تصور کنید که یک نوجوان هستید و همهی اطرافیانتان از شما انتظار رشد و پیشرفت دارند ولی آنها نمیدانند که ذهن شما پر از این سوالهاست:
📌اگر شکست بخورم، چه؟
📌اگر والدینم از من ناامید شوند، چه؟
📌اگر شغل پردرآمدی پیدا نکنم، چه؟
📌اگر از پس خودم در آینده برنیایم، چه؟
خوشبختانه برای همهی این نگرانیها راه حل سادهای وجود دارد. ذهن به خودی خود بلد نیست به رشد و راههای جدید فکر کند و باید آن را با ذهنیت رشد دوباره سیمپیچی کنیم! با تجهیز خود به ذهنیت رشد میتوانی تواناییهای پنهانت را کشف کنی و بهترین نسخهی خودت را به نمایش بگذاری، شکستها را به پیشرفتها و ترسها را به قدرت تبدیل کنی و درنهایت تبدیل به یک بزرگسال مسئولیتپذیر و منعطف شوی.
کتاب «مغزت را از نو سیم کشی کن» یک راهنمای کامل و ساده از ذهنیت رشد به نوجوانان ارائه میدهد؛ این که تعریف چنین ذهنیتی چیست، از چه مسیری میتوان به آن رسید و با کمک چه تمرینهایی میتوان آن را تقویت کرد.
این کتاب در بخشهای کوتاه و با استفاده از مثالهای ملموس، تمرینهای کاربردیای را پیشنهاد میکند که بر مهارتهای گوناگون تمرکز دارد و نوجوانان از انجام دادن آنها خسته نمیشوند.
نویسنده، فضای صمیمی و راحتی ایجاد کرده که در آن میتوانید هر آنچه را که نوجوانان برای پیشرفت، انعطافپذیری و قدرت درونی نیاز دارند، یاد بگیرند و بتوانند با هر چالشی مواجه شوند.
مباحث مطرح شده در کتاب شامل موارد زیر میشود:
🔸درک عمیق از ذهنیت رشد
🔹چگونگی ایجاد آن
🔸تفاوت آن با ذهنیت ثابت
🔹تصورات غلط رایج در مورد آن
🔸نحوهی سیمکشی مجدد مغز و استراتژیهای مؤثر برای افزایش انعطافپذیری عصبی مغز
🔹چرا و چگونه منطقهی امن خود را ترک کنیم و به منطقهی رشد برویم
مهارتهای مدیریت استرس: تنظیم هیجان، حل مسئله و مدیریت زمان برای کاهش استرس و کمک به بهرهوری بیشتر
و در نهایت چالش ذهنیت رشد در ۳1 روز برای عملی کردن هر آنچه در کتاب یاد گرفتهاند.
همهی نوجوانان باید این کتاب را مثل بخشی از برنامهی درسی خود بخوانند. البته که این کتاب میتواند راهنمای ارزشمندی برای والدین، مربیان و هر کسی باشد که با نوجوانان کارمیکنند.
در ضمن، اگر به دنبال راهی برای ارتباط با نوجوان خود هستید، این کتاب برای شما مناسب است. میتوانید کتاب را با هم بخوانید و تمرینهایش را به کمک همدیگر انجام دهید.