رمز و راز تاب آوردن روزهای دشوار
دغدغه‌های ریز و درشتی که انسان معاصر باید با آن‌ها روبه‌رو شود، یکی و دو تا نیست؛ زندگی کردن در دنیای مدرن، مثل رفتن به اعماق اقیانوس‌ها یا قله‌ی بلندترین کوه‌ها شده؛ مواجهه‌ی هرروزه با انبوه اطلاعات و اخبار و موضوعاتی که در عرض یکی دو روز، همه‌گیر می‌شوند و بعد به‌زودی از یاد می‌روند، انرژی زیادی از ما می‌گیرد.
در این میان اگر خودمان را گم نکنیم، اگر بلایی به سرمان نیاید و اگر بتوانیم تک‌تک این روزها را تاب بیاوریم، می‌توانیم مسیر خود را در این دنیای مه‌آلودپیدا کنیم. اما از کجا بدانیم که این مسیر، همان راه درستی که باید در آن قدم بزنیم؟
پما چودرون در این کتاب راه‌وروش زیستن بهتر را به ما می‌آموزد. او با ارائه‌ی راهکارهای کوچک و بزرگ کمکمان می‌کند تا بتوانیم یک زیست تازه را تجربه کنیم. زیستی که در نهایت صلح با جهان اطراف است و نه تنها باری بر دوش ما نمی‌گذارد بلکه سبک‌ترمان نیز می‌کند.
این راهکارها قرار نیست ما را اسیر خودشان بکنند و هر لحظه به این فکر کنیم که چه باید کرد، دراصل آن‌ها قرار است در ناخودآگاه ما ته‌نشین شوند و برایمان آرامش به ارمغان بیاورند وعلمکرد ذهنی و رفتاری‌مان را بهبود ببخشند.
«زیستن در روزگار سخت»، کتابی‌ست برای روزهای پر از بحران ما، برای تاب آوردن و زندگی کردن در لحظه‌های شاد، غمگین، خشن و... . مهم نیست چند ساله هستید، اهمیتی ندارد که چقدر تجربه اندوخته‌اید، آنچه که ارزش دارد این است که بدانید چطور باید با خودتان و دنیا به صلح برسید و از زیستن با تمام جزئیات و در سایه‌ی همه‌ی احساسات خود لذت ببرید.
