱ قاشق چایخوری زعفران داخل آن بریزید و میل کنید.
قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی، به خصوص برای تنظیم قاعدگی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. همچنین زعفران در دوران بارداری و شیردهی نیز ممنوع است.
نکته آخر اینکه زعفران در مقادیر زیاد ممکن است عوارضی مانند تهوع، استفراغ، خونریزی رحم و سقط جنین را به همراه داشته باشد.
منبع:
