سلام.میخوایم راجع به کلیت زمان صحبت کنیم (وقت،زمان،مهلت،موعد هر چیزی که اسمشو میزارید :)) ) قراره راجع به این صحبت کنیم که عقربه های ساعت برامون مهم باشن یا درک کردن نحوه استفاده از زمان.
همه ما برای یک بار هم که شده،یه سری برنامه یا لیست کار هایی رو که قراره انجام بدیم رو نوشتیم.در 99 درصد اوقات هم موفق نشدیم همشو انجام بدیم بله همیشه استثنا هم وجود داره و شما هم استثنایی اصلا :))) ولی کلیت و واقعیت اینه که در اکثر شرایط موفق به انجام درست اون لیست کار ها نمیشیم.یه دلیل اساسی هم همیشه برای خودمون مشخص میکنیم و گیر میدیم بهش.اونم چیزی نیست جز "زمان".
توی زندگی های امروزی مدیریت اصولی زمان خیلی مطرحه.بخاطر پیشرفت فناوری درسته که خیلی از کار ها سریع تر پیش میره اما گاها ما فقط داریم هدر کردن زمانو به صورت بروز شده انجام میدیم.یعنی چی؟ یعنی اینکه همون شیوه غلط مدیریت دقایق زندگیمونو فقط با فناوری قاتیش کردیم وگرنه چیز جدیدی بهمون اضافه نشده.
خب...اولین قدم اینه که درک کنیم همه ی موجودات زنده حتی گل ها روی این کره خاکی 24 ساعت (که تعریف انسان هاست) براشون زمان در نظر گرفته شده.یعنی پس تمام این 7 8 میلیارد آدم روی این کره زمین به صورت مساوی زمان دارند.خب تفاوت کجاست؟ یه سری ها اینقدر کار انجام میدن در طی روز بازم زمان اضافه میارن یه سری ها هم دوتا کار انجام میدن زمان کم بیارن (درواقع این وسط کسی زیاد و کم نمیاره) اتفاقی که داره میوفته اینه که اونی که کم میاره زمان روش سواره و اونی که زمان اضافه میاره داره رو عقربه های ساعت رهبری میکنه.
اینجاست که به چیزی میرسیم به عنوان "مدیریت زمان".این کلمه به این معنی نیست که زمانو اونجوری که دوست داریم دستکاری کنیم.این کلمه به معنی اینه که زمان و دقایقی که در اختیارمون هست (که رایگانه یکبار مصرفه ولی ارزشمنده) رو چطوری بهینه در راستای اهدافمون استفاده کنیم.
اهداف میتونه هر چیزی باشه میتونه خرید خونه باشه،میتونه کنکور دادن باشه و حتی میتونه زندگی خوب باشه.پس هر هدفی (که از نظر خودت هدفه) باید براش زمانو مدیریت کنی.
از مهم ترین مشکلاتی که در مدیریت زمان های عمومی یا روتین روزانمون داریم اینه که وقتی قصد انجام کاریو داریم بجای که سوار بر عقربه ها باشیم اونا سوار ما میشن یعنی همش نگاه میکنیم ببینیم کی تموم میشه چقدر وقت داریم.دقیقا این نکته و این بخش بدترین قسمت ماجراست.چون هر کاری کنه اون عقربه ها میگذرن این تویی که داری اشتباه استفاده میکنی.
پس در اولین قدم به رفت و آمد عقربه ها نگاه نکن! اکیدا!
بعد اینکه تمرین کردی،کار هاتو در راستای اهدافت به برنامه های کوچک تری تقسیمش کن (اونقدری کوچیک نشه که تعدا کار ها بره بالا).بعد از کوچک تر کردنش اون هارو بنویس.نکته مهم اینجاست که توی نوشتن برنامه ها هر چیزی به ذهنت میرسه رو ننویسی چیزایی هایی رو بنویس که اولویت و ضرورت دارن و ترتیبشون هم فراموش نشه.
حتما برنامه و کار هایی که میخوای روز بعد انجام بدی قبل خواب نویس اینطوری ذهنت خودشو برای اون حجم کار اماده میکنه و ناخوداگاه آماده سازی میشه.
کار هایی که در طی روز انجام میدی زمان انجامشو جلوش بنویس (چقدر ازت زمان گرفت تموم شه) و جلوش تیک بزن.
قبل خواب کار های روزانه رو مرور کن و اون هایی که نتونستی انجام بدی رو انتقال بده به روز بعد.
با انجام تکنیک های ساده بالا میتونی اول ذهنت رو برای مدیریت بهتر زمان و اولویت بندی کردن آموزش بدی.
امیدوارم تونسته باشم بخشی از ارزش زمان و نحوه استفاده اونو بهت گوشزد کرده باشم.
اگر علاقه مند به مطالب سبک زندگی هستی پیچ اینستاگرام زیر هم مناسبته:
www.instagram.com/kooblin
#موفقیت #سبک_زندگی #مدیریت_زمان
