کریستین ناتسون، محقق و استاد مطرح دانشکده مغز و اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه فاینبرگ شیکاگو، در مورد افرادی که شب تا دیر وقت مشغول کارند، می‌گوید: «افرادی که از شب تا صبح بیدارند و کار می‌کنند، در مقابل کسانی که شب‌ها به موقع می‌خوابند و سحرخیزند، ۱۰ درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند.
شما در کدام بازه زمانی از شبانه‌روز مشغول انجام فعالیت‌های مربوط به شغلتان هستید؟
بعضی از مشاغل به گونه‌ای است که افراد شیفت شب هستند؛ مانند کارکنان یک کارخانه که به صورت شبانه‌روزی کار می‌کند، نگهبانی یک مجموعه، پرستاری و… . این دسته از افراد ممکن است برای انتخاب شیفت شب دلایلی مثل رفت و آمد بهتر، دستمزد بالاتر و… داشته باشند اما در این مقاله بیشتر در مورد کسانی صحبت می‌شود که زمان کار کردنشان دست خودشان است و خودشان تصمیم می‌گیرند که چه زمانی از شبانه‌روز را کار کنند و چه زمانی را به استراحت بپردازند؛ بهترین مثال برای این سبک کاری، کار کردن به صورت فریلنسری است.
برای ادامه مطالعه به لینک زیر مراجعه کنید.
