در این مقاله قرار است راجع به شایعاتی در مورد کرم ضد آفتاب با هم صحبت کنیم در ضمن ما یک مقاله راجع به بهترین کرم ضد آفتاب داریم که می توانید آن را مطالعه کنید. جذب ویتامین D، تنظیم کلسیم و افزایش گلبول های سفید از جمله اثرات مثبت نور خورشید بر بدن است. اما علاوه بر این مزایا و فواید، تنها 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند آسیب های زیادی به پوست وارد کند. متخصصان سلامت پوست معتقدند بهترین راه برای مقابله با اشعه ماوراء بنفش و جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده از کرم ضد آفتاب است. با این حال هنوز شایعات و باورهای نادرستی در مورد عوارض استفاده از کرم ضد آفتاب وجود دارد. در ادامه این مقاله، این باورهای غلط را ابهام زدایی می کنیم و به این سوال پاسخ می دهیم که آیا کرم های ضد آفتاب مضر هستند یا خیر.
پوست مانع اصلی بدن در برابر باکتری ها و آلودگی است و دمای آن را تنظیم می کند. پوست شما از شما در برابر نور خورشید محافظت می کند و ویتامین D تولید می کند که برای استخوان ها ضروری است. اما این بدان معنا نیست که می توانید بدون استفاده از محصولات مراقبت از پوست بیرون بروید. به عبارت دیگر، بدون استفاده از ضد آفتاب، پوست شما در برابر نور خورشید بسیار آسیب پذیر خواهد بود.
پرتوهای نور خورشید خود اشعه ماوراء بنفش (UV) ساطع می کنند. این اشعه ها می توانند روی پوست تاثیر بگذارند و باعث پیری بیش از حد و آفتاب سوختگی شوند. در ادامه شما را با فواید و مزایای استفاده مداوم از ضد آفتاب آشنا می کنیم:
بیرون از منزل بودن در تمام طول روز بدون استفاده از کرم ضد آفتاب به کلاژن و اپیدرم پوست آسیب می رساند. بدون استفاده از ضد آفتاب، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و زود پیر می شود. یکی از بهترین محصولاتی که می توانید برای کاهش پوست خود بخرید، کرم ضد آفتاب بتیس با ویتامین E و اثرات آنتی اکسیدانی است.
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند باعث ایجاد لکه های کبدی روی پوست صورت، شانه ها و بازوها شود.
با قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید بدون ضد آفتاب، خطر آفتاب سوختگی و گرمازدگی افزایش می یابد. حتی در ماه های سرد سال باید صورت خود را با یک لایه محافظ ضد آفتاب بپوشانید.
با استفاده از ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهید. اکثر متخصصان سلامت پوست توصیه می کنند که افراد از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنند.
نیم ساعت قبل از خروج از منزل، کرم ضد آفتاب را روی پوست بمالید تا کرم در آن مدت کاملا جذب پوست شود. در غیر این صورت به دلیل گرمای هوا و تعریق، ضد آفتاب جذب پوست نمی شود و روی صورت ساییده می شود و با بستن منافذ باعث ایجاد آکنه می شود. اگر پوست شما چرب و مستعد آکنه است، کرمی که انتخاب می کنید باید بدون چربی باشد. ضد آفتاب سینره برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب است، فاقد پارابن بوده و ساختار سبک آن گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.
اگر قرار است بیش از دو ساعت زیر نور آفتاب بمانید، باید دوباره ضد آفتاب بزنید. کرم ضد آفتاب را باید بعد از شنا، تعریق، باران یا برف دوباره استفاده کرد.
اکنون که با تاثیر ضد آفتاب و فواید استفاده از آن آشنا شدید، اکنون باید باورهای غلطی که در مورد استفاده مداوم از ضد آفتاب وجود دارد را برطرف کنیم. لازم به ذکر است که هیچ یک از این شایعات صحت ندارد و هیچ گزارش ملموسی برای اثبات آن وجود ندارد.
