کیوان بوشهری زاده فوتبالیست
کیوان بوشهری زاده فوتبالیست
خواندن ۲ دقیقه·۹ ماه پیش

آموزش فوتبال ساده

  • نو آموزان عزیز روشهای یادگیری و انجام تمرینات را با ساده ترین و مهم ترین واصلی ترین تمرین فوتبال شروع میکنیم ساده ترین و مهمترین در فوتبال پاس نامیده میشود به معنای رساندن نوپ به بازیکن خودی یا همدسته به شکل سالم و درست و صحیح
  • ساده ترین و مطمئن ترین نوع پاس را پاس بغل پا گویند که با تمام قسمت داخل پا زده میشود عزیزان بدانند انجام این تمرین بشکل مسمتر و هر روزه در فوتبال امری واجب و بدیهی است زیرا نه فقط بعنوان یک پاس بلکه نوعی استپ توپ و حمل توپ نیز بسیار حائز اهمیت می باشد پاس بغل پا بین دوبازیکن از فواصل نزدیک بین یک تا دومتر شروع و در فرایند ان از مقدماتی به تکمیلی حتی تا ۳۰و ۴۰متر هم میرسد و بهتراست با هر دوپا انجام شود اگر راست پا هستید پای راست شما پای تخصصی یا ضربه زننده نامیده میشود و پای چپ که به ان تکیه میکنید دراصطلاح فوتبال پای تکیه گاه محسوب میشود ..‌.
  • اکنون پاس با روی پا و بیرون پا را مورد تمرین قرار می دهیم .عزیزان میدانند که در فوتبال با تمامی قسمتهای بدن میتوانیدپاس دهید یا توپ را کنترل نمایید جز دست ها که فقط دروازه بانها میتوانند آن هم در محدوده مشخص شده که به ان محوطه جریمه گویند.حمل توپ دریبل کردن با روی پا و بیرون پا و رساندن توپ به بازیکن خودی معمولا در پاسهای بلند زمینی و هوایی مرسوم تر است تا توی پا همچنین زدن شوت های پرقدرت بیشتر با روی پا انجام میشود پاس با ضربه سر و سینه نیز انجام میگیرد ...
  • دوستان و عزیزان در ادامه موضوع پاس یک نکته بسیار مهم را متذکر میشوم که در تمرینات حتما باید انجام شود تا ملکه ذهن بازیکن نوآموز شود حرکت به سمت توپ ارسالی از سوی بازیکن خودی یا اصطلاحا به استقبال توپ رفتن بازیکن نباید در طول بازی ایستا و کم تحرک باشد بخصوص زمانی که ازسوی تیم حریف تحت پرس قرار میگیریم کندن از بازیکن مدافع تیم حریف و حرکت به سمت توپ و اگاهی محیطی نسبت به اطراف و چرخش به سمت چپ و راست جهت پاس سالم مهارتی است که با تمرین های بسیار و قرارگرفتن در شرایط بازی کسب میشود ...ادامه دارد






فوتبالفوتبال با کیوان بوشهریآموزش با کیوان بوشهری
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید