پرهیز از سردی ها. سرخ کردنی.بادمجان.آویشن . دارچین. کاکائو. فست فود.ماکارونی.
از بین بردن کامل یبوست.با خاکشیر تو آب جوش صبح ناشتا.
هر شب ۱ق غ روغن بادام شیرین میل شود.
بجای ناهار هویج پخته با ۱ق غ روغن زیتون میل شود.
سلام. برای یبوست کودکان: این قسمت برای کودک هست...
هویج پخته با روغن زیتون بخورید. هر شب ۱ق غ روغن بادام شیرین میل شود.
❇️ یبوست انواع زیادی دارد و علتش باید مشخص شود و ازاله ی اسباب شود.
? داروی کلی برای یبوست ها ؛ روغن زیتون بابو می باشد.
?روزانه 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون بابو خورده شود.
? انجیر و زیتون هم در برنامه ی غذایی داشته باشید.
غذاهای خشک .تنقلات کار خانه ای.. کلا هر چی در سوپر مارکت هست تعطیل.ماکارونی.بستنی اصلا نخورید.
بجای ناهار ۶ عدد هویج پخته با روغن زیتون. خاکشیر در آب جوش بدید.
انجیر 5 عدد شب موقع خوابیدن و زیتون 5عدد صبح ناشتا
?اما خاکشیر در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش می‌دهد، یک داروی ضدیبوست است.
۱ق م شب در نصف استکان آب جوش دم کرده صبح ناشتا بقیه استکان را آب جوش ریخته میل شود.