برخی افراد بر این باورند که با استفاده منظم از ضد آفتاب، مواد شیمیایی موجود در فرمول جذب پوست شده و باعث سرطان می شود. تاکنون هیچ مدرک پزشکی وجود ندارد که ثابت کند استفاده از نور خورشید باعث سرطان می شود. متخصصان در زمینه سلامت پوست می گویند دی اکسید تیتانیوم موجود در ضد آفتاب جذب پوست نمی شود، اما به عنوان یک لایه محافظ باقی می ماند.
یک تصور غلط رایج در مورد پوست تیره این است که نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست. هنگامی که نور UV به سطح پوست برخورد می کند، ملانین رنگدانه بیشتری تولید و آزاد می کند. اساساً مانند نور خورشید، این رنگدانه ها روی پوست تیره کمتر دیده می شوند. حقیقت این است که هر رنگ پوستی نیاز به مراقبت و ضد آفتاب دارد. بنابراین، صرف نظر از رنگ پوست، 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.
در حال حاضر هیچ محصول آرایشی و بهداشتی 100% ضد آب وجود ندارد. لایه ضد آفتاب پس از شنا یا تعریق به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. بنابراین پس از دوش گرفتن و خشک کردن پوست، استفاده از ضد آفتاب بسیار مهم است.
بسیاری بر این باورند که استفاده از لوازم آرایشی از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. اما این یک تصور اشتباه است، آرایش فقط یک لایه اضافی روی پوست ایجاد می کند و اثر محافظتی ندارد. استفاده از کرم یا لوسیون بدن نیز نمی تواند از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت کند.
اگر همیشه از لوازم آرایشی استفاده می کنید، می توانید به جای کرم پودر از ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب ضد آفتاب دارای پوشش دهی خوب و بافتی سبک است. در حال حاضر کرم پودر آفتاب بیزانتین به دلیل پوشش کامل، ماندگاری و آبرسانی پرفروش ترین در بازار مراقبت از پوست می باشد.
آفتاب سوختگی و مشکلات پوستی فقط مربوط به فصل تابستان نیست. پرتوهای UVB که باعث آفتاب سوختگی می شوند، در ماه های سرد سال قدرت کمتری دارند. اما اشعه UVA در طول سال شدت خود را حفظ می کند و باعث سرطان پوست می شود. بیشتر افراد در روزهای بارانی و برفی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند. با این حال، در چنین روزهایی، مردم در واقع بیش از یک بار در معرض اشعه های مضر خورشید قرار می گیرند. بنابراین فرقی نمی کند که در یک روز آفتابی به ساحل می روید یا در یک روز برفی اسکی می کنید، همیشه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
اشعه های UVA و UVB می توانند باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست شوند. اگر می خواهید از پوست خود در برابر این اشعه های مضر محافظت کنید، کرم ضد آفتاب با فرمول سبک را انتخاب کنید که حاوی فیلترهای UVA و UVB باشد. در این زمان کرم ضد آفتاب Challenge با فیلترهای پیشرفته UVA و UVB بهترین انتخاب شما خواهد بود.
مقاله مرتبط : کرم ضد آفتاب رنگی بهتر است یا بی رنگ
صورت بسیاری از افراد پس از استفاده از کرم ضد آفتاب به شدت عرق می کند. مشکل این است که فرد تمایل زیادی به استفاده از کرم ضد آفتاب ندارد. اما چرا این اتفاق می افتد؟ کرم ضد آفتاب یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند و سطح آن را صاف می کند. این لایه محافظ با بستن منافذ از تنفس پوست جلوگیری می کند. به همین دلیل، پوست شروع به عرق کردن و تولید روغن برای تنفس می کند.
کرم ضد آفتاب باید بخشی از روتین مراقبت از پوست شما باشد و باید در کیف شما باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب در هر سنی مهم است و از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. نظر شما در مورد باورها و شایعات نادرست در مورد عوارض استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟ از چه مارک ضد آفتابی برای محافظت از پوست خود استفاده می کنید؟ خوشحال می‌شویم تجربه خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
