شربت نعنا یکی از شربت های گوارا در ماه فصول گرم سال است. شربت نعنا بسیار پر فایده و مغذی است. فواید زیاد این شربت شامل خاصیت آنتی بیوتیکی، کمک به درمان روده تحریک پذیر، نشاط آور بوده و به تعادل هورمون ها کمک می کند. در بخش آشپزی امروز قصد داریم تا طرز تهیه شربت نعنا را به شما آموزش دهیم.
مرحله اول آماده سازی نعنا: ابتدا نعناع خشک را داخل عرق نعنا ریخته و به مدت 2 ساعت خیس کنید.
2. مرحله دوم: تهیه شربت نعنا
حالا مخلوط نعناع و عرق نعنا را روی حرارت گذاشته و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید تا بجوشد و بعد از روی حرارت بردارید.
3. مرحله سوم: افزودن عسل
حالا عسل را به این مواد افزوده و زمانی که خوب حل شد، مخلوط را از صافی عبور می دهیم و داخل بطری شیشه ای می ریزیم و در یخچال نگهداری می کنیم.
4. مرحله آخر: سرو شربت نعنا
هر بار برای هر لیوان شربت نعنا، یک قاشق غذا خوری شربت غلیظ ریخته و باقی لیوان را با آب پر کرده و با چند قطره آبلیمو نوش جان کنید.
منبع: وب سایت سلام دنیا
