آیا از خشکی و رطوبت کم پوست رنج می‌برید؟ زبری، سفتی و پوسته‌پوسته شدن پوست؛ ممکن است یکی از این علائم یا همه‌ی آن‌ها را مشاهده کرده باشید. ناامید نشوید؛ در ادامه‌ی این مقاله با مؤثرترین روتین مراقبت از پوست خشک و بهترین محصولاتی که می‌توانید برای مراقبت از پوست خود تهیه کنید آشنا می‌شوید.
برای اینکه پوستی سالم‌تر، شاداب‌تر و شفاف‌تر داشته باشید، می‌توانید از این روتین کمک بگیرید.
بعضی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که داشتن یک برنامه‌ی درست و دائمی برای مراقبت از پوست می‌تواند خشکی پوست را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
خشکی پوست می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و معمولاً با خارش، پوسته‌پوسته شدن و ترک خوردن پوست خود را نشان می‌دهد. اگرچه معمولاً خشکی پوست در دست‌ها، بازوها و پاها مشاهده می‌شود اما می‌توان آن را در هر قسمتی از پوست بدن مشاهده کرد.
کارشناسان دلایل مختلفی را برای خشکی پوست بیان کرده‌اند که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
کارشناسان این دلایل را در دو گروه دسته‌بندی می‌کنند؛ داخلی و خارجی. دلایل خارجی که درمان آن‌ها ساده‌تر است شامل موارد زیر می‌شوند:
همچنین به گفته‌ی کارشناسان کمبود ویتامین B هم می‌تواند دلیل خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست و ترک خوردن لب‌ها باشد.
به علاوه اینکه کمبود ویتامین B باعث می‌شود پوست به برخی محصولات مراقبت از پوست و همچنین نور خورشید حساس‌تر شود. البته باید درباره‌ی مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه B با پزشک مشورت کنید.
خشکی پوست باعث چروک شدن و ترک خوردن پوست می‌شود. این ترک‌های پوستی می‌توانند عمیق و دردناک باشند و حتی منجر به خون‌ریزی شوند. از طرفی دیگر، ترک‌های پوستی شرایط را برای ورود میکروب‌ها و باکتری‌ها به داخل بدن فراهم می‌کنند که می‌تواند عفونت پوست را به دنبال داشته باشد.
فرقی نمی‌کند که دلیل خشکی پوست شما چیست؛ داشتن یک روتین مراقبت از پوست برای پوست‌های خشک می‌تواند مفید باشد.
وقتی نوبت به روتین مراقبت از پوست برای پوست‌های خشک می‌رسد، باید این پنج مرحله‌ی زیر را به خاطر بسپارید:
اولین قدم انتخاب یک شوینده‌ی آب‌رسان است. شما برای تمیز کردن پوست به شوینده‌ای نیاز دارید که به لایه‌ی خارجی پوست آسیب نرساند.
شوینده‌هایی که حاوی اسید هیالورونیک هستند می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند. دقت کنید که شوینده‌های مخصوص پوست چرب می‌توانند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرند. پس نوشته‌های روی این محصولات، بیهوده نیست و باید حتما محصولی را بخرید که متناسب با نوع پوست شما باشد.
